關於肥肉苦瓜湯怎麼做好吃的知識

“飢不擇食的情況做了這樣一道湯，希望能給你帶來健康。”食材明細主料肥豬肉（多少都行，反正不會膩）苦瓜（半個或一個）蔥（一條）輔料麵粉（半碗）鹽（半勺）味精（8-12粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肥...

食材明細主料雞肉（800g）苦瓜（一個）輔料花椒（少許）油（50g）鹽（少許）味精（少許）蔥（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜雞肉湯的做法步驟1、苦瓜操水2、雞肉放油炒一下～3、放水煮20分鐘～...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉糜：250黃豆：適量苦瓜：4根輔料鹽：適量油：適量冬菜：適量具體步驟1.準備主料2.冬菜剁碎，與肉糜混合3.黃豆泡30分鐘後下鍋...

夏天又快要到了，夏天是瘦的主場是胖的寒冬，所以減肥是夏天的一個重要的主題，怎麼瘦如何瘦就是眾多小美女的心中疑問了，減肥品別亂吃，但又因為夏天太熱不想動，那何不試試，苦瓜減肥法，躺著就能瘦...

“苦瓜有明目、解毒的功效，把它做進湯圓也挺不錯的，今天用了自己做的松子芝麻餡，很香。我們老家有冬至吃湯圓的習俗，吃了冬至湯圓就要長一歲了，雖然不情願長大，但是這湯圓還是要吃的！”食材明...

食材明細主料苦瓜（200g）肉丸子（100g）輔料老薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜肉丸湯的做法步驟1、苦瓜洗淨，切段。2、超市買的肉丸子解凍。3...

“苦瓜的作用：（轉載）苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/...

“夏天天氣炎熱，吃點苦瓜非常好，今天分享一道減肥版的苦瓜釀肉，食材特別，營養豐富～”食材明細主料苦瓜（2根）瘦肉（300g）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）醬油（少許）菜籽油（2ml）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦...

“海帶富含碘質和鈣質，具有降低血壓、利尿和消腫的作用。常吃海帶，能夠預防心血管方面的疾病。海帶的排毒效果很顯著。用海帶與可以增強人體免疫力的瘦豬肉搭配，再配上可以降低血糖，消炎退...

食材明細主料肘肉（450g）墨魚乾（兩塊）苦瓜（一條）黃豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）墨魚苦瓜肘肉湯的做法步驟1、肘肉。2、墨魚乾。3、苦瓜切塊。4、幹黃豆。...

炎炎夏日，一杯苦瓜汁可以消暑解渴，還可以排毒減肥，為何苦瓜的功效如此強大呢?因為苦瓜具有清腸道排腸毒的功效，是很多人減肥的首選食材，大多數人選擇苦瓜都會有不同的食用方法，到底苦瓜怎麼...

“說你都不信，在霜凍前，還收了幾個小苦瓜，在偶鍆這嘎，市場上根本沒有苦瓜、毛瓜、冬瓜的，想吃，都得靠自己種，今年只種成了苦瓜，個頭也不大，想著哪天回到廣州，得買多點種子才行。在美食書上介紹的...

“苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C和苦瓜素等。具有清心明目、益氣壯陽、滋陰降火、養血滋肝、潤脾補腎、清火降暑之功效。”食材明...

減肥路漫漫其修遠兮，減肥是一個痛苦而又漫長的過程，很多人為了減肥亂吃藥物反而傷了身體，應該多吃果蔬，其中苦瓜就是很好的減肥食材，苦瓜雖然味道不好，但是卻十分的有營養，而且還能夠減肥，多吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：500肥肉：200輔料油：適量鹽：適量豆瓣：適量具體步驟1.苦瓜洗淨，挖去裡面的瓤2.苦瓜切薄片備用3.一勺豆瓣備用4.熱鍋...

苦瓜的減肥，大家有沒有嘗試過苦瓜的呢，關於苦瓜減肥的減肥方法，大家是否都已經知道了。其實呢，苦瓜是可以減肥的。我們通常把苦瓜用來炒雞蛋，這些都可以起到減肥的效果，不過那有些人就不喜歡...

“快手湯品，挑珍珠苦瓜比較不苦，反而有點甘，大熱天喝下苦瓜湯下下火。”食材明細主料苦瓜（適量）瘦肉（適量）餅肉（少許）輔料薑絲（少許）胡蘿蔔絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料肉末（適量）沙白（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜肉末沙白湯的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切片備用。2、準備適量的肉末。3、沙白...

減肥，往往是一件比較痛苦的事情。既想減肥又想吃東西，更別說吃肉之類的東西了。所以，吃東西就別想減肥，減肥就別想吃東西。那麼有一道菜：苦瓜炒肉能減肥嗎？很多人都認為不可能，下面，小編告訴大...

食材明細主料肘肉（450g）苦瓜（1條）輔料黃豆（50g）瑤柱（40g）水（適量）調料胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）肘肉燉苦瓜湯的做法步驟1、肘肉切成小方塊。2、苦瓜。3、挖去白瓤，切成塊。4、...

食材明細主料鯽魚（1條）苦瓜（1條）輔料客家肉丸（適量）薑片（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚苦瓜肉丸湯的做法步驟1、把洗乾淨的鯽魚放鍋裡煎一下，隨後放放薑片，以袪出...

“上火真痛苦，小傢伙很容易上火，影響腸胃，再就是喉嚨容易紅，咳嗽，吃藥也不太管用，只好在食物上動腦筋了。還好他愛吃苦瓜，通常是清炒，今天換個花樣，就給他燒湯了。”食材明細主料苦瓜（一條）輔料瘦...

“這樣炒苦瓜，孩子都搶著吃！”食材明細主料苦瓜（1條）肥腸（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）小米椒（2個）調料鹽（適量）生抽（適量）白糖（1勺）米醋（少許）澱粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒肥腸的...

苦瓜能減肥嗎，苦瓜當然是可以減肥的啦。很多人就是因為吃苦瓜水才走的。大家可以嘗試一下用苦瓜減肥的方法來減肥。可以把苦瓜做成苦瓜汁。有空做苦瓜湯也是非常好的呢。大家可以去嘗試...

““清涼消暑”兩分鐘搞定一碗湯。”食材明細主料苦瓜（一根）調料鹽（半茶匙）雞精（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜湯的做法步驟1、新鮮苦瓜，備用。2、洗淨，去瓤，擦絲。3、用鹽和雞...