關於炒菠菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200輔料蒜：適量姜：適量油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.姜切成絲備用2.菠菜洗淨去根備用。3.鍋裡放油溫熱後放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量鹽：適量雞精：少許具體步驟1.菠菜洗乾淨2.鍋內放入油3.油溫高了，放入菠菜4.把菠菜煸炒一下5.煸炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料料酒：少許黑芝麻：少許油：適量鹽：適量雞精：少許洋蔥：少許蒜：少許具體步驟1.菠菜用水泡下，去除農藥。2.菠菜泡...

“突然想吃菠菜了，從房頂上的菜地拔下幾棵”食材明細主料菠菜（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）排骨味王（適量）紅辣椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菠菜的做法步驟1、將菠菜摘洗乾淨，大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：2斤輔料醬油：適量食用鹽：適量鹽：適量具體步驟1.把菠菜洗淨2.把菠菜切段3.在鍋中倒入油，油開後，把菠菜倒入鍋中，加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：少許油：適量味精：少許具體步驟1.菠菜2.菠菜洗淨3.起油鍋加熱4.放入菠菜煸炒2分鐘5.然後放少許鹽煸炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料油：適量鹽：適量醬油：適量蔥花：適量具體步驟1.準備洗淨的菠菜掰成圖中大小，2.準備一些蔥花，3.上鍋放油蔥花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500輔料粉條：150老抽：適量油：適量熟肉：150鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨且好2.熟肉切片3.蔥花爆香後加肉翻炒，加醬油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.菠菜漂洗瀝乾水2.油鍋煎香大蒜，我用的是農家自己的花生油，所以有點泡泡3...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗好，切好。2.鍋裡放水燒開。3.下菠菜.4.焯水一下，不必燒開。5.瀝掉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把清洗乾淨的菠菜放入燒開的水中2.菠菜在沸水中焯一下去掉草酸3.焯過的菠菜...

食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜葉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菠菜的做法步驟1、準備好菠菜，清洗乾淨。2、大蒜葉清洗乾淨，切成小段。3、起鍋燒油。4...

食材明細主料菠菜（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菠菜的做法步驟1、鮮波菜去根清冼乾淨。2、冼好的波菜切成兩半。3、油燒熱倒進波菜的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.準備菠菜。2.擇好，洗淨，切斷。3.鍋熱，放油。4.油熱放菠菜，放適量的鹽，出鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料波菜：400輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.準備菠菜2.菠菜擇好、洗淨、切段3.鍋燒熱倒油、油熱將菠菜放入煸炒4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：350輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.準備菠菜1把.2.折成2段.洗淨瀝乾水分.3.大蒜切好.4.熱油鍋.5.下大蒜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250輔料蛋清：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.菠菜切段3.鍋燒熱放油，油熱將蛋清放入煎4.煎好放碗5.將菠...

“過年回家總少不了大魚大肉的吃飯，胃裡難免會有些吃不消，今天就帶來一道清淡解膩----素炒菠菜，不僅清淡爽口，並且營養豐富！”食材明細主料菠菜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（2克）...

食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（3個）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒蛋的做法步驟1、將菠菜摘去老葉，根清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、並在...

“早上去菜場準備買包菜做辣包菜的，發現有很新鮮的菠菜賣，主要是當地的農家自己種的，買了差不多一斤的樣子，搭著豆皮炒了，菠菜味道很濃，菜根也甜甜的”食材明細主料菠菜（400g）豆皮（200g）輔料蔥段...

“簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小蔥（適量...

“春季是養肝的季節，菠菜是補肝最好的蔬菜，適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效，可以養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血.有較好的治療作用。現在...

“菠菜炒牛肉，營養豐富，關鍵操作簡單速度超快。”食材明細主料牛肉（160克）菠菜（一紮）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切片，用...

食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）輔料大豆油（30克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中，焯一下。...

食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（3個）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）蔥花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，去葉留杆，切成小段裝入盤中待用。2、將...