關於早餐—牛肉捲餅的知識

“維生素，蛋白質，元氣早餐。”食材明細主料麵粉（適量）滷牛肉（適量）青椒（適量）青菜（適量）輔料蒜蓉醬（適量）鹽（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉捲餅的做法步驟1、麵糰，熱水，鹽，...

“美味多汁的牛肉包配上一碗粥或是份豆漿就是一份特讚的營養早餐”食材明細主料牛肉（200g）五花肉糜（150g）麵粉（300g）牛奶（150g）輔料酵母（2g）鹽（適量）麻油（適量）高湯（一碗）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時...

“美味早餐，早餐吃的好，一天心情美美噠”食材明細主料麵粉（80克）白糖（30克）牛奶（100克）雞蛋（1個）火腿腸（3根）輔料泡打粉（1克）生菜（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）早餐卷的...

“簡單是有質量的，簡單地生活，穿樸素的衣服，吃家常的飯食，住簡易的房子，使用簡便的交通工具……於是所有繁華喧囂都不再構成引誘和威脅，燈紅酒綠都變...每天為家人制作不同口味的食品，充滿的...

“這是很適合上班族的一道快手早餐。現在真覺得飛餅皮是個好東西，中西小點都能做，可以換著花樣吃。香酥美味，真的是一種不錯的好食材。用它製作蛋卷餅方便省事，而且味道很棒。”食材明細主...

“早餐吃這個捲餅非常好，添加了豆渣豐富了膳食纖維，蔬菜肉蛋等食材怎麼加都是自由的，營養快捷的早餐，再搭配點米粥和小菜就非常好了！”食材明細主料雞蛋（兩個）豆渣（兩勺）生菜（兩片）麵粉（一杯）輔料白...

食材明細主料麵粉（250g）酵母（適量）梅花肉（90g）輔料花椒粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐肉餅的做法步驟1、麵糰發酵2、發酵好的麵糰3、肥瘦相見的梅花肉4...

“早餐快手菜。”食材明細主料雞肉（適量）玉米（適量）麵粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐雞肉餅的做法步驟1、雞肉切成泥。洋蔥切碎。放入一盒...

“牛肉麵得做法有很多種，比如紅燒牛肉麵、加州牛肉麵、蘭州牛肉麵的做法、私房牛肉麵等等有很多種有名的做法，早餐來一碗牛肉麵，在寒冷的冬天熱乎乎的面吃下去之後，暖和和的，好吃又禦寒。”...

“紅薯粉的營養價值主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於通便。紅薯粉的食用效果補脾益胃生津止渴通利大便益氣生津潤肺滑腸”食材明細主料紅薯粉（100g）雞...

“推薦大家做蒸肉餅，鮮美可口孩子愛吃，加個雞蛋營養更豐富，孩子只要肉餅吃完了，隨便再吃幾口主食喝一杯牛奶，便是妥妥的能量早餐。今天的早餐內容有蛋蒸肉餅，拌豆角胡蘿蔔，蘋果，牛奶。下面看看...

食材明細主料牛肉（半斤）蔥（適量）洋蔥（適量）蔥油餅（2張）馬蘇裡拉乳酪（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）餃子餡調味料（適量）芝麻油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐牛肉餅的做法步驟1、...

食材明細主料麵粉（300克）溫水（150克）輔料紅辣椒（適量）蔥末（適量）土豆（一個）調料鹽油（適量）米醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐捲餅的做法步驟1、麵粉加溫水攪拌成絮狀。2、加入少許油，揉...

食材明細主料雞蛋餅（一張）肉鬆（適量）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兒童早餐肉鬆捲餅的做法步驟1、雞蛋餅切成條，鋪上一層番茄醬，一層肉鬆2、從一頭慢慢捲起即可，再按同樣...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料麵粉（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐蛋餅卷的做法步驟1、兩隻雞蛋打到盆中。2、加麵粉適量。3、加適量水。4、加少許鹽拌勻。5、調成糊面...

相信在不同的地區早餐都有不同的搭配，每個地方又有不同的特色。俗話說：一日之計在於晨，所以早餐一定啊喲吃好，早餐是要補充一天的營養的，但是對於大部分的年輕人來說，工作忙，早上的時間太緊，早...

“簡單方便又好吃的早餐餅，有捲心菜脆脆的口感，還有蛋香和椒香，趕快試試吧。”食材明細主料捲心菜（半個）雞蛋（2個）麵粉（1大勺）植物油（2勺）鹽（1勺）輔料生抽（少許）花椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料泡發的蛤肉（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）麵粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉，雞蛋，火腿。2、麵粉。3、加溫水，慢加快攪，感覺麵糊成一條直...

“非常好吃的早餐，家人都很喜歡吃。”食材明細主料麵粉（1碗）雞腿（1條）生菜（適量）輔料油（適量）黑胡椒醃料（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薄餅早餐卷的做法步驟1、黑胡椒料加點水調開。2、...

“最近分享了很多用手抓餅快速製作的美食，今天也一樣，利用手抓餅做的肉鬆卷，外酥裡香，加了一些芝士碎，趁熱切開，超完美的芝士流心，簡直太絕了！手抓餅真的是很神奇的存在，冷凍儲存隨吃隨取，所以我...

食材明細主料火腿（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐肉鬆卷的做法步驟1、蔥花和火腿丁放在容器中。2、打入一個雞蛋加鹽攪拌均勻。3、吐...

食材明細主料雞蛋（4個）土豆（3個）胡蘿蔔（1個）麵粉（200克）輔料鹽（6g）義大利醬（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）早餐土豆絲捲餅的做法步驟1、雞蛋。2、加入鹽加入小蔥。3、打散後下鍋煎。4、煎...

“在美食天下學會了很多做飯的技巧，這個也是在美食天下學的。味道挺好吃的。妹妹很喜歡吃。趁著還有幾天要去學校了，趕緊在家裡面多做一點好吃的。”食材明細主料豬肉（適量）生菜（1棵）西紅柿（1...

食材明細主料雞蛋（2個）捲餅（2個）蝦（4條）火腿（1塊）輔料蔥（1段）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散，蔥切蔥花，火腿切成粒2、蝦去皮，剁碎3、把蔥花，火...

食材明細主料麵粉（100克）清水（100克）雞蛋（1個）胡蘿蔔（半個）土豆（半個）黃瓜（半個）輔料鹽（少許）黃豆醬（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）餅卷三絲早餐的做法步驟1、準備好食材。2、把麵粉雞蛋清水...