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發表於:2023-12-31
“我最怕煎魚,老是弄得骨肉分離的,今天嘗試了用電餅鐺來煎魚,太方便了,煎好了魚身完整美觀。”食材明細主料泥芒魚(3只)輔料生薑(3片)調料食用油(1匙)椒鹽(適量)辣椒粉(適量)花椒粉(適量)微辣(口味)煎(工...
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發表於:2024-03-02
“這是波羅地海的小鯡魚淨肉煎制的。”食材明細主料淨鯡魚(1斤)土豆(1斤)輔料麵粉(適量)麵包渣(適量)牛奶(1dl)奶油(1dl)黃油(5g)紅圓蔥(1個)蘋果(1個)檸檬(1個)配料胡椒粉(少許)鹽(少許)酸奶油(2dl)奶香(口味)煎(工...
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發表於:2024-01-03
“泥鰍富含豐富的鐵元素,是最好的食療補品,大家要多吃哦”食材明細主料泥鰍(400克)紅辣椒(適量)新鮮大蒜(適量)姜(適量)老抽(適量)輔料米酒醪糟(適量)鹽(適量)油(適量)雞精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炸(工藝)半...
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發表於:2024-02-28
“芋艿富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;芋艿為鹼性食品,能中和體...
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發表於:2024-02-23
“挪威人有句話是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是說多吃魚會變得更健康。狹長的海岸線使挪威成為一個鱈魚,三文魚和其他一些魚類的出口大國。每年冬天會有大批的野生鱈魚迴游到挪...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料魚泥(適量)麵粉(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)生抽(適量)油(適量)蔥香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香蔥魚泥煎餅的做法步驟1、魚泥,2、香蔥,3、魚泥加香蔥,鹽,十三香,生抽拌勻。4...
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發表於:2024-02-01
“這道菜背後的故事~:記得小時候,每到冬天,家家戶戶都要存一些土豆和白菜,現在好了,每天市場上都是新鮮的蔬菜,土豆,不僅維生素含量高,含鉀也是非常高的,土豆,有多種吃法,炒,蒸,煎,都行,口感也非常好,今...
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發表於:2024-02-24
“國人一直偏愛生食三文魚,其實經過醃漬,煎過的三文魚的滋味更能被帶出。拋棄傳統的檸檬汁調味,改用酸甜的黑醋,讓煎過的三文魚完全沒有油膩感,在冬季更適合我們。”食材明細主料三文魚(1塊)...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料芒魚段(750g)輔料鹽(20g)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)高階(難度)香煎芒魚的做法步驟1、選擇芒魚身🐟切片2釐米,魚片上下均勻塗抹適量食鹽,靜置10分鐘。2、將魚段放入熱鍋中小火煎至金...
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發表於:2024-02-26
“寒風中,街巷裡傳來濃濃的烤紅薯的香味,一嗅之下,彷彿久遠的童年時光穿越時空,在萬花筒的變幻疊影中,傾瀉而來……宅在家中,用微波爐烤了紅薯,並非想大快朵頤,只不過想嗅一嗅紅薯的味兒,回味一...
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發表於:2024-01-09
“芒果多了吃不完怎麼辦?芒果過季了沒吃夠怎麼辦?兩種方法教你留住你的最愛😍不管是科技版還是手動版味道都是美美噠~來,動手吧”食材明細主料芒果肉(400g)輔料糖粉(100g)檸檬汁(35g)甜味(口味)炒...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料三文魚(200g)土豆(1個)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(1勺)檸檬(半個)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎三文魚配土豆泥的做法步驟1、土豆放入蒸鍋蒸熟,加入黑胡椒粉和半勺鹽拌...
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發表於:2023-12-30
“鮮香酥脆,簡單易做!”食材明細主料小鰨目魚(適量)輔料適量(油)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香煎魚的做法步驟1、小鰨目魚備好,我這是上週洗淨用鹽醃好後放冰箱裡面冷凍的,吃的時候直接...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料土豆(300克)輔料西瓜(一片)蘆筍(適量)腰果(10克)秋葵(一小節)海苔(10克)蘋果(半個)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)高階(難度)香煎土豆泥的做法步驟1、洗淨土豆上電飯煲蒸熟2、土豆去皮3、土豆加...
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發表於:2024-01-07
“動物內臟有很好的補鐵作用,豬肝粗糙且腥,鵝肝香嫩,寶寶更喜歡吃。”食材明細主料鵝肝(50g)土豆(40g)輔料胡蘿蔔(15g)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香煎鵝肝土豆泥的做法步驟1、土豆和胡蘿...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料泥鰍魚(適量)輔料玉米油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎泥鰍魚的做法步驟1、這是做熟的泥鰍魚,之前發過詳細菜譜,可翻閱。2、一次都沒有吃了,就放冰箱裡零度保鮮了,效...
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發表於:2024-03-01
“洗山藥手不癢的小竅門,就是在手上塗一些食用醋或食用油。”食材明細主料山藥(半根)芒果(2個)輔料白糖(1湯匙)芒果醬(1湯匙)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果山藥泥的做法步驟1、山藥半根...
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發表於:2024-01-01
“冬天到了,我挺喜歡買剛上岸的小海魚來煲,做法超簡單,零失敗,原汁原味,最大程度的保留了小海魚的鮮甜。小海魚一般都沒什麼刺,很適合老人和小孩食用。”食材明細主料泥芒魚(4只)輔料生薑(7片)東...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料香腸(適量)輔料大蒜(適量)辣椒(適量)配料油(適量)鹽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香炒魚泥香腸的做法步驟1、薰好的香腸。豬肉香腸和魚泥香腸。2、將少許香腸切片...
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發表於:2023-12-31
“變著法給寶寶做吃的,直接煎三文魚的方法已經交給大家,現在創新,做個香煎蔬菜三文魚泥。今天吃的是蔬菜三文魚泥,番茄打滷麵,哈密瓜。”食材明細主料三文魚(1個)輔料豌豆(適量)萵筍葉(適量)西紅...
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發表於:2024-02-28
“記得好像叫芒魚呵呵下次買魚問問賣家實際叫什麼魚。這種海魚我們經常吃,卻不太記得叫什麼名字。”食材明細主料芒魚(3條)輔料姜(適量)配料生抽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2023-12-26
“這個季節的芒果成熟度比較好,用芒果打成純芒果泥(不加一滴水),還可以用適量的冰鎮雪碧調製成爽口芒果汁,家人很喜歡喝芒果汁。”食材明細主料芒果(1個)點綴藍莓果(幾個)紅啤梨片(幾片)原味(口...
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發表於:2024-01-09
“今天的果蔬泥富含胡蘿蔔素和膳食纖維,可以補充健康視力所需的胡蘿蔔素,同時也有利於面板和粘膜的健康。吃含有胡蘿蔔素多的食物可能會導致皮膚髮黃,如胡蘿蔔、橘子、南瓜、木瓜等。如果...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料泥猛魚(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎泥猛魚的做法步驟1、泥猛魚洗淨處理好,用適量鹽醃製一個晚上。2、下鍋前用紙巾吸乾水分。3、油燒熱,放入鍋中,中...
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發表於:2023-12-29
“泥鰍肉質細韌鮮美,營養價值高,富含蛋白質,還有多種維生素。所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,而且還含一種類似EPA的不飽和脂肪酸,可以保護血管,故有益於老年人及心血管病人...