關於彩蔬蠶豆怎麼做好吃的知識

食材明細主料蠶豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蠶豆的做法步驟1、泡發好的蠶豆2、去殼就是剝皮3、剝好...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：400輔料油：適量豌豆：20玉米粒：20胡蘿蔔丁：20番茄沙司：5ml鹽：3蠔油：4ml具體步驟1.土豆去皮2.切片蒸熟3.放入保鮮袋，加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：50新鮮蠶豆：200雞蛋：1個火腿腸：50輔料雞精：2鹽：2姜碎：適量油：適量具體步驟1.鍋中加水再加點鹽和油水開後把剝好皮的蠶豆...

“青菜麻醬麵”食材明細主料青菜（適量）雞蛋（兩個）輔料麵粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩蔬面的做法步驟1、將青菜摘洗乾淨，切段放入榨汁機，榨成綠色蔬菜汁備用！2、盆裡放入適...

“蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆中的...

“臘腸、土豆泥、青椒、胡蘿蔔、紫甘藍、洋蔥做成的土豆泥餅，顏色豔麗，軟糯可口。”食材明細主料土豆（250g）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）臘腸（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）橄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆：適量葫瓜：適量胡蘿蔔：適量精製肉泥：適量輔料鹽：少許胡椒粉：少許蔥白碎末：適量具體步驟1.將生蠶豆多次浸泡洗淨，備用；胡蘿...

食材明細主料土豆（2個）麵粉（適量）輔料青豆（適量）火腿（適量）芹菜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩蔬土豆餅的做法步驟1、兩個土豆煮熟，蒸饅頭時順便煮了兩個2、青豆適量，我煮好...

“美味，充滿了豆豉的香味。”食材明細主料豌豆（50g）胡蘿蔔丁（50g）玉米粒（50g）輔料豆豉（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉彩色蔬丁的做法步驟1、油熱以後，放入已經切...

食材明細主料菠菜梗（一把）胡蘿蔔（半根）洋蔥（半個）輔料鹽（一小勺）黑胡椒（一小勺）孜然粉（一小勺）油（適量）蠔油（一勺）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤彩蔬的做法步驟1、菠菜梗洗淨晾乾切段2、胡蘿蔔洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅椒：1個蠶豆：150胡蘿蔔：半根土雞蛋：2個幹黑木耳：5輔料油：適量鹽：適量玉米粒：少量熟芝麻：適量具體步驟1.黑木耳提前泡發，胡...

“喜歡吃辣的，可以將彩蔬換成紅綠尖椒，更加下飯了；肉末蒸豆腐更為簡單的做法，就是將豆腐切小塊放碗中，然後炒好肉末湯淋入，上鍋蒸後即可；這裡的豆腐先煎香，口感味道都豐富些……”食材明細主料...

“這道菜是我來美天學到的，以前也有煮就是沒有搭配過玉子豆腐，但好像沒有人把玉子豆腐切成丁再炸吧，其實也很簡單，今年的最後一張菜譜。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）玉米（1個）青豆（100克）玉子豆腐（1...

食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）油麥菜（適量）雞蛋（適量）輔料白糖（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）其他（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬燴豆腐的做法步驟1、材料：豆腐、蘑菇、胡蘿...

食材明細主料鐵棍山藥（100g）幹木耳（10g）玉米（50g）青菜（150g）胡蘿蔔（50g）輔料生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）五彩蔬的做法步驟1、備好圖中材料2、圖中材料如圖配好，我愛吃辣，加了兩個辣...

食材明細主料千葉豆腐（一塊）輔料彩椒（一個）糖瓜（半個）調料蠔油（適量）幹辣椒（適量）蔥（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐打包...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量胡蘿蔔：適量土豆：適量甜玉米：適量輔料鹽：適量沙拉醬（香甜味）：適量具體步驟1.土豆去皮切塊蒸熟後搗成土豆泥；2.黃瓜、...

“當你們家有了小天使，過了1歲，餵飯就變成了一場博弈；我們家王海倫簡直是挑食之王，口味改了一點點，哪怕你改了個牌子的cheese，她也馬上吃得出來；對付她，我只有想盡辦法的做花樣...孩子們都喜歡...

“北方人愛吃米飯，小時候的中飯和晚飯都是米飯，我家的米飯比較特殊，每次做米飯，媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆，待鍋裡的豆煮爛了，再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯，豆香香的、面面的，給...

“乳酪的奶香，搭配著臘肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明細主料米飯（適量）輔料臘腸（適量）香菇（適量）圓蔥（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料馬蘇裡拉乳酪（適量）黑胡椒碎（適量）鹽（適量）五香（口味）...

“連著幾天的晚飯都是用涼皮湊合了，覺得有些太過單調，所以這次打算做個賞心悅目的菜來愉悅自己。這道菜做法非常簡單，切丁--焯水--入鍋翻炒--調味--OK。不過單單只是這樣的話，也讓人覺得有...

“色香味是一道菜的評選標準，而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/6根）黃瓜（1/8根）土豆（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬盅的做法步驟1、準...

“正值蠶豆成熟之時節，有清風拂面、有花香滿徑，更有無數小巧的蔬菜成熟，簡簡單單的小菜，又養眼又養胃。”食材明細主料蠶豆（適量）輔料茴香（適量）配料花椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

食材明細主料豆腐乾（適量）豆芽（適量）輔料青椒（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鮑汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒時蔬的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，豆腐乾切細絲。鍋裡倒油，下豆...

食材明細主料豆腐泡（適量）胡蘿蔔（適量）海藻芽（適量）萵筍（適量）雕魚（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆腐雕魚彩蔬盅的做法步驟1、將雕魚解凍。2...