關於控有的知識

“加了蘇打粉顏色深黑，特別有誘惑力，而且半小時內就能完成，趁熱吃果然美味。方便，快捷，低熱量，簡單易上手，幾乎零失敗。強烈推薦:)（這可不是我說說的喔）”食材明細主料低筋麵粉（100g）雞蛋（1個）紅砂...

高血壓這種疾病經常發生在我們中年人的身上，但是隨著現在人生活節奏的加快。我們總是喜歡食用一些快餐類的食物，這些食物都是含有高熱量的食物，對於我們人體來說是有百害而無一利。那麼我...

露肉的季節來了，這個時候一定要控制好食慾，不然就會因為吃的太多而堆積脂肪，變得肥胖，也會影響健康。到底應該如何抑制食慾呢?其實做到這個很簡單，只要能認真的按照要求去完成，就會驚奇的發...

近年來飲料行業發展迅速，生活中到處都有飲料店。尤其是奶茶行業深受消費者的喜愛和青睞。在眾多奶茶品牌中，控茶奶茶是一個很有影響力的品牌，具有自己的獨特優勢，在市場上具有發展潛力。許...

神奇的大自然創造了各種營養的食材，並賦予每種食材獨特的口味等。只有我們清楚瞭解每種食物背後的生物機密，進行合理的營養搭配，才能對於提高人體健康有著不一般的作用。生活中有如此多的...

說起減肥，我們腦海中出現的第一個印象就是不能吃太多了，也就是要控制食慾了。然而，那麼多的色香味俱全的美食的誘惑，有時候是很難控制自己不去吃太多的。那麼，你知道怎麼控制食慾呢，控制我們...

餐廳如何控制成本該如何做,要想讓自己的利潤最大化，就應該降低成本，那麼該如何做到降低成本呢，這就是一件很煩惱的事，比如說，你早上在操場李散步，突然遇到一個情投意合的人，你該怎麼做呢，是向...

“小時候要逢年過節才能吃到的一種美食！一般甜味蛋糕是用雞蛋與麵粉製作而成，今天介紹一種家鄉才有的鹹味鴨蛋糕，不用麵粉，蒸熟後或現吃或煮湯煮麵或佐以蔬菜拌抄都是極好的美味！”食材明細...

大家都知道孕婦在懷孕期間很多飲食都是有禁忌的，那麼孕婦在整個懷孕期間的十個月應該怎麼樣來飲食呢？前三個月寶寶還特別小，對營養需求不大，孕媽可以只要增加補充蛋白質即可，孕中期，由於孕婦...

食材明細主料青菜（3斤）輔料水（1500毫升）調料粗鹽（50g）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）客家控菜的做法步驟1、邊上綁好的青菜，晒半乾。2、廚具，水做到無油，水開關火放粗鹽50g，放青菜下去，用蓋子...

“週日女兒的朋友來家裡做客，也是一個愛吃肉的小美女，於是做了這道魯肉飯。小朋友看到我裝在盤子裡的飯菜，很是稀奇，問我平常我們都是這樣吃飯的嗎？這不是平常吃的五花肉嗎，怎麼擺在盤子裡這...

很多吃貨都不知道怎麼控制，然後就越吃越多，體重也跟著蹭蹭上去了。所以，一旦下定決定要減肥了，一定要管住自己的嘴，不要再吃個不停了，那麼通過飲食控制減肥的方法有哪些？下面就給大家支支招，希...

餐飲提問：零食控怎麼樣？好嗎？電訊號碼348回答：我沒有見過任何一個零食，連鎖店是要投資者裝修的，你不需要太擔心零食控怎麼樣，你除了要提供五萬多的裝修費用以外，還要提供六萬多的開店成本的，這...

脂肪，屬於是人們身體上的一個重要的組成部分，但是要是脂肪量過多的話，對人體來講就不大好了。那麼有哪些食材可以適當的起到控制性的減脂效果呢？減脂期間最好不要食用哪些食物？這些問題，以下...

現在是夏天很多的年輕人都非常注意自己的身材，那麼就需要用控制飲食結合鍛鍊來減肥了，減肥最高的境界是減脂了呢，大家如果是減肥的話是採用什麼科學合理的方法還有計劃呢，我們今天就是想要...

血糖是衡量我們身體健康狀況一大很重要的指標，血糖不能過高，也不能過低。由於我們每天都要從食物之中攝入很多補充血糖的營養，所以我們必須要注意飲食，要學會控制血糖，下面就讓我們一起來看...

現在瘦身成為了一種時尚，越來越多的人選擇去健身房健身，並進行飲食控制，除了減少飯量外，還可以通過各種方法進行飲食的控制，比如下面我們將會講到的喝水、吃堅果、吃蔬菜水果、控制分量等等...

食材明細主料青菜（3斤）輔料熱水（適量）其他（口味）技巧（工藝）數天（耗時）普通（難度）水控菜的做法步驟1、青菜洗乾淨控幹水分。2、放入無油的罐子裡。3、熱水燒開倒入罐子。4、擰緊蓋子，急著吃的話第二...

店的老闆都都知道，一個店的利潤=營業額-各項成本，在營業額一定的情況下，只有把成本有效控制，才能保證店鋪的利潤額。對於成本如何計算這個問題的思量，一定程度上反應的是你經營店鋪的水平，那...

“一道飯菜合二為一的美食。”食材明細主料五花肉（250克）長豆角（500克）大米（200克）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（8克）五香粉（5克）冰糖（10克）五香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）川味控飯的做法步驟1、豆角洗...

1、轉移注意力。培養自己的興趣愛好，將注意力轉移到興趣愛好當中，從而減降低食慾。2、多喝水。通過喝水提高飽腹感，來控制食慾。3、選擇飽腹感較高的食物，在吃飽了之後對食物的慾望就不會...

特許經營品牌不斷的出現，使得投資者在選擇時要求不斷提高，要加盟，品牌知名度大，那麼煲仔飯是行業的知名連鎖專案，一直是市場的領導。自成立之日起，該專案以其優質的產品和服務贏得了消費者的...

血糖對於人們的身體來說是很重要的元素，但是這只是對於適量的血糖來說，如果過度的血糖就有可能對身體造成一定程度的損害。所以當一些人發現自己身體裡面的血糖有明顯的過量後就會想著要...

高血糖，現在越來越常見，看似不起眼的小病。可千萬不能掉以輕心，那麼，有著高血糖的朋友，控制血糖吃什麼好，這就是小編今天精心為大家整理的以下食譜，能夠有效控制血糖的食材。希望能對有高血糖...

有人說胖子都是控制不住自己吃東西造成的。那麼，要是想減肥，想要快速地減肥成功，我們就要絕食?肯定不是這樣的，絕食不但會損壞身體還不利於減肥成功，想要得到又健康又可以減肥的效果，我們只...