關於西洋的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味西洋菜肉醬湯是一道營養豐富的美味食品，而且人們都喜歡他的原因還有一個比較重要的原因就是他比較的簡單，容易上手...

食材明細主料西洋菜（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）白酒（三滴）花生油（適量）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉腸瘦肉西洋菜湯的做法步驟1、粉腸用鹽抓三次，把姜切碎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滷汁西洋菜是一道家常素菜，選材新鮮營養，主要製作方法是炒。菜品鮮綠，味道清香。微量元素含量豐富，具有清熱解毒，清肺潤肺...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西洋菜：500皮蛋：1個輔料薑絲：適量油：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.西洋菜買回來先浸泡半小時再清洗乾淨。2.準備皮蛋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西洋菜：500輔料鹽：適量辣椒油：2勺生抽：適量大蒜：2瓣具體步驟1.西洋菜處理好。泡鹽水15分鐘。2.大蒜切碎備好。3.坐鍋...

“西洋菜牛肉丸湯，很鮮美的一碗湯哦！一起來喝湯吧！這個湯要鮮美，蒜頭油是關鍵哦！”食材明細主料牛肉丸（6顆）輔料西洋菜（適量）蒜頭油（適量）豬油（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西...

“吃慣了平時煮、燒或煎、炸出來的食物，乍品嚐到蒸出來的美食，滋味還真的不一般。由於蒸具將食與水分開，縱令水沸，也不致觸及食物，使食物的營養價值全部保持於食物內，不易遭受破壞，保持食品的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料西洋菜：1000紅蘿蔔：1個豬骨：500臘鴨腎：3個輔料鹽：少許具體步驟1.豬骨洗淨斬小塊，燒開水煮5分鐘，撈起再衝洗乾淨；2.臘鴨腎洗幹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬筒骨：300西洋菜：500輔料無花果：適量南北杏：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料2.豬骨飛水3.無花果和南北杏泡洗4.西洋菜...

“今次與大家分享這個西洋菜金羅漢果陳腎排骨湯。這款湯譜除了非常清甜味美功效也很好;如果氣管敏感有什麼止咳方法?這款湯也是很好的選擇其具清熱潤肺止咳潤喉及如有氣管敏感的朋友也...

食材明細主料西洋菜（一斤）調料油（適當多一點）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒西洋菜的做法步驟1、西洋菜洗乾淨。2、熱油鍋。3、放西洋菜炒。4、炒熟。5、放蠔油，鹽調...

“葷素搭配怎麼搭都不錯，簡簡單單的一配就美味！”食材明細主料西洋鴨（300克）節瓜（一小個）生薑（幾片）料酒（幾滴）鹽（適量）雞精（一點）輔料生抽（兩匙）老抽（一匙）蠔油（一匙）黑胡椒（一點）蒜末（一點）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿...

“年前晒的臘肉就剩一塊了，喜歡用臘瘦肉煲粥，用家裡拿來的西洋菜一起煲，既鮮香又下火。適合年後清腸胃及下火。”食材明細主料大米（兩把）臘瘦肉（適量）西洋菜（一把）生薑（兩片）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西洋菜，是大地母親饋贈給我們一份美好的禮物，它富含維生素和纖維素，具有增強免疫力、降血壓、降血脂、防癌抗癌的作用，它...

食材明細主料鮮魚（適量）西洋菜（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西洋菜魚湯的做法步驟1、將魚開膛去雜，洗淨，控幹水分。2、將西洋菜洗淨。3、將枸杞洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無雙丸湯湯水十分甜美和香郁。那丸子吃起來很是脆爽。湯鮮美至極，丸子美汁四溢，再配上西洋菜獨特的香味，真是堪稱極品。而且此湯具...

“一道非常鮮甜的湯。”食材明細主料魚腸（2副）蝦丸（500G）西洋菜（250G）輔料油（2大勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚腸蝦丸浸西洋菜的做法步驟1、魚腸用剪刀剖開洗淨，用食鹽醃製。2、...

“上次的海南雞飯，我沒有做普通的雞湯來配，而是做了個簡單的西洋菜素湯，簡簡單單，也有回味的餘甘。西洋菜又名豆瓣菜，營養非常全面，是一種能潤肺止咳、益腦健身的保健蔬菜。大點的菜場可以找...

“烘焙小白必修，做了幾次，才發現智慧電飯鍋真的會導致蛋白消泡的。建議大家找一箇舊舊的老式電飯鍋，絕對會增加成功率的哦。”食材明細主料雞蛋（3個）細砂糖（蛋白）（30g）細砂糖（蛋黃）（10g）牛奶（40g）玉米...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的西洋菜龍骨湯是一道特別好喝的而且也十分家常的一道湯品，我想一定有很多人喜歡吃龍骨的吧，那麼龍骨熬出來的湯品...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料高湯：400ml西洋菜：200輔料鹽：適量具體步驟1.新鮮摘的西洋菜2.泡水片刻3.加少許鹽下水4.洗乾淨5.高湯燒開6.下西洋菜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西洋菜：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.西洋菜摘去老的莖部洗淨2.撈起瀝乾水分3.起油鍋4.放入西洋菜5.翻炒至九成...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的西洋菜肉片湯是用西洋菜和瘦肉以及油鹽等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，西洋菜是一種綠色蔬菜，含有非...

“推薦下這個麵包，中間部位很香，我家丫頭專挑中間部位啃，配方來自孟老師的100道麵包，確實是很好吃的一款麵包。這個麵包被我用來做了某日我和女兒的早餐，發酵麵食還是很有營養的，對於消化功...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西洋菜：500輔料油：適量鹽：適量生薑：適量燈籠椒：1只大蒜：2瓣具體步驟1.西洋菜洗淨，瀝乾水分2.準備好調料3.瀝乾後切斷4....