關於炒通心菜的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料通心菜：500輔料生油：適量鹽：適量具體步驟1.先把通心菜的葉子摘好，洗乾淨。2.下油放進蒜頭炒香。3.然後放進通心菜大...

“原來愛吃葡國焗雞或者海鮮飯，那天家裡就剩下這樣蔬菜了，和義大利麵炒在一起，焗一下，很好吃！”食材明細主料通心粉（2個）洋蔥（1/4個）口蘑（200克）西紅柿（1個）土豆（1個）輔料芝士粉（300ml）黑胡椒粉（1克）九層...

食材明細主料豬肉（適量）通心菜（適量）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）辣椒醬（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通心菜炒肉片的做法步驟1、主要食材：通心菜，豬肉，蒜頭。2、豬肉切片。3、通心菜...

“通心粉炒綠豆芽，製作簡單，食材少，非常適合上班族的快速早餐，不超過十分鐘就能搞定一家營養餐。”食材明細主料豆芽（200克）通心粉（100克）輔料油（2ml）鹽（1克）生抽（1ml）香蔥（20科二）蔥香（口味）炒（工藝）十分...

食材明細主料通心粉（適量）肉末（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炒通心粉的做法步驟1、開水翻湯至軟2、通心粉開水翻湯至軟，撈起，瀝水。待用3、熱油，炒肉末，炒香放...

“西式的通心粉一般都是以甜味為主我這道通心粉以鹹味和黑椒味為主味道也很不錯”食材明細主料通心粉（適量）洋蔥（一顆）火腿腸（一根）輔料紅椒（半個）小蔥（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量...

食材明細主料通心菜（適量）肉絲（適量）輔料蒜頭（適量）蔥白（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲通心菜的做法步驟1、通心菜挑揀好，洗乾淨備用2、肉絲用醬油，鹽，蔥白，姜醃製一下...

“發現山東的通菜好像跟廣東的有點不一樣啊，杆比較硬，就是葉子的形狀都不一樣，這菜我在廣東經常吃，但是我媽平時卻很少買，因為她不知道該怎麼吃，那天去買菜看到有賣想下好久沒吃了就買了一把...

“WO不能寫中文.有時不能將網頁翻譯好,請原諒...菜譜名不是很好聽”食材明細主料義大利通心粉（500克）輔料菜花（2顆）塞拉諾火腿（150克）大蒜（適量）大蔥（適量）芹菜（適量）配料料酒（適量）乳酪（適量）鹽（適量）鹹...

食材明細主料火腿（適量）玉米（適量）通心粉（適量）紅辣椒（適量）青豆（適量）雞肉丸（5個）輔料糖（少許）鹽（少許）醬油（適量）豆油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）中式炒通心粉的做法步驟1、通心粉煮好後用涼...

“這款菜式可謂家家戶戶都會炒,而且都會喜歡.最重要的是它炒出來是青綠的,而不是黃色的.這個菜,很容易就可以學會而且又好吃,趕快去嘗試一下吧.”食材明細主料通心菜（一紮）輔料蒜蓉（少量）...

“孩子喜歡吃麵食，這道通心粉也不例外。記得第一次接觸通心粉還是小時候讀的一本書“蚯蚓日記”，到現在孩子還記憶猶新，把通心粉做好後串在一起當做項鍊。後來在吃牛排時孩子把通心粉叫做...

“現在通菜挺多的，以前的時候感覺沒那麼喜歡吃這菜的，現在感覺很喜歡吃這個青菜，特別是加一點腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。”食材明細主料通心菜（一斤）腐乳（三塊）輔料蒜米（適量）鹽（適量）原味（...

食材明細主料通心菜梗（適量）螺絲椒（1只）輔料蒜頭（2粒）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒通心菜梗的做法步驟1、通心菜把葉子摘去（葉子可以另炒一碟），洗淨斜切小段，螺絲椒切...

“很愛吃的菜，關鍵是也很簡單~”食材明細主料通心菜（2斤）輔料蒜末（適量）腐乳（兩塊）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通心菜的做法步驟1、鍋內熱油放入蒜末爆香，後加入洗淨的通菜...

“非常快手的家常菜，真正5分鐘就能做好的。只用蠔油調味，更加鮮美，覺得不夠味的可以加點鹽”食材明細主料空心菜（200克）大蒜（2瓣）輔料蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油通心菜的做...

“通心菜屬於鹼性食物，含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調。它所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇，具有降脂減肥的功效。通心菜的大量纖維素，具有...

“還是喜歡普寧豆醬炒的通心菜，特香。找回熟悉的潮汕味道。”食材明細主料通心菜（適量）輔料大蒜（適量）普寧豆醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬炒通心菜的做法步驟1、摘好通心菜，...

“肉肉廚今天結束的是廣州家庭很常做的小菜:腐乳炒通心菜。雖然簡單，但超級好吃！！希望大家喜歡！！”食材明細主料通心菜（250g）紅椒（4個）姜（20g）大蒜（6瓣）輔料腐乳（4塊）橄欖油（15g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分...

“義大利通心粉有勁道，炒著吃很好吃。可以根據自己的喜好新增配料和蔬菜，創意無限。我做的是新疆風味，用鮮嫩的羔羊肉炒的，很美味。”食材明細主料通心粉（200克）羊肉（200克）輔料洋蔥（適量）青椒（適...

“上次買的通心菜把後面硬杆部分摘下來種在門口的花盆內，沒幾天就長出來了，而且長勢非常好，媽媽說讓我摘下來炒炒吃了它，我就去摘了還能炒一小盤呢，平時都是拿蒜米炒通心菜，這次就變變花樣，加...

食材明細主料通心粉（適量）西紅柿（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）胡椒粉（適量）生抽（3毫升）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒通心粉的做法步驟1、準備，通心粉提前浸泡開。2、油鍋起火燒六成...

“愛上了自己種菜的生活，於是這一盤菜就這樣出來了。通心菜成長時間很快，播種及栽培也非常容易。有時間有閒情的可以試一下喲，很快樂的事情”食材明細主料通心菜（250G）辣椒絲（適量）輔料豆腐乳...

食材明細主料菠菜（適量）小番茄（適量）意式通心粉（適量）小洋蔥（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）法式酸奶油（適量）奶油（適量）黃油（適量）乳酪（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）焗菠菜通心粉的做法步驟1...

“通心菜又稱空心菜，富含多種纖維，有清熱解毒之功效。這是一道快手菜，操作簡單，食材經濟。”食材明細主料通心菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...