關於骨湯南瓜面怎麼做好吃的知識

食材明細主料大骨頭（1000g）麵粉（400g）南瓜（1塊）輔料老抽（適量）鹽（適量）蔥（適量）大料（適量）香葉（適量）花椒（適量）料酒（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）骨湯南瓜面的做法步驟1、南瓜去皮2、破壁機打成...

食材明細主料日本南瓜（345克）排骨（230克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨南瓜湯的做法步驟1、材料：日本南瓜、排骨（已焯）2、將日本南瓜去籽清洗一下。3、放...

“簡單美味的南瓜湯麵片。”食材明細主料麵粉（300g）南瓜（300g）輔料韭菜（100g）青椒（1個）調料鹽（適量）蔥花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）五香粉（少許）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜...

食材明細主料排骨（兩根）輔料南瓜苗（200g）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）排骨南瓜苗湯的做法步驟1、排骨焯水。2、南瓜苗去皮洗乾淨。3、排骨焯水後放水煮開。4、煮開放南瓜苗...

食材明細主料南瓜（適量）麵條（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯麵的做法步驟1、準備的用料。2、南瓜洗淨，去皮切片。熱鍋冷油，煸炒南瓜。3、變色加水燒開。4、改小火煮十分鐘。5...

“早晨或者犯懶的時候，熱湯麵是最好的選擇！”食材明細主料雞架（1個）麵條（適量）輔料南瓜（1/2個）香葉（1片）八角（1個）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雞湯麵的做法步驟1、雞架洗淨2、加八...

“南瓜玉米排骨湯南瓜要買老南瓜，才夠粉。做出來的湯香味濃郁順滑。這個湯無需調味，已非常清甜好喝。”食材明細主料南瓜（500克）玉米（2根）排骨（250克）輔料姜（3片）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難...

“鹹鮮適口，排骨離骨，南瓜沙糯。”食材明細主料蘇格蘭南瓜（半個）排骨（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）香蔥（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜排骨湯的做法步驟1、...

“夏季雖然很苦但是美味的食物會給敵人帶來不一樣的享受，在炎熱的夏季估計也有腸胃不適的時候，但是南瓜可以給人帶來意想不到的食療。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激...

“一個人的時候，面是最方便快捷又美味營養的食物。”食材明細主料元蘑燉排骨（100克）空心面（50克）南瓜花（幾個）輔料清水（200克）香菜末（小許）調料食鹽（0.5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜花...

“今天跟大家分享一道濃湯利用南瓜的濃香味與排骨一起做了一份美味可口操作簡單的家常菜記錄18.12.21晚餐”食材明細主料排骨（400克）南瓜（250克）蔥花（適量）玉米（適量）輔料鹽（少許）黃油（適量）甜味（口...

“前天的一夜大雨，讓昨天早上的菜市場顯得格外冷清，而且僅有的幾家攤位也是能賣多貴就賣多貴的駕勢！本想用玉米來煲這個大骨湯的，但早上沒買到。回家翻了翻還有一大塊南瓜，就放在一起了，呵呵...

“秋天氣候乾燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜中鈣、鐵、維生素E、胡蘿蔔素含量較高，有保護胃腸粘膜的功效，其所含的β胡蘿蔔素，可由...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜切小粒入微波爐微熟後取出倒入麵粉一起，用筷子攪散（此時切勿下手，防止燙傷）。也可以將熟南瓜晾涼再和...

“夏天，要多喝水，多喝湯，尤其是瓜果湯。”食材明細主料龍骨（250克）冬瓜（200克）南瓜（200克）輔料紅蘿蔔（100克）花生仁（20克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜南瓜湯的...

“對於麵食，許多朋友有吃了怕長胖的煩惱。那麼，不妨試試湯麵片。一來湯湯水水的吃下肚去會非常地滋潤、舒服，二來因為有各種蔬菜，無形中就少吃了許多碳水化合物，因此便更多了幾份健康。關於...

“老人都說麵湯養人。平時可以多喝雞蛋麵湯不上火。南瓜和麵湯百搭的，適合不同的人群。不用看簡單但是養生的。”食材明細主料麵粉（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“許多人成天和電腦打交道，難免造成視疲勞。維護眼睛健康，除了用眼衛生，多食含維生素A豐富的食物，如南瓜，可有效地保護眼睛。南瓜中的果膠還能調節胃內食物的吸收速率，使糖類收減慢，可溶性纖...

“現在的天氣這麼的熱不管做什麼都是滿頭汗的想要做飯也覺得煩只好什麼簡單做什麼這道可謂是真真正正的“懶人湯”了只管把食材丟進去煮就好而且湯汁濃郁鮮香不用怎麼加味精雞精了！”食...

“南瓜麵條低脂肪、低熱量、富含粗纖維、維生素A的健康食物。常吃南瓜麵條，對經常加班、熬夜的電腦一族養肝護目、潤腸減脂有很好的作用。”食材明細主料南瓜泥（100克）普通麵粉（200多克）雞...

食材明細主料南瓜（適量）輔料麵粉（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麵湯的做法步驟1、湯鍋裡放入適量的水，加入切成塊的南瓜，中小火將南瓜煮熟。大概10分鐘就可以了，筷...

““熱湯麵”南瓜湯麵條，面軟、湯甜，味美。”食材明細主料掛麵（四兩）南瓜（一塊）輔料蒜（少許）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯麵條的做法步驟1...

食材明細主料蘿蔔（適量）南瓜（適量）排骨（適量）紅棗（幾個）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔南瓜排骨湯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、排骨入鍋，大火煮幾分鐘，撈出洗乾淨。3、...

“營養均衡又滋補的一款排骨湯。鮮嫩的排骨，軟糯的南瓜，吸足了排骨湯汁的玉米，吃到口裡都非常享受。暖身暖胃，功效多多，無油加工，健康養生。”食材明細主料排骨（600g）玉米（1顆）南瓜（400g）輔料鹽（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：100麵粉：400輔料青蒜：適量蘑菇：適量棒骨湯：半鍋具體步驟1.南瓜切小粒入微波爐微熟後取出倒入麵粉一起，用筷子攪散...