關於迷你肉丸洋扁豆的知識

“首先說一說利馬豆，英文名叫LimaBean，豆科菜豆屬栽培種，學名PhaseoluslunatusL.,也可稱為哈巴豆、洋扁豆、緬甸豆、仰光豆、馬達加斯加豆等。一年生或多年生草本植物。主要用作糧食、蔬...

“薺菜具有健脾利水、止血解毒、降壓明目等功效，主治痢疾，水腫，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月經過多，目赤腫痛.洋扁豆肉質細膩，酥糯爽口，營養豐富，還可以入藥，消暑解毒，有補血功能，有“豆中之王”之...

食材明細主料麵粉（200g）酵母（2g）白糖（5g）溫水（100g）輔料豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）迷你豆沙包的做法步驟1、麵粉中加酵母，白糖，溫水。2、和成麵糰醒發制兩倍大。3、醒發好的面...

“四喜丸子是逢年過節常吃的一道菜，也是寓意美好的一道菜，肥瘦相間的的肉燉到紅潤油亮，配上翠綠青菜，鮮豔的色彩加上撲鼻的香味，醇香味濃的肉塊與汁液，實在是讓人無法抵擋的誘惑呀。這道淮揚...

“話說嫁入老王家，整個大家庭中，最讓我佩服的大廚便是叔叔了，他雖不是什麼科班出身，但深得烹飪的精髓。經他烹調出的菜，完全可以與大飯店的廚師做的相聘美。前兩天，專門向叔叔請教了他最拿手...

“洋扁豆，是我們啟海地區特有的一種豆類.也只有我們這裡的人非常喜歡吃這個豆。因為產量小，所以比較貴.洋扁豆可以做很多菜，洋扁豆炒醬瓜，是其中最大眾，最受歡迎的菜.洋扁豆是啟東有名的地...

食材明細主料扁豆（適量）開洋（適量（蝦乾））輔料蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開洋扁豆的做法步驟1、開洋用水泡著。（也可以換成蝦仁）2、泡好後把蝦殼剝掉。3、看，這是我老爸...

“土豆一定是牛肉的絕配，搭配一起吃超級美味的牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，土豆又有養胃的功效。迷你串的造型是不是更加有愛呢~”食材明細主料土豆（...

“這是一道相當誘人食慾的丸子。多做一點，放在冰箱冷凍起來。需要吃的時候，在烤箱焗烤15分鐘即可。非常適合工作節奏快的人群。”食材明細主料瘦牛肉末（1磅）培根（2片）歐芹碎（1/4杯）輔料大蒜（2粒...

食材明細主料雞腿（適量）洋扁豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葡萄酒（適量）蒜（適量）小蔥（適量）配料醬油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋扁豆雞腿飯的做法步驟1、雞腿、胡蘿蔔、洋...

“外酥裡嫩。”食材明細主料迷迷蒿（適量）麵粉（適量）紅薯澱粉（一小把）輔料蔥（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）雞精（一點點）食用油（適量）小蘇打（一點）姜（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸迷迷蒿丸子的做法...

食材明細主料扁豆（適量）茭白（1根）開洋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋扁豆炒茭白的做法步驟1、食材：扁豆、茭白。2、開洋。3、將扁豆摘洗乾淨，撈出。4、將茭白...

食材明細主料扁豆（適量）肉丸（適量）輔料小蔥（適量）黃豆醬（適量）姜（適量）大蒜（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆燜肉丸的做法步驟1、材料如下。2、扁豆切絲。3...

“包瓜--一用甜麵醬釀製的鹹瓜，口味甜鹹，很脆.洋扁豆--也叫“白扁豆”，是剝了殼吃籽的。包瓜炒洋扁豆，非常傳統的，典型的家鄉菜。”食材明細主料包瓜（120克）洋扁豆（250克）輔料雞精（適量）姜（適量）蔥（...

“用做四喜丸子的方法，做了些小肉丸，大丸子吃起來過癮，小丸子吃起來一口一個，很是方便呢！如果炸好後，不蒸，而是加入蔬菜一起燉，也非常的不錯。”食材明細主料五花肉（500克）輔料雞蛋（2個）澱粉（2勺）饅...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料迷你土豆：100輔料尖辣椒：20生抽：適量小蔥兩：適量鹽：適量油：適量椒鹽：1勺具體步驟1.土豆用水煮到用筷子一戳就通就好了，撈出來...

“用紅扁豆和細小麥碎做的這道素食既可作為配菜也可作為小吃，在土耳其頗受男女老少的喜愛。在世界抗癌食品中被選為了土耳其的代表美食。紅扁豆、小麥健脾益氣，配上小蔥、香菜等青菜，使用...

“寶貝一直喜歡吃香香的東西，而且孩子多吃豆製品是很好的，所以今天做了這個迷你的豆腐肉卷，寶貝一口一個，吃的好開心。”食材明細主料豬肉餡（半碗）幹豆腐（一張）雞蛋（一個）輔料澱粉（三勺）蔥（少量）生抽...

“香酥誘人。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃豆芽（適量）迷迷蒿（適量）麵粉（適量）紅薯澱粉（適量）輔料蔥末（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆芽迷迷蒿丸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.土豆用水煮到用筷子一戳就通就好了，撈出來剝去皮。2.把土豆一一用刀按扁，放進油鍋小火煎，均勻撒點椒鹽。...

“洋扁豆，為豆科一年生纏繞草本植物。春天播種，攀藤而生，夏秋開花結果。嫩莢扁平光滑呈綠色刀形，籽粒為淡綠色，每莢有籽2-3粒，粒粗扁而質細膩，色清澈而誘人。洋扁豆生產週期長，必須分批採收.洋...

“關於洋扁豆（網路文）扁豆又稱扁豆莢、扁豆角，一年生草本植物。莖藤蔓生，小葉披針形，花呈白色或紫色。莢體有的是園柱形，有的是扁刀形。嫩莢是普通蔬菜，種子入中藥，有祛暑、健脾等效用。在蘇北...

食材明細主料扁豆（55克）雞蛋（2只）開洋（35克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋扁豆炒雞蛋的做法步驟1、食材：扁豆、雞蛋2、開洋（已泡）3、將雞蛋打入碗中，加點料酒...

食材明細主料水磨粉（500g）酒釀（少許）紅富士蘋果（1-2個）輔料降雪兒南瓜汁（320ml）白糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果迷你南瓜小丸子的做法步驟1、超市買的水磨粉，倒入乾淨的小盆內，加...

食材明細主料迷迷餃（250克）青菜（195克）肉丸子（5個）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸子青菜迷迷餃的做法步驟1、食材：迷迷餃、青菜（已洗淨切開）、肉丸子2、燒鍋倒油燒熱，...