關於辣椒拌豆皮的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道爽口過癮的辣椒拌豆皮我想大家都會喜歡的，首先，豆皮兒本身的營養就很豐富，含有極高的高蛋白質，可以增強我們的體質，其...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天天氣炎熱，心情煩躁，蚊蟲多，吃飯也沒什麼胃口。只想吃點冷盤，喝點稀飯。但是如果我們只吃一種冷盤久了也會煩，我們要變...

“非常簡單的家常小拌菜。用剁椒澆汁，拌上嫩滑的豆腐，成為佐酒的鮮美小菜。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）輔料皮蛋（2個）配料剁椒（15克）青椒（1個）生抽（10毫升）糖（1克）醋（3毫升）雞精（少許）香油（適量）微辣（口味）...

食材明細主料蝦皮（50克）青辣椒（1個）紅辣椒（半個）輔料生抽（3克）醋（3克）亞麻籽油（2克）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮辣椒拌蝦皮的做法步驟1、蝦皮放碗裡。2、青椒改刀。3、紅椒改刀。4、辣椒放...

“一看就會，一做不廢的一道家常菜”食材明細主料豆皮（一張）蔥（一段）小辣椒（3顆）輔料味極鮮（一勺）香油（一勺）鹽（半勺）麻辣鮮（半勺）醋（一勺）雞精（一勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣豆皮的做法...

“家常涼拌菜，開胃去火。”食材明細主料菠菜（300克）豆皮（1張）胡蘿蔔（半根）調料香醋（3茶匙）生抽（2茶匙）食鹽（適量）味精（適量）花椒（1小把）幹辣椒（5個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒油熗拌菠菜豆皮的做...

“#涼拌菜#，綠豆芽，性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利溼熱，還能降血脂和軟化血管。”食材明細主料綠豆芽（250克）辣椒（一個）輔料鹽（少許）...

“豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的...

“剁椒熗拌豆油皮~幹豆皮溫水泡發五分鐘加剁椒調味料後油潑簡單易做香辣好吃的一道熗拌菜。”食材明細主料豆油皮（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）菜籽油（適量）白糖（少許）雞精（少許）中辣（口味）...

“炎熱的夏天來一盤涼拌菜，馬上食慾大增。”食材明細主料豆腐皮（2張）輔料紅黃綠彩椒（各1/5個）木耳（適量）小蔥（1顆）大蒜（2粒）紅辣椒段（適量）調料鹽（少許）生抽（1勺）涼拌醋（2勺）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）雞精（適量...

“夏天，熱的人食慾不振時，最受歡迎的是簡單美味的各種醤拌麵。這款豆豉辣椒醬拌麵更是爽辣開胃，增強食慾。自己炸的豆豉辣椒醬，食客很捧場。”食材明細主料黑豆豉（80g）紅尖椒（2g）麵條（400g）輔料...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料皮蛋（2個）青辣椒（2個）紅辣椒（2個）輔料大蒜（3粒）調料植物油（5g）生抽（1勺）老抽（少許）蠔油（1勺）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料蒜瓣（5個）皮蛋（3顆）長尖辣椒（5顆）輔料鹽（適量）香油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火燒辣椒拌皮蛋的做法步驟1、把辣椒在煤氣灶上大夥燒一下經快翻，避免湖2、把皮蛋剝皮3、皮...

“黃豆芽還是美容食品，常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長髮育、預防貧血等大有好處。”食材明細主料黃豆芽（300克）青椒（1個）紅椒（少...

食材明細主料豆皮（適量）彩椒（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）香菜段（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒涼拌豆皮的做法步驟1、豆皮切成細絲焯水備用。2、輔...

食材明細主料豆腐皮（2張）辣椒（1個）輔料小米辣（2個）蒜末（適量）蔥末（適量）一品鮮（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣椒炒豆皮的做法步驟1、豆皮切成如圖形狀...

“喜歡吃麵條的食客，什麼都可以用來作拌料。用炒土豆絲辣椒絲拌麵，也是很不錯的一款。雙絲拌麵，簡單又美味，清爽又健康。很適合夏季食用。”食材明細主料土豆（80g）辣椒（30g）麵條（150g）輔料蔥姜（適...

“經典的夏季冷盤。”食材明細主料辣椒（適量）蝦皮（適量）香菜（適量）小蔥（適量）調料甜麵醬（適量）香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮拌辣椒的做法步驟1、主要原料。2、燒熱油，將蝦...

“辣椒土豆絲是一道非常解饞的小菜，是很多大眾的首選菜。土豆性平，有和胃、調中、健脾、益氣之功效；土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。”食材明細主料土豆（3個）辣椒（1個）生抽（2...

食材明細主料豆角（半斤）辣椒（兩個）鮮米椒（兩個）蒜（三瓣）輔料生抽（適量）香油（適量）花椒油（少量）香醋（適量）鹽（適量）白糖（少量）雞精（少量）食用油（一碗）幹辣椒段（幾個個）味精（適量）酸鹹（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）虎...

“夏天涼拌菜不能少，酸辣美味，下飯神器。”食材明細主料豆皮（適量）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）調料香油（適量）米醋（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）老乾媽（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣拌豆皮的做法步...

“香辣美味。”食材明細主料皮蛋（3個）輔料辣椒（8個）調料鹽（適量）醋（2個）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒拌皮蛋的做法步驟1、辣椒放入鍋中乾煸。2、撈出辣椒。3、把辣椒切碎，放入鹽碼味。...

食材明細主料鵪鶉皮蛋（8—10個）青椒（5個）輔料生抽（2勺）食醋（2勺）香蔥（適量）大蒜（2個）食鹽（半勺）香菜（2顆）味精（半勺）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒辣椒拌鵪鶉皮蛋的做法步驟1、購買鵪鶉皮蛋2、剝殼...

“這些小辣椒是自己菜園種的，摘的時候挑的都是辣椒秧上面剛剛結的小辣椒，這些辣椒還沒有長成，所以基本上沒有辣味，但是有一股清香味道，相當的不錯。”食材明細主料小辣椒（200克）豆皮（300克）輔料...

“媽媽買的用水泡發的幹豆皮，說炒菜也好吃，就拿來試試，別說口感還真可以，筋道好吃😊。”食材明細主料幹豆皮（適量）辣椒（三個）輔料泡椒醬（適量）洋蔥（半個）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）五香粉（適量）中辣（口味...