關於洋蔥茄泥的家常做法的知識

“黑乎乎的一團，有沒有嚇到？很平常的2種蔬菜泥：茄子和洋蔥。洋蔥是現在的大熱蔬菜，雖然價格低廉營養價值卻較高，在國外被譽為“菜中皇后”，西餐中常看見它的身影。洋蔥跟別的蔬菜比，它的優勢...

食材明細主料雞胸肉（1塊）洋蔥（2個）輔料蔥（姜）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞肉片的做法步驟1、將食材準備好。2、解凍好的雞胸肉切...

食材明細主料西紅柿（一個）洋蔥（三分之一）瘦肉（一小塊）雞蛋麵（適量）輔料味達美（一點點）白糖（一點點）鹽（一點點）香油（幾滴）食用油（適量）熱水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄洋蔥肉泥雞蛋麵的做法...

“有天男朋友加班到深夜，沒有吃飯，於是我給他做了這個愛心土豆泥補充能量。顏值不高但味道很好！有粗糧有蔬菜有雞蛋，好吃又營養！”食材明細主料土豆（300g）雞蛋（1個）洋蔥（半個）輔料鹽（適量）花椒麵（適...

“洋蔥作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋...

食材明細主料洋蔥（1只）培根（3片）土豆（4只煮熟壓成泥）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）黑胡椒粉（適量）孜然粉（適量）油（適量）水（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥培根土豆泥的做法步驟1、原料照片，該切的...

“家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥1個，雞蛋2個。2、洋蔥切好、...

食材明細主料洋蔥（180克）番茄（340克）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒番茄的做法步驟1、材料：洋蔥、番茄2、將洋蔥清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4...

食材明細主料番茄（一個）雞蛋（兩個）洋蔥（一個）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄洋蔥蛋的做法步驟1、準備好材料。2、洋蔥切絲，番茄切厚片。3、香蔥切...

食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋蔥（適量）圓椒（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋蔥的做法步驟1、準備食材2...

“家常小炒是一道快捷方便的菜餚，不受食材限制，品種可多可少，特別是平時的一些剩餘的零頭小塊的材料，湊在一起，就是一道不錯的家常小炒。需要注意的是，材料的形狀搭配要合理，即片和片、丁對丁...

“土豆泥打底，可以做成各種口味，鹹甜辣鮮，任你挑選。東北的土豆真的很好吃啊，怎麼做都美味。這道土豆泥可發揮性特別大，今天做的鹹口”食材明細主料土豆（150g）洋蔥（20g）木耳（3朵）甘藍（少許）輔料醬油...

食材明細主料茄子（2根）輔料洋蔥（1個）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）姜（適量）青椒（適量）蒜（適量）紅椒（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒茄子的做法步驟1...

“洋蔥炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋蔥（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒...

“洋蔥因具有提神，抗菌消炎，降糖降脂，抗氧化防衰老，補充鈣質，預防骨質疏鬆等功效。番茄富含維生素C和胡蘿蔔素，洋蔥與番茄一起做湯服食，可清熱生津，清潤開胃，是抗衰老最佳湯菜。”食材明細主料...

“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常洋蔥茄子---茄子的做法多種多樣，可以清蒸，可以紅燒，也可以油炸，我最愛吃的是洋蔥茄子。洋蔥茄子將茄子最原始的滋味...

“洋蔥和西紅柿都含有豐富的維生素c，柚子的維c含量更高。今天做的【洋蔥炒番茄】裡面添加了一些柚子粒，味道特別，清香味濃郁。富含大量的維c，是一道補充維c的佳餚。每100g洋蔥、西紅柿的維...

食材明細主料洋蔥（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用...

食材明細主料豬皮（適量）洋蔥（1個）青椒（1個）輔料幹辣椒（適量）薑末（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）蔥（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豬皮炒洋蔥的做法步驟...

“夏天沒什麼胃口，一盤清爽可口的番茄洋蔥圈是絕好的選擇。番茄洋蔥圈，酸中帶著洋蔥的微微辣，很好吃，做法也簡單，很容易做的。”食材明細主料番茄（1個）紅皮洋蔥（1個）輔料雞精（適量）鹽（適量）生抽（適量...

“一道特別爽口解膩下飯的小冷盤，特別好這口，特別簡單十分鐘就能吃上”食材明細主料茄子（三隻）輔料味極鮮醬油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜泥茄子的做法步驟1、茄...

“洋蔥具有發散風寒的作用，能促進腸，胃的消化腺分泌，有助於促進食慾，降血壓血糖！今來一款：番茄炒洋蔥，好吃的家常素菜！”食材明細主料蔥頭（一個）番茄（一個）蔥（適量）青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽...

“夏日家常開胃爽口下酒菜。平時很喜歡吃木耳，因為無論涼拌、熱炒還是煲湯，都很簡單好吃。木耳還是天然的保健食品，有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，補血活血，鎮靜止痛等功效。黑木耳的膠質體具...

“雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋蔥炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋蔥（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋蔥炒土雞蛋的做法步驟1、洋蔥...