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發表於:2024-02-25
“話說羊棲菜,好像很多人都沒有聽說過,這是我們海島上一種特有的海藻類食品,它生長在海里,每年春季的時候成熟,人們會把它們撈上來,放在太陽底下自然晒乾,等想吃的時候,拿一點出來泡發起來,當菜...
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發表於:2024-03-01
““白菜”過去在北方屬於秋冬季節的冬儲類蔬菜,現在一年四季都可以吃到新鮮的大白菜。“白菜”是最經濟實惠而又營養豐富的蔬菜品種,多吃會對人體大有益處。目前,北方地區正值乾燥的春季...
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發表於:2023-12-31
“簡單的清炒,保留了紅汗菜這個春季蔬菜的原味。”食材明細主料紅汗菜(100g)輔料幹辣椒(4個)調料鹽(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒紅汗菜的做法步驟1、紅汗菜去掉根部清洗乾淨。2...
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發表於:2018-04-15
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生食譜是必須要知道的。只有知道了正確的飲食方...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料米飯(根據人數)蝦米(可切碎)洋蔥(半個)輔料羊棲菜(根據人數)雞蛋(2-3個)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊棲菜蝦米蛋炒飯的做法步驟1、準備配料,洋蔥切碎,蝦米切碎2、雞蛋煎熟出鍋...
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發表於:2018-07-03
春季養生野菜一般都是很受歡迎的一類蔬菜,春季養生野菜的營養價值是極高的,在生活中野菜也是很容易就可以找到的,非常的常見。像一些老一輩的人對春季養生野菜的種類以及功效都是非常的了...
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發表於:2024-03-01
“今天再介紹一款適合男士春季食用的養生菜餚,叫做“韭菜炒青蝦”。韭菜和蝦都屬於助陽、健胃和生髮的原料,常食可助男子陽剛之氣,女士食用可起到養顏排毒的作用。現在市場上出售的南美青...
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發表於:2024-01-07
“春暖花開,萬物復甦。春天來了,田間地頭長了各種各樣的野菜,不少人就喜歡挖些野菜回家吃,嚐嚐春天的味道。的確,野菜有一定的功效,且風味獨特,是許多人期盼春天大地的饋贈。 我也不列外,去挖...
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發表於:2019-11-09
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料圓白菜:1個蒜:2瓣蔥:1根肉末:少許幹辣椒:2個鹽:1茶匙雞精:1茶匙料酒:1勺豬油:1勺輔料具體步驟1.準備原材料。2.捲心菜整個...
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發表於:2024-03-01
“家庭春季養生菜“韭菜芽菜炒香乾”。此菜做法簡單,最適合春季食用,能起到益腎健脾、解表散瘀、肝火旺盛、疏通腸胃等功效。具體做法如下;”食材明細主料韭菜(150克)綠豆芽(250克)香乾(60克)輔...
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發表於:2018-10-05
又來到了炎炎夏日季節雖然在變化交替,但是也無法阻止我們養生。有“天人合一”的說法,就是說人要順應自然,現在季節變化了,那我們養生的方法也需要隨之調整,在飲食方面也需要做出變化,那麼,夏...
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發表於:2024-02-25
“春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他...
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發表於:2018-08-08
小白菜是一種春天收穫的青菜,一、二、三、四月則是小白菜消費的最佳季節。清炒的做法不僅僅是傳統印象中的無色無味單調,今天就交給你清炒小白菜的既美味又營養的健康做法,下面就聽小編給...
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發表於:2024-02-01
“因為颱風,孩子已經提前放假過國慶了,中午不愛燒飯,就燒個鹹飯吧,反正老公孩子都愛吃。這次放點我們這裡獨有的東西—羊棲菜。我這次選芽羊棲菜,更適合做飯。它是一種及其養生的食材,屬還海...
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發表於:2018-11-01
春天到了,厚重的羽絨服、大衣、毛衣終於可以被脫下來。大家在外出踏青遊玩的時候,也要注意身體健康哦。乍暖還寒,春天是萬物生髮的季節,也是冷熱交替的季節,在這個時候,通過飲食來保養自己就...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料春菜(適量)輔料姜(適量)大蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒春菜的做法步驟1、春菜切段。2、薑片和蒜片備好。3、鍋子燒熱放入薑片大蒜爆香。4、放入春菜...
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發表於:2018-08-21
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生小常識是必須要知道的。只有知道了正確的方法...
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發表於:2018-10-07
過完年後,相信大家的胃口已經在冬天被養的很足了。但是春天到啦,就該給自己的胃刮刮油了,養生的問題就來了哦。在享受冬天的美食後,大家的飲食習慣應該要適當的變得更健康一點才行。所以接...
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發表於:2024-01-03
“春季養肝食綠色(即青色入肝經)油菜薹為南瓜應季蔬菜,顏色碧綠、頂端處一束似開未開的黃色小花很是漂亮,清炒油菜薹清新爽口。”食材明細主料油菜薹(適量)橄欖油(適量)料酒(適量)蠔油(適量)輔料...
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發表於:2018-07-02
春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易...
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發表於:2018-10-20
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式,才...
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發表於:2021-02-25
春天,萬物復甦的季節。人的身體也開始在慵懶的冬日裡慢慢的活躍起來,那麼在春季吃什麼養生呢?有哪些食物是最宜在春天享用?讓人感受春日的到來。春季來臨,樹木不僅要出新芽,人的身體也要開...
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發表於:2020-02-09
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘這道菜我用到裕濱滷豬肝,口感極佳,採用特製原料製作而成。真空包裝,冷鏈運輸,最大程度了保證滷豬肝的新鮮程度。主料剩米...
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發表於:2024-01-09
“羊棲菜,一種藻類植物,別名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麥等。據《神農本草經》上記載,羊棲菜具有降血脂、抗血栓以及消除大腦疲勞、促進兒童發育、增進機體免疫力、延緩衰老等功效。日...
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發表於:2024-02-25
“初春萬物復甦,各種動植物以及微生物也會隨著氣溫的升高開始生長和大量的繁殖,古人把此季節稱之為陽氣上升的季節。此時陽氣上升也會引起人體的生理變化,所以應特別注重日常飲食的調整,更...