關於多彩的知識

“看著很複雜的，但是做出來會很有成就感的棋格蛋糕，讓小編眼前一亮！人生就好比棋格，有時暗有時明，有時苦有時甜，只要有堅定的信念，奮勇向前，風雨過後一定是絢爛的彩虹！愛烘焙滴朋友們要加油哦，不...

食材明細黃色麵糰麵粉（200g）南瓜泥（65g）酵母（2g）溫水（49g）紅色麵糰麵粉（200g）酵母（2g）紅曲粉（5g）溫水（89g）紫薯麵糰麵粉（200g）紫薯泥（70g）酵母（2g）溫水（85g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）多彩玫瑰花的做法...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿：160青瓜：1條南瓜：170大米：300輔料豇豆：適量生抽：適量雞精：適量鹽：適量紅蔥頭：適量油：適量具體步驟1.先把飯蒸好，放涼備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘棒棒冰絕對是夏季小孩們的最愛，冰冰涼涼的口感，五彩繽紛的顏色及各種水果的口味，想不吸引人都難。今天介紹的這款多彩果...

“菜花的營養價值很高，又能抗癌防癌、又能清化血管，據說菜花還是維C使者。它的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能...

“豆腐寓意“都福”，一般在年節時候，家家都要買上些豆腐用來做菜，取其吉祥的意境。今天做的這個菜我把它叫做“多彩豆腐”，因為裡面有多種蔬菜，且顏色多彩。其實這個菜是我用了一些冰箱裡上...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：半根飯：隨便香腸：3個輔料鹽：一勺老酒：三勺醬油：倆勺具體步驟1.再鍋里加入適量的油。2.油熱了將胡蘿蔔和香腸放...

“中秋節快到了，提前做了冰皮月餅，新鮮出爐的昨日黃花正當時。”食材明細主料澄粉（40克）糯米粉（90克）大米粉（70克）牛奶（400ML）白糖粉（100克）紫薯（30克）黃心紅薯（30克）抹茶粉（20克）輔料大棗（100克）紅小豆（300...

食材明細主料糯米粉（適量）蔬菜汁（適量）輔料黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩湯圓的做法步驟1、提前做好的黑芝麻餡。2、用紫甘藍汁，胡蘿蔔汁，菠菜汁，紅心火龍果汁和糯米粉分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：適量芹菜：適量胡蘿蔔：適量輔料大料：適量醬油：適量桂皮：適量香油：適量鹽：適量花椒：適量香葉：適量具體步驟1.準備主料。花...

“我們現在的飲食缺的不是營養，而是食物的種類，在合理的攝入量內，儘量讓食物的種類多樣化，對我們的身體而言是健康的。這一碗飯裡有雜糧、蔬菜和堅果。抓點水果當零食真的是極好了。”食材...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雖然作為一個南方人，但是我對於餃子的喜愛不低於米飯哦。這款入伏多彩餃子真的是重新整理了我們對餃子的看法哦。這款餃子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多彩小圓子就是沒有餡兒的元宵，代替的是麵糰中混入各種不同的蔬果汁，五顏六色的小丸子看著就誘發食慾了，既美觀又營養，不...

“特別喜歡吃甜食，每每到甜品店總是吃到肚子飽了，眼還不飽，糖不甩，想想都流口水啊，正巧剩了些冰皮，立刻想到了糖不甩…”食材明細主料冰皮（105克）花生碎（30克）黑芝麻（20克）白糖（10克）熟粉（20克）花生油（1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘多彩三鮮大餃子，這道菜很好吃，也是我家長的名小吃，餃子吃了對身體好，面板也好，吃起來那個味道簡直是說不出有多好吃了，可以...

“這是一道食材利好，加工方法健康，味道清淡的養生菜。選用杏鮑菇、香菇、青紅椒作食材，加少許調味品，微波爐短時間內出成品。亮麗的色彩，清淡的口味令食客食慾大增。”食材明細主料青椒（30g）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道馬蘇裡拉芝士焗雞蛋，顏色豐富，金黃色的雞蛋，火紅色西紅柿，淋在上面的番茄沙司，都讓人胃口大開。雞蛋先煎過再烘烤，口感...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘嚕肉又稱甜酸肉或咕咾肉，是廣東的一道漢族傳統名菜，很多人都沒有吃過咕咾肉，但是我相信只要吃過一口，就會很愛上咕咾肉了...

“多彩多味壽司，還可以蘸不同的醬料或者香煎噢！”食材明細主料米飯（500g）壽司海苔（5片）輔料肉鬆（5勺）雞蛋（1個）胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）火腿腸（1根）肉味豆粉（5勺）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩多...

“源於這道菜的食材五顏六色，就為其取名多彩魷魚。養生保健專家提倡每天攝入多種色彩的食物。這道菜，達到了專家的要求。其實，這是個人偏愛使然，這幾種食材搭配在一起，既好看，也美味，營養很全...

食材明細主料元宵（300g）輔料果肉乾（50g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩元宵的做法步驟1、準備好果肉乾配料:枸杞、藍莓粒、蔓越莓幹、丹桂花醬2、煮完元宵後撒果肉乾3、澆湯汁，出鍋...

食材明細主料大米（適量）土豆（適量）蝦仁（適量）玉米麵（適量）青豆（適量）瘦肉（適量）輔料食用鹽（適量）淨水（適量）五香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩多色的做法步驟1、所有配料放進鍋裡翻炒一下2、然後放...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘提起湯圓大家最熟悉不過了吧。每逢過年呀什麼的家裡都要吃湯圓，平時都是吃的好吃的好吃的多彩湯圓，自從一個朋友推薦了...

“做了多彩小涼糕，顏色絢麗，但每一層的面都擀薄了，涼糕熟了扁扁的了，樣子不好看了，但是味道很好。”食材明細主料糯米粉（400克）紫薯（4個）白糖（100克）輔料小南瓜（半個）菠菜（100克）澄粉（100克）甜味（口味）蒸（...

“多彩蔬菜沙拉。清新的黃瓜，富含VC的西紅柿，營養豐富的甜椒，清脆爽口的圓白菜，搭配酸甜的番茄醬與濃郁的千島醬，一道簡單開胃的西式涼拌菜，十分鐘就輕鬆搞定了。用料和做法簡單，又含多種營養...