關於10分鐘早餐的知識

“早餐是一天的能量，每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼，吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點，營養健康。”食材明細主料吐司（5片）火腿（適量）雞蛋（1個）鳳梨（半個）輔料鹽（適量）冰糖（適量）酸甜（口...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：2片雞蛋：1個培根：1小塊輔料黑胡椒：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.兩片吐司分別切成一個環狀和一個圓片2.雞蛋打散~...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小麥麵粉：8勺玉米麵粉：6勺雞蛋：一個輔料白糖：一勺香蔥：3根具體步驟1.小麥粉8勺，玉米粉6勺，雞蛋先打好，到入麵粉中，加水或牛...

“特點：簡便、營養豐富，可作正餐、夜宵，不放粉絲可作正餐的湯。為啥用砂鍋？顯得高階唄”食材明細主料蝦仁（適量）輔料白菜（適量）粉絲（適量）蔥（一根）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通...

能。小米在煮之前可以淘洗乾淨，放在清水中浸泡30分鐘，使用大火煮十分鐘即可成熟。若小米的量比較大，煮小米的火候比較小，需要酌情增加煮小米的時間。小米可以單獨煮，也可以搭配紅棗、葡萄乾...

“用美美的早餐開啟元氣滿滿的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西蘭花和牛奶🥛5分鐘搞定，吃得好飽、好滿足啊！”食材明細主料吐司（2片）輔料培根（1片）雞蛋（1個）西蘭花...

能。煮至雞蛋的時候，要等鍋裡的水燒沸，再把雞蛋放進去煮，大概煮10分鐘即可出鍋，冷水下鍋煮雞蛋很容易煮破雞蛋也不好剝殼，煮好的雞蛋，可以做一些美食，例如虎皮雞蛋，糖水雞蛋等。煮好的雞蛋在保...

“小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉...

可以。饅頭的個頭較小，開水下鍋後蒸十分鐘是可以熟的；個頭較大的饅頭，可延長蒸十五到二十分鐘左右。蒸饅頭要隔水蒸，並且水開後，才能放入蒸籠；冷水蒸，饅頭會較硬，不會鬆軟。蒸時可使用透明鍋蓋...

食材明細主料小麵包（2個）生菜葉（2片）黃瓜（1根）番茄（1個）花生醬（50克）裡脊肉（200克）輔料黃油（25克）黑胡椒粉（2克）鹽（5克）醬油（5克）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）漢堡的做法步驟1、裡脊肉剁碎，加入黑胡椒...

“烤箱烤魚用3分鐘，熬製湯料4分鐘，電烤魚灶加熱入味3分鐘。十分鐘完成。”食材明細主料草魚（一條）輔料香蔥（少許）洋蔥（少許）烤魚湯料料包（一包）中辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）10分鐘白味烤魚...

“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麵包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：250輔料如:鹽：如:1勺具體步驟1.土司切掉邊，然後對切再對切，一片土司切四塊2.抹上花生醬3.藍後就可以吃啦~但是我...

“作為土生土長的北方人，我早上有喝粥的習慣。一碗熱騰騰的粥下肚，一天充滿正能量。”食材明細主料大米（200g）松花蛋（3個）輔料味精（少量）香油（幾滴）鹽（1匙）玉米澱粉（2匙）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...

食材明細主料手抓餅（2塊）輔料蘋果（1個）雞蛋黃（1個）白紗糖（少許）黃油（少許）澱粉水（少許）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）10分鐘快手蘋果派的做法步驟1、黃油放入平底鍋中融化。2、切成小塊兒的蘋...

“如果家裡沒有什麼存菜，早餐又不想去外面吃，今天就和大家分享一道快手早餐的做法，只需10來分鐘就能解決一家人的早餐，孩子也非常喜歡。”食材明細主料麵粉（半碗）輔料雞蛋（3個）調料鹽（適量）黑芝...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量牛奶：適量麵粉：適量輔料鹽：適量具體步驟1.所有的東西都切碎：火腿、海苔原則就是，你喜歡吃啥就往裡加啥，家裡有啥就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料飛餅皮：適量菠蘿：適量金槍魚罐頭：適量輔料番茄沙司：適量具體步驟1.準備好食材，菠蘿切成薄厚均勻的三角狀或丁狀。馬蘇裡拉...

食材明細主料吐司（2片）乳酪（1片）雞蛋（1個）牛奶（1袋）草莓（1小盤）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、早上吃個稱心如意的早餐該有多美啊！看我的，10分鐘搞定，輕輕...

“每天看見朋友們晒早餐，都覺得特別佩服，一大早弄得如此豐盛，真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛，早餐都比較隨便，有時候起不來，經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果...

“不管你是對下廚一知半解的小白還是深諳烹飪之道的老司機應該都對意麵這種東西不陌生吧勁道的口感香濃的醬汁是不同於中式麵食的另一種風味大家最常見的意麵是細細的長條形但其實意麵...

食材明細三明治料吐司麵包（4片）乳酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3...

鴨掌是一個大家都公認的美食。在全國的各個地區都是非常受歡迎的，但是煮鴨掌也是一門技術活。想要煮出來軟爛並且非常入味的鴨掌也是非常難的，那麼今天就來講一下鴨掌煮10分鐘能熟嗎？一、...

“沒有時間做早餐，簡單！只要一分鐘，早餐粥搞定！”食材明細主料速食燕麥（3勺）豆漿粉（1個）輔料熱水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一分鐘早餐粥的做法步驟1、準備材料。2、攪...

“最近孩子放假了，我們不用早上5點多起床了，但長年養成的不睡懶覺的習慣使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以開始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐舉個例子，希望能給忙碌的你提供一些...