主料
輔料
具體步驟
1.菠菜洗好,切好。
2.鍋裡放水燒開。
3.下菠菜.
4.焯水一下,不必燒開。
5.瀝掉水。
6.起油鍋下蒜頭爆香。
7.下菠菜翻炒勻,下鹽巴。
8.菠菜已經焯過水,翻炒勻就可盛盤,
烹飪技巧
1.炒菠菜一定要先焯水,菠菜含草酸比較高,焯水可以去掉一些。2.現在炒菜很少放味精,如果需要的自己再放點味精雞精之類的。