解暑的清涼祛火粥如何做簡單又美味

清涼祛火粥的味道是很美味的，用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味，很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好，它的功效也很顯著，多食用可以解暑祛火，還能降血壓哦！這樣聽起來你是不是也心動了呢？心動的話就來學習如何製作吧，在夏天煮上這樣一鍋粥真是再適合不過了。

主料

輔料

具體步驟

首先準備食材，將大米小米綠豆蓮子紅棗洗淨

準備葡萄乾 枸杞 老冰糖

將所有材料洗淨放入鍋內， 加入適量清水

將蓋子扣好， 天然氣開火，當限壓閥穩定排氣後，中火5分鐘即可，將火關掉，等安全閥落下後，即可開蓋

不到10分鐘，一碗香甜的粥就做好了