關於涼拌茄子的知識

誘人的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-17

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌茄子是一道家常菜品，以茄子為製作主料，口味鹹鮮可口。對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等都有一定功效。這...
超喜歡的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-11-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：2個輔料鹽：適量香油：2小瓶蓋生抽：適量胡椒粉：適量大蒜：4瓣雞精：適量小蔥：2根具體步驟1.這就是蒸好的茄子了，把茄子蒸...
家庭版如何做簡單又美味|涼拌茄子

發表於：2021-03-26

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料茄子：適量輔料大蒜：適量鹽：適量青椒：適量具體步驟準備食材將茄子洗淨，切段，上鍋蒸。茄子蒸軟後停火取出。4.4.青椒洗淨，隔火...
DIY涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料長茄子：5根輔料蔥：一顆生抽：一茶匙大蒜：三瓣鹽：兩勺紅辣椒：兩個白糖：半茶匙具體步驟1.1.將茄子洗淨，從中間切成兩半，裝盤，...
健康美食涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-29

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：500輔料自制辣椒油：適量醋：適量鹽：適量生抽：適量香油：適量具體步驟1.茄子洗淨控水。2.蒸茄子10分鐘。3.將蒸好的...
簡單涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2019-10-25

準備時間:22分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子，蒜，辣椒：1個輔料醬油，醋，蔥花，姜，花椒：適量具體步驟1.把茄子洗淨，切條，放入盤中，用保鮮膜把盤子封上，在保鮮膜上用牙籤...
「念念不忘」涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：500輔料大蔥：適量大蒜：適量白砂糖：適量雞精：適量油：適量鹽：適量辣椒：20生抽：適量具體步驟1.準備好材料2.茄子切斜片3...
常吃不膩的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-11-22

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1個輔料大蒜：1瓣大蔥：1根油：適量鹽：適量具體步驟1.茄子洗淨切條2.放在鍋中煮熟3.大火燒開煮2min即可4.大蔥大蒜...
味道不錯的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-12-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2條輔料味精：適量鹽：適量味極鮮：適量辣椒麵：適量香油：適量具體步驟1.準備好食材2.把茄子放在鍋裡用水煮十分鐘至...
口感好的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2021-01-03

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：600輔料尖椒：適量蝦油：適量鹽：適量味精：適量蒜：適量香菜：適量具體步驟1.蒜拍碎，去皮，剁碎2.放入碗中，在加入適量鹽和...
開胃涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-10-11

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔乾：10茄子：一根生薑：8大蒜：適量輔料白糖：適量植物油：適量白醋：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.茄子洗淨後改刀成長條狀2...
香噴噴的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-08-08

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：2個輔料蒜：1顆鹽：10生抽：20ml辣椒油：20ml花椒麵：6蔥：1根雞精：10醋：10ml姜：1個具體步驟1.茄子洗淨，放入鍋中加水煮沸後計時，5...
涼拌茄子（簡單版）如何做簡單又美味

發表於：2021-01-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：300輔料油：適量辣椒醬：適量味精：適量糖：適量鹽：適量味極鮮：適量具體步驟1.茄子切條2.進蒸鍋3.蒜切粒4.撒在茄子上5...
色香味俱全的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-27

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料茄子：2-3個輔料大蒜：50具體步驟1.茄子三個去皮切兩半放鍋內蒸2.大蒜搗成泥加入味極鮮醋香油少許鹽3.茄子煮熟後出鍋...
涼拌茄子的做法清心解暑助消化——涼拌茄子涼拌茄子怎麼做

發表於：2024-02-29

“茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。涼拌茄子口感：茄子軟爛，鹹鮮可口。此菜為夏令佳餚，可清...
祕製涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-12

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家做一道涼拌菜，是什麼呢，那就是涼拌茄子啦。相信涼拌茄子也擁有了不少的迷妹哦。小編喜歡吃酸的跟辣的...
「原創」涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2021-01-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：400輔料香油：適量味精：適量醬油：適量青紅椒：適量鹽：適量蒜蓉：適量具體步驟1.備好茄子和青紅椒，洗淨2.茄子切條3.蒸...
夏日裡的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2021-02-18

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌茄子是一道家常必備冷盤，其做法簡單且下飯。營養價值高茄子口感軟爛，鹹鮮可口。可根據自己的喜好調整口味和軟硬程...
緬式涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-02-02

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：3-4條絞肉：200公克辣椒：2條香菜：1小把蒜頭：4-5大顆辣椒醬：1又糖：1小匙鹽：1小匙醋：1小匙香油：少許輔料具體步驟1.)把茄子洗...
涼拌茄子的做法【夏日小冷盤】涼拌茄子涼拌茄子怎麼做

發表於：2024-02-29

“茄子伴著吃最健康茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素P，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。...
涼拌茄子的做法涼拌茄子🍆 涼拌茄子怎麼做

發表於：2023-12-28

“每天都是那幾道菜，實在無味，想起來小時候的記憶烀茄子🍆土豆🥔➕蒜末……下飯極了，今天加上現在的做法，做了一道涼拌茄子🍆好吃極了！今晚上肯定多吃一碗飯！不知道兒子能不能喜歡😍？豆角好了...
夏季專用/川味涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2019-11-05

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：兩三個輔料蒜末：適量薑絲：適量辣椒油：適量鹽：適量生抽：適量醋：適量花椒油：適量蔥末：適量雞精：適量具體步驟1.如圖，洗淨...
垂涎欲滴的涼拌茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-09-01

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1個輔料香油：適量鹽：適量大蒜：5瓣生抽：半勺醋：1勺具體步驟1.茄子洗淨。2.切開放到篦子上蒸。3.用筷子插一下，很軟...
涼拌茄子如何做簡單又美味|懶人版

發表於：2020-11-27

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫皮茄子：250輔料香菜：2棵醬：適量辣椒油：適量大蒜：1頭具體步驟1.茄子洗淨，蒸熟備用。2.把茄子撕成細條。3.蒜切末、香...
涼拌茄子的做法 “茄子”涼拌茄子涼拌茄子怎麼做

發表於：2024-01-05

食材明細主料茄子（兩個）大蒜（一頭）新花生米（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）雞精（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌茄子的做法步驟1、茄子兩個洗淨。2、刮皮。3、切段。4、碼入盤...