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發表於:2024-01-31
食材明細主料高筋麵粉(140g)低筋麵粉(40g)奶粉(15g)白糖(35g)蛋液(30g)酵母粉(3g)牛奶(80g)無鹽黃油(20g)輔料鹽(1g)鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)早餐雞蛋堡的做法步驟1、除黃油以外,所有的材料放...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(適量)輔料黑胡椒碎(適量)鹽(適量)腸(適量)辣椒醬(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋餅早餐的做法步驟1、切一些蔥花、腸備用(蔥花也可換成洋蔥碎、香菜等,看喜好...
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發表於:2023-12-26
“雞蛋蓋飯做法多種多樣,所用食材不同、口味不同,早餐雞蛋蓋飯做法簡單便捷,既營養又美味。”食材明細主料米飯(適量)輔料蔬菜顆粒(適量)雞蛋(2個)調料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
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發表於:2024-02-24
“理論上,一頓豐盛早餐的營養攝入量可占人體全天營養所需的25%~35%。從營養學的角度來說,沒有不好的食物,只有合不合理、缺少或過多的問題。在一餐中,少量、多品種對均衡營養至關重要。所以...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料麵粉(少量)雞蛋(一個或兩個)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)簡易早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉用冷水一點鹽調成麵糊醒十分鐘。2、雞蛋打成蛋糊。3、平底鍋刷一層薄薄的油,燒...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料胡椒粉(適量)油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋早餐餅的做法步驟1、麵粉一勺。2、打入一個雞蛋。3、適量鹽和胡椒粉。4、再加入少...
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發表於:2023-12-26
“早餐是一天飲食的關鍵,用雞蛋和麵現壓的麵筋道韌性好,配以彩色藝術雞蛋,既營養、又養眼、生活中體現出其意境之美感。”食材明細主料麵粉(適量(壓麵條))輔料水(適量)彩色滷蛋(2個)小茴香葉(2片(點...
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發表於:2023-12-27
“油條是我國傳統的中式麵食早點之一,以其酥香的口感倍受人們的喜愛而久盛不衰。自做美食以來油條我向來使用自配方(此次配方中加入了2顆雞蛋),通過不斷地變動更新配方原料比例,使其完善以...
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發表於:2024-02-10
“因為常做早餐換花樣而自創的早餐餐點。經歷了多種版本,最後確定為這一版。做法很簡單,顯然變化也很多,可以根據自己的喜好改換配料。有人喜歡這道早餐我就很高興!:)”食材明細主料雞蛋(4...
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發表於:2024-01-11
“雞蛋餅是早餐中最快手的主食之一,每次沒時間折騰或想不出做什麼主食吃的時候,就會做雞蛋餅當主食。”食材明細主料雞蛋(2個)白砂糖(12g)麵粉(100g)泡打粉(3g)牛奶(130g)輔料糖粉(少許)甜味(口味)煎(工...
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發表於:2024-02-01
“最近幾乎天天用麵包機做吐司,那麼多的吐司怎麼消滅掉?來看果子消滅吐司法吧,配上其他食材做成螞蟻趣味早餐既好吃又帶有童趣,更重要的是還有視覺上的雙享受呢!哈哈,有沒有被兩隻小螞蟻迷倒...
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發表於:2018-10-12
雞蛋作為一種非常常見的食物,早餐雞蛋適合各個年齡階段的人群,極具營養價值,同時雞蛋的吃法也有著眾多的方式。因此雞蛋在人們的一日三餐中有著非常重要的地位,而早餐吃雞蛋更是成了很多人...
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發表於:2023-12-26
“家裡蔬菜別再炒著吃了,加一把麵粉,打入兩個雞蛋,可以做出美味佳餚。早餐雞蛋餅營養高蛋白,快手早餐,營養豐富。”食材明細主料菠菜(一把)雞蛋(兩個)胡蘿蔔(半個)香腸(1個)輔料麵粉(適量)油(適量)調料...
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發表於:2024-02-26
“時代變了,速度變快了,天天追著時間跑,吃快餐也成了家常便飯,做幾個小麵包,烤幾個肉排,準備點生菜、甜麵醬,沙拉醬,早上起來把麵包和肉排用微波爐加熱幾秒鐘,刷上面醬或沙拉醬,把其它幾樣一夾用...
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發表於:2024-01-02
“早晨是一天最緊張的時間,所有當媽的都想在最快的時間內準備好一頓美美的早餐,那就試試這雞蛋餅,簡單快捷!(豆媽微信18663886907)”食材明細主料麵粉(100)雞蛋(3個)水(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)其他(...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料雞蛋(一個)盤吉米道水果堅果燕麥(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋燕麥早餐的做法步驟1、準備食材。2、找一個模具刷上一層油,放入燕麥打底(燕麥可以加一點...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料雞蛋(1個)生菜(3個)鵪鶉蛋(1個)輔料紅提(適量)聖女果(適量)菠菜(適量)芹菜(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂早餐雞蛋的做法步驟1、備好食材,洗乾淨。2、煎雞蛋。3、芹菜,菠菜焯...
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發表於:2023-12-31
“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麵粉(200克)輔料雞蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食鹽(1克)食用油(少量)蒜蓉辣醬(少量)黃豆醬(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料麵包片(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麵包加雞蛋早餐的做法步驟1、準備一個麵包片,黃瓜切片平鋪2、煎蛋放在黃瓜上邊3、有西紅柿的話可以切片...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料雞蛋(一顆)漢堡胚(一對)黃瓜(小半根)輔料甜味沙拉醬(適量)早餐乳酪(一片)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐漢堡的做法步驟1、切好的黃瓜片鋪在麵包上2、在黃瓜片上鋪...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料雞蛋(6個)輔料火腿(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)芝士碎(適量)沙拉醬(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋杯的做法步驟1、準備6個蛋糕杯子和6個雞蛋。2、雞蛋打入杯子中。3...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料麵條(適量)輔料雞蛋(適量)小白菜(適量)鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋麵的做法步驟1、鍋裡熱油煎蛋2、雞蛋翻面煎,加入清水3、水燒開了加入...
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發表於:2023-12-29
“俗話說“早吃好、午吃飽、晚吃少”。這個“好”,不是山珍海味和大魚大肉,而是營養均衡和健康自然。今天給大家帶來一款韓劇中出鏡率最高的美食——雞蛋卷。”食材明細主料恆一火腿午餐...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料泡發的蛤肉(適量)雞蛋(適量)火腿(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉,雞蛋,火腿。2、麵粉。3、加溫水,慢加快攪,感覺麵糊成一條直...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料雞蛋(2個)輔料水(多半碗(小碗))調料鹽(少量)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)早餐雞蛋羹的做法步驟1、在碗中打入兩個雞蛋。2、加入少許鹽,攪拌。3、先後加入少半碗水(一共為小碗中...