關於欖菜火腿蛋炒飯的知識

“簡簡單單的蛋炒飯只需再加上一些自己喜歡的食材就會變成各種好看美味的蛋炒飯，做給小孩吃絕對會使他們食慾大增。”食材明細主料米飯（300g）雞蛋（2個）橄欖菜（10g）火腿（10g）輔料蔥花（5g）花生油（25m...

“因為我從小的習慣，吃菜多吃飯少，所以一頓也就吃一小碗米飯，每次電飯鍋煮兩杯米，總會剩下大半鍋米飯放進冰箱，第二天早上，就可以做個簡單的炒米飯，既好吃又管飽。也許是炒米飯有菜又有飯，我反...

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦~米飯是每日主食，可不能輕易浪費噢~嫌白米飯無味的話，就炒來吃吃吧~顏色好看，配料多，還比較有食慾(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料米飯（1小碗）火...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）雜菜（適量）火腿腸（兩根）輔料油（適量）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜菜火腿蛋炒飯的做法步驟1、火腿腸切丁，雜菜焯水撈出瀝乾水分。2、雞蛋打...

食材明細主料米飯（2碗）火腿腸（一根）胡蘿蔔（半根）橄欖菜（一勺）輔料大蒜（2瓣）調料鹽（一勺）南德（2g）生抽（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸胡蘿蔔橄欖菜炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、火腿腸切成...

食材明細主料米飯（1盒）輔料橄欖菜（適量）午餐肉（適量）火腿肉（適量）調料拌飯醬（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）港式欖菜火腿餚肉醬拌飯的做法步驟1、泡好米飯後趕緊去切肉。2、切好了。3、...

食材明細主料剩米飯（1碗）裡脊香腸（適量）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（1根）調料鹽（2勺）蔬菜鮮（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，米飯雞蛋，裡脊香腸準備。2、雞蛋打散...

食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料蒜苗（2棵）包菜（4片）蒜（4瓣）火腿（50克）鹽（2克）雞精（2克）生抽（1勺）雞蛋（2只）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）包菜火腿蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤2、蒜苗切小段、...

食材明細主料雞蛋（適量）剩飯（適量）配菜青椒（2個）火腿（1塊）蔥花（適量）配料鹽（20g）雞精（5g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒蛋飯的做法步驟1、打一個雞蛋，後放入一點鹽攪拌均勻。2、火腿切丁，尖...

“晚上作宵夜，和弟弟們一起吃😊😊😊😊😊。😊”食材明細主料雞蛋（2個）米飯（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、把雞蛋打散。2、將火...

“碧綠的生菜葉上，白晳晶瑩的大米飯、粉豔的火腿、棕黑泛著油光的橄欖菜、黑白雙色的熟芝麻鋪陳，看著便如春天般鮮豔明媚，引人食慾。再將菜葉交疊，包成菜包，咬一口真是鹹香滿口，既有菜又有飯...

食材明細主料青菜（適量）雞蛋（2個）火腿腸（1根）米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋火腿腸炒飯的做法步驟1、青菜洗淨切絲和雞蛋一起炒至變色。2、加入切碎的火...

食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料雞蛋（2只）火腿（50克）豆角（60克）蒜（2瓣）橄欖菜（1勺）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤。2、豆角切小段、...

食材明細主料剩米飯（適量）輔料橄欖菜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜火腿腸炒飯的做法步驟1、剩米飯打入一個雞蛋，將米飯與雞蛋撈勻備...

“剩米飯都會有，今天就來一個剩米飯的華麗變身。”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（兩個）火腿腸（兩小根或一大跟）輔料蔥末（適量）調料花生油（兩勺）鹽（一勺）生抽（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火...

“炒飯，對於很多人來說都再熟悉不過，因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎，回憶起兒時老媽偶爾就會做醬油雞蛋炒飯，至今已有各式各樣的炒飯，甚至在不同的地方也將炒飯特色化，例如揚州炒飯、西紅柿...

“蛋炒飯是一道非常家常的美味，多種食材誘人的顏色，炒制後激發撲鼻的香味，米飯很有顆粒感等等，足以讓你無法抗拒。今天我來給大家介紹一道火腿肉蛋炒飯的製作方法，希望您喜歡！”食材明細主料...

“兒子的簡單午餐。。。”食材明細主料青菜（100克）剩米飯（1碗）火腿腸（40克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿腸青菜炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已...

食材明細主料剩米飯（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、備好米飯。2、雞蛋打散，火腿腸、青椒、蔥分別...

“剩飯大改造。簡單的雞蛋炒飯，用橄欖菜做主調料，風味便完全不一樣了，小改變總有新發現。記得用爽口的菇類和肉類做配料，雞腿菇+魚丸，鮮冬菇+蝦仁，首選搭配。”食材明細主料隔夜飯（4人份）雞腿...

食材明細主料火腿（適量）雞蛋（兩個）韭菜（適量）米飯（一碗）輔料辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿韭菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備。2、油鍋起火，倒入...

食材明細主料米飯（2晚）雞蛋（1個）午餐肉（50g）豆腐乾（2片）大白菜（100g）輔料炒飯素（一小袋）醬油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋火腿白菜粒炒飯的做法步驟1、隔夜剩米飯拌入醬油拌勻，...

食材明細主料米飯（適量）火腿（適量）輔料雞蛋（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、鍋中加油，打入倆雞蛋2、煸炒並打碎3、雞蛋炒香打碎後放入...

“橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等，同時又具有一定的蛋白質以及多種的維生素，營養價值是非常高的，吃橄欖菜能夠開胃助消化，夏季的時候如果食慾不振，可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動...

食材明細主料雞蛋（兩個）米飯（適量）火腿腸（一根）輔料香蔥（適量）香芹（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋火腿炒飯的做法步驟1、雞蛋，火腿腸備用。2、米飯適量...