關於豆燉的知識

“花腰豆---因外形酷似動物的腎臟而得名，味甜，口感很面，有補血、增強免疫力、幫助細胞修復及防衰老等功效，花腰豆是乾豆中營養最豐富的一種,含豐富的維他命A、B、C及E,也含豐富的鐵質和鉀...

“煲這個湯一定要選好豆子,很關健,好豆子很粉很棉,記住一定要先用水浸泡豆子.這樣較快入味.”食材明細主料荷包豆（適量）輔料豬骨（適量）配料薑片（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包...

“這道菜營養豐富，用野生鯽魚作為主菜碼，即品嚐了野6味，又有傳統菜系的回憶，是一道高階大氣的家常美食！”食材明細主料野生鯽魚（適量）輔料豆芽（適量）豆腐乾（適量）調料鹹鹽（適量）味精（適量）醋（適量）雞精（...

“曾經在院子種了一棵野生山藥，採了以後再也沒種過，也許因為採的時候落下一塊山藥，也許是因為落在地上的山藥豆，每年院長裡都會長出來一兩棵山藥，我也懶得去挖，不過今年我把山藥豆採下來了。...

“豬手的營養價值在於，其含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，及多種維生素和礦物元素。尤其補充膠原蛋白。紅腰豆補血益氣，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗輻射，是乾豆中營養最豐富的一種。紅腰...

“豆角燉肉是一道菜品，製作原料主要有豆角、五花肉等，口味鮮美，營養豐富。適宜癌症、急性腸胃炎、食慾不振者食用。”食材明細主料豆角（適量）五花肉（適量）輔料蒜（適量）大料（適量）姜（適量）土豆（適量）調...

“很普通的一道菜，這個是白豆角，老姨很愛吃，本人更喜歡綠豆角。如果是綠豆角，更加有食慾”食材明細主料土豆（500g）鹽（適量）味素（適量）大料（適量）輔料白豆角（300g）花椒（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分...

“土豆軟爛，四季豆滑糯，相互入味，是不錯的家常下飯菜”食材明細主料四季豆（250克）土豆（2個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料芸豆（500g）土豆（1個）輔料肉片（適量）蒜瓣（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芸豆燉土豆的做法步驟1、芸豆洗淨控水，掰成小段2、土豆削皮，切小...

10分鐘左右。芸豆也就是所謂的四季豆，四季豆熟的速度比較慢，所以要在鍋中多多煮一會。在做這道菜的時候，最好把土豆塊切的大一點；切的太小的話就會導致芸豆還沒熟，而土豆塊已經煮爛的情況，影...

“本是想著就燒出來的，後來想偷個懶，就直接炒了兩下到電飯煲裡和飯一起煮了算了啦，可是口味卻還是很好，主要是豇豆和土豆本就是很美味的食材，所以隨便怎麼做也不會太差，倒是土豆和豇豆的醬汁...

這次教大家的是魚燉豆腐怎麼燉，豆腐大家在家中自然熟悉，裡面含有很高的蛋白質，而魚吃了有利於智商的提高，這道美味最適合孕婦吃，味道很美味，也利於母親和孩子的營養均衡，對老年人也很合適，清淡...

食材明細主料土豆（2個）豆角（一小把）胡蘿蔔（1根）輔料姜（適量）蒜（適量）肉（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆燉豆角的做法步驟1、姜切好，蒜拍一刀，備用。2、土豆去皮切塊3、豆角摘好洗淨4、家...

“豆角燉土豆是一道地道的東北菜，是用豆角加上土豆和五花肉一起燉了，特別的下飯。夏日裡，這道菜幾乎是從小吃到大，因為東北的豆角是那種油豆角，特別的好吃，土豆也燉進了香味，五花肉的香都燉進...

30分鐘。土豆燉肉是家常菜，製作的主要食材為土豆、五花肉，輔料包括蔥花、食用鹽、醬油、大料、花椒等。製作土豆燉肉時，將土豆清洗乾淨，削掉表皮，切成小塊，下鍋同五花肉翻炒，新增清水煮燉，最後...

“豆角燉土豆是一道以豆角、土豆、五花肉作為主要原料，以蔥、姜、大料、花椒、料酒、老抽等作為配料製作而成的客家菜，口味清淡。”食材明細主料東北豆角（500g）土豆（2個）玉米（1個）輔料色拉油（適...

“白豆角和綠豆角相比，還是更加喜歡綠豆角，看著就有食慾”食材明細主料土豆（500g）醬油（適量）味精（適量）蔥（適量）輔料綠豆角（300g）鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆燉豆...

“天冷了，想吃點熱乎乎的菜，突然想起小時候過年的時候炸豆腐，燉白菜砂鍋，那就擼起袖子做飯飯吧😄”食材明細主料北豆腐（適量）輔料蔥（適量）菜籽油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）花椒皮（適量）香葉（適量）胡椒粉...

“我解釋下啥叫老豆。其實就是老品種老豆角。因為摘得不及時等原因長老了，做別的菜，菜筋太老，嚼不爛。一些老人就把老豆直接燉了吃。老豆因為生長期，豆味很香，做熟了軟糯香，特別適合牙口不好...

“這道菜在我們家都當主食吃。看電視韓國人拿著盆吃泡菜，我家雖沒那麼誇張，但每次做時，這就是我的主食，只吃菜了。”食材明細主料土豆（適量）芸豆（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）油（適量）配料姜...

土豆和豆角是尋常人家常見的食材，味道鮮美，營養豐富，價格低廉，深受中國人喜愛，但很多人不知道土豆和豆角是可以一起燉煮的，那麼沒有嘗試過的朋友可以來學習一下土豆燉豆角怎麼燉，喜歡吃菜的朋...

“夏天的芸豆顆粒飽滿肥大，色澤鮮明，營養豐富，可煮可燉，是製作糕點、豆餡、甜湯、豆沙的優質原料，其藥用價值也很高。今天用芸豆和土豆燉一道家常菜，很受歡迎。芸豆的主要成分是蛋白質和粗纖...

“很家常的一道菜，經常吃！”食材明細主料豆角（500g）土豆（1顆）肉（適量）輔料蔥（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角燉土豆的做法步驟1、豆角洗淨切斷，土豆切塊，肉切片，蔥切絲2、熱鍋涼油，嗆鍋...

食材明細主料豆角（500g（四季豆））土豆（2個）豬肉（300g）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）八角（2只）豆瓣醬（2勺）十三香（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角燉土豆的做法步驟1、豆角（四季豆），土豆，豬肉...

“本人女紙一枚，88年，去年大學畢業，現在國外上班，老家大連，大學在哈爾濱上的，於是乎愛上了純東北菜排骨燉土豆燉豆角，那叫一個爽啊，俺也是第一次做滴，也沒有高壓鍋什麼的，就直接用平底鍋做滴，湊合...