關於健康家庭青椒炒肉的知識

食材明細主料青椒（500克）豬肉精肉（150克）輔料醬油（適量）精鹽（適量）色拉油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉的做法步驟1、取500克青椒洗淨，清洗方法：先把整個青椒清洗一遍，再用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹辣椒碎：250幹豆豉：40泡發乾香菇：5-6朵輔料麻椒：10大蒜：1頭蔥：適量姜：適量白酒：2大勺味極鮮：2大勺濃縮雞汁：1大勺食鹽：1茶...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200紅椒：100青椒：100輔料薑絲：適量蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.將肉切成片；2.青椒和紅椒切好；3.坐鍋點火；加薑絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裡脊肉：250青椒：2個輔料澱粉：適量鹽：3姜：適量雞精：1小勺料酒：10ml糖：3蒜：適量蔥：適量生抽：10ml香油：適量具體步驟1.材料合影2...

“很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿新增...

食材明細主料豬肉（150克）油豆角（750克）輔料醬酒（適量）花椒麵（適量）蔥（適量）色拉油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家庭健康豬肉燉豆角的做法步驟1、切取豬肉150克2、取優質油豆角750克。忠...

“1、西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2、西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3、西葫蘆利水通淋。可治水腫、腹脹、黃疸、淋病、能清熱潤肺，可幫助身體的新陳代謝。4、西葫...

“很家常的一道小炒，青椒我家冰箱裡常有，裡脊肉我一般都會多買幾塊，凍在冷凍室，有時來不及買菜，拿出一塊肉解凍，再洗上幾個青椒，各自切絲，入鍋一炒，簡簡單單的一道家常小炒就出鍋了！”食材明細主...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料青椒：2個胡蘿蔔：1段梅花肉：100豆油：50輔料鮮姜：1片料酒：1匙雞精：1點大蔥：1段十三香：1小勺醬油：1匙精鹽：半小匙具體步驟1.首先我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：4個豬肉：150輔料姜：4料酒：5ml甜麵醬：5蔥：4油：適量鹽：適量生抽：5ml具體步驟1.準備好材料。2.鍋中放油，放入肉炒出香味...

食材明細主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）輔料土豆（200克）生菜（200克）蔥薑蒜（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片，加蔥薑蒜，料酒，生抽，鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：三個肉：150g輔料蒜：適量雞精：適量蔥：適量姜：適量豆瓣醬：一湯勺味精：適量花椒麵：適量鹽：適量具體步驟把肉和青椒切絲備有蔥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青辣椒：200瘦肉：50輔料鹽：適量生抽：適量雞精：適量油：適量蔥：適量姜：適量料酒：適量澱粉：適量具體步驟1.青椒洗淨切成絲2.瘦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：200青椒：100輔料油：適量老抽：1小勺鹽：適量具體步驟1.準備好材料。依次是青椒，炒好的瘦肉。2.青椒洗淨，去籽，切小條，...

食材明細主料青椒（4-6個）豬肉（適量）輔料澱粉（適量）鹽（適量）老抽（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肉的做法步驟1、先晒晒原材料。2、豬油切條加入澱粉和水攪拌。3、調好的肉加澱粉肉...

“向來難以抵擋酥脆食物的誘惑，每次看到街邊賣油條的，都忍不住停下腳步買幾根解饞，後來發現自己在家也可以做好吃又健康的油條，於是想吃就開炸。”食材明細主料中筋粉（200克）水（110克）輔料油條...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：200青椒：400輔料雞精：適量花椒：適量十三香：適量醬油：適量油：適量鹽：適量蒜沫：適量具體步驟1.青椒洗淨去籽2.青椒切成...

食材明細主料米飯（2碗）雞蛋（2個）紫菜（5片）肉鬆（若干）番茄醬（若干）黃油（30g）輔料鹽（若干）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康家庭壽司的做法步驟1、雞蛋2個+比平常多的鹽打散。2、取紅太狼的平底鍋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：4個五花肉：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.蔥切蔥花、姜蒜切末、馬蹄切碎；2.豬肉碎里加入雞蛋、馬蹄碎、蔥薑蒜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青椒：6個豬肉：200輔料鹽：適量甜麵醬：適量香油：適量醬油：適量油：適量蔥末：適量具體步驟1.青椒6個，洗淨2.用手掰成均勻的小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘青椒炒鴨血是一個十分健康的食物，鴨血也是可以預防多種疾病的，有些人覺得鴨是寒性的，所以配上青椒可以去掉鴨血的一點寒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家做一道非常家常的菜，那就是青椒炒肉啦。相信有不少朋友們都喜歡吃這道菜。做好了的青椒炒肉，香氣誘人...

“永康豆腐乾豆腐乾可是給玩壞了---煙燻紅皮鹹味黃豆布丁。既然是布丁，就說明了它其實並沒有那麼幹。所以只要開火一蒸，準備點醬油辣椒香油，蘸著就可以吃。當然，也可以切成小條以後，炒青椒...

食材明細主料豬肉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒炒肉的做法步驟1、青紅椒洗乾淨切絲。2、豬肉準備好。3、鍋燒熱倒入油煸炒豬肉。4...

食材明細主料麵粉（適量）輔料鹽（適量）酵母（適量）食用鹼（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家庭版健康油條的做法步驟1、用麵粉、鹽、酵母、食用鹼（家裡沒蘇打，據說鹼也可以，還比較健康）...