關於養顏瘦身羹的最正宗做法的知識

“瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皁角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：120ml純蛋白：90輔料糖：適量大棗：自願肉桂：自願酒釀：自願枸杞：自願具體步驟1.牛奶倒入鍋中煮開（其他用料那些自己願意...

“對於女人來說，冷是一切疾病的誘因，寒涼侵體，容易導致氣血兩虧。氣和血都是生命的載體，氣為陽，血為陰，血為氣母，氣為血帥。氣是維持生命活力的推動力，血是保證人體運轉的營養劑，共同滋潤身體。...

“很多朋友都說，廣東人的湯水可謂一絕，無論是鹹味的煲湯，還是甜味的糖水，都有其多樣性和獨特性。除了喜歡研究滋補湯水外，我也很喜歡研究滋補糖水。眾所周知，女性的膠原蛋白會隨時光流逝慢慢...

青黑色，金黃色或者棕黃色。青黑色的菜籽油，是由於榨油時使用的油菜籽經過加熱翻炒，這種菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香氣也更濃，但儲存時間較短，要儘快食用。金黃色或者棕黃色的菜籽油，是直...

“女人想要氣色好，常喝一碗“養顏羹”，物美價廉，美味又營養。”食材明細主料南瓜（1/4個）小米（適量）銀耳（1/4塊）紅棗（4個）枸杞（適量）輔料老冰糖（1塊）調料清水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養...

“紅豆、綠豆、山楂、大棗，這其實是個瘦身方子。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的...

“自從吃了同事媽媽熬的桃膠之後，被它晶瑩剔透充滿膠原蛋白的形態迷住了！同事看我很是痴迷，送了很多原生態的桃膠，於是乎煮桃膠羹成了我的日常…”食材明細主料桃膠（圖片大小16顆）紅棗（適量）枸...

“平時吃的東西太過油膩，每週抽出兩頓飯讓自己的腸道放鬆一下。簡單省事但卻營養美味還清腸瘦身哦！~”食材明細主料西蘭花（100g）大蝦（60g）捲心生菜（50g）紫甘藍（50g）玉米粒（100g）輔料芝麻沙拉醬（適量...

“這是小孩奶奶給我的銀耳。。容易煮很好吃。。，不象我買的不好煮。。說是要買新鮮（就是當年）的才好吃，。。。。”食材明細主料原發銀耳（適量）輔料枸杞（適量）新鮮百合（適量）新疆紅棗（適量）配料白冰...

烤紅薯香甜軟糯，而紅薯做成粥會又香又甜，再加上山藥這種滋補效果很好的食材，這款紅薯山藥粥就相當完美了。營養又滋補養顏的神仙粥品紅薯山藥粥到底是怎麼做的呢？紅薯山藥粥又有著哪些引人...

可可粉，主要產於中南美洲、西非及東南亞等三地。是用梧桐科可可屬植物可可豆的果實發酵、烘焙、脫脂、粉粹等工序後得到的粉狀物。食用可可可粉能夠控制食慾、養顏美容、預防心血管疾病...

“滷水牛肉芹菜炒香乾減肥三分練七分食✌️”食材明細主料香乾（150g）牛肉（500g）芹菜（200g）輔料鹽（少許）滷水配料（1包）醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）減肥瘦身餐的做法步驟1、滷水牛肉做...

“肺主皮毛，五行對應金，因此白色食物補肺氣。肺氣足了，面板自然美啦。銀耳是平價燕窩，富含膠原蛋白，玫瑰花疏肝理氣，讓你心情頂呱呱，2者合二為一，美容效果更進一層，不過要堅持才有效果。”食材...

對於一些愛美的女性，對自己的體形十分重視，尤其是在夏季，去到泳池或者海邊玩，如果太胖了，穿泳衣就不好看了。那可就要減肥，但又控制不住自己吃，所以，對於這種情況，小編建議要飯前或者飯後喝一碗...

“女孩子天生愛美，現在介紹一款簡單易做的排毒美容羹品，任何人均適合，所用材料之牛奶與玉米，都是極其普通的食材，經過精心料理，便是健康營養的飲品，排毒又美容，而且還有瘦身功效哦。牛奶具有生...

“呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電臺想給媽媽點首歌，主持人：為什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人...

“這款少拉你可以吃很多，但不會胖人，又有足夠的營養”食材明細主料黑木耳（適量）西蘭花（適量）PEACANNUTS（適量）輔料辣椒油（少許）配料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身營養沙拉的做法步...

“燕麥好像總是同美容瘦身聯絡在一起。只要搜一下，滿眼滿目都是燕麥的好處。而薏米也被劃為美容食品，各種好處。把它們組合在一起，來一個瘦身養顏糊。燕麥中的可溶性膳食纖維會吸收大量水...

看了今天的這個標題，估計很多的女性朋友都心動了，看看我們這裡都提供給大傢什麼寶藏食物呢，其實對於現代女性來說，不管是護膚品還是保健品的種類都是非常的多，相比於自己在家裡做湯，吃起來更...

“養顏雪燕羹讓面板水嫩Q彈……雪燕是珍貴的植物木髓分泌物，含有豐富的植物膠質，是適合人體吸收的綠色營養劑。泡發後晶瑩剔透，其形似燕窩，被稱為“植物中的燕窩”。”食材明細主料雪燕（5克...

“食粥之道，養生之道。粥之千變萬化，為最好的補氣補血之物，由南到北，熬粥有著不同的文化蘊涵。五豆粥，顧名思義，用的全是豆，堅持喝下去，身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起，對五臟六...

我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆腐：2塊瘦肉：75公克海帶：75公克鮮香菇：8朵枸杞：1大匙生薑片：2片輔料具體步驟1.生薑片切絲、豆腐切塊。2.瘦肉切片，再用沸水...

二分肥肉、八分瘦肉。喜歡吃口感偏硬的廣式臘腸，也可以用全瘦肉製作。廣式臘腸是一款風味食品，製作的食材包括肉、醬油、食用鹽、料酒等。製作廣式臘腸的肉可以選擇豬腿肉或豬臀尖等部位...