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發表於:2020-10-08
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋:10輔料滷水:沒過雞蛋就好具體步驟1.雞蛋搖一搖十下差不多了。把蛋黃搖散。2.煮熟,去殼。3.去殼4.芹菜葉子貼在雞...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料幹黃花菜(二兩)海帶(適量)幹辣椒段(適量)香菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(適量)味極鮮(適量)香油(少量)花椒油(幾滴)胡麻油(1湯匙)鹽(5克)雞精(一共3克)白糖(3克)香醋(1湯匙)味精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十...
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發表於:2019-01-27
碗在飲食的過程當中是必不可少的一個工具,他的重要性比筷子要更高一些,當然現在市面上碗的種類是非常多的,無論是造型,顏色差異都是非常大的,不同的碗的品質是不一樣的,那麼帶花紋的碗好不好...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料五花肉(適量)海帶(適量)輔料白糖(適量)八角(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五花肉燉海帶的做法步驟1、五花肉切塊。2、海帶洗淨切菱形塊。3、肉塊焯...
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發表於:2024-02-27
“五花肉燒八帶是山東青島當地的一種特色菜。將五花肉紅燒好再同新鮮的八帶一起燒製,成菜中肉香和海鮮的鮮味相互融合,是一道非常有特色的佳餚。”食材明細主料五花肉(300g)八帶(150g)粉條(10...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料帶魚(適量)油炸花生米(適量)輔料青椒(適量)紅彩椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料米醋(適量)白糖(適量)生粉(適量)水澱粉(適量)幹辣椒(適量)白胡椒粉(適量)花椒(適量)辣椒麵(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)三刻...
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發表於:2018-06-04
花生是許多人非常喜愛的小零食,它口味繁多,富含多種人體所需的營養物質。是被大眾廣泛接受的休閒食品。花生富含高熱量,高糖分。容易讓人產生飽腹感,同時也含有很多油脂,對於正在減肥的小夥...
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發表於:2024-01-09
“海帶補碘,排毒,西蘭花美容,抗衰老,兩種利好食材煮熟後加簡單的調味品涼拌,是一款適合家人口味,雖普通,卻是美容減肥的保健菜。”食材明細主料海帶(200g)西蘭花(200g)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)雞粉(適...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料海帶(適量)雞蛋(1個)豆芽葉(適量)輔料蔥花(適量)紅椒絲(適量)清水(適量)配料精鹽(2克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶蛋花湯的做法步驟1、將海帶,蔥花,雞蛋放入盤中待用。...
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發表於:2018-06-17
不帶皮。五花肉是豬的腹部肉,又稱三層肉,肉質肥瘦相間。烤肉最講究火候和時間,五花肉的皮雖然還有很多的蛋白膠質,但是烤的時間會相對長,而且烤出來之後會比較乾和韌,很難嚼得動。去皮之後的...
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發表於:2023-12-26
“裙帶是藻類海帶科海草,營養價值很高,豐富的蛋白質、維生素和礦物質,還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、不飽和脂肪酸、膳食纖維等多種具有生理功能的活性成分,具有利尿消腫、消痰軟堅、促...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料海帶(適量)油炸花生米(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)味精(適量)香油(適量)辣椒油(適量)蒜末(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海帶花生米的做法步驟1、油炸花生米。2、海帶焯...
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發表於:2024-02-26
“海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。海帶中的碘...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料五花肉(500克)輔料海帶結(300克)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海帶五花肉的做法步驟1、五花肉切麻將塊大小,冷水下鍋,水開撇去浮沫。撒點花椒,煮5分鐘,撈出備用。2、調味料,姜...
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發表於:2024-01-08
“簡單快手,乾淨衛生”食材明細主料花生(500g)輔料水(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤帶皮花生的做法步驟1、花生洗淨晾乾2、放入烤盤中3、入烤箱150度烤20分鐘,翻面烤5-10分鐘關火...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料蔥(10克)蒜(5克)香菜(5克)雞蛋(2個)裙帶菜(20克)輔料鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)裙帶菜蛋花湯的做法步驟1、在市場買到的乾製的裙帶菜2、將裙帶菜泡發起來3、泡...
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發表於:2024-02-29
“有些人的面板一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素K的緣故。補充的最佳途徑就是多吃菜花。多吃菜花還會使血管壁加強,不容易破裂。豐富的維生素C含...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料海帶絲(適量)花生豆(適量)輔料鹽(適量)蒜末(適量)生抽(適量)蠔油(適量)味精(適量)辣椒油(適量)香油(適量)麻油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生拌海帶的做法步驟1、煮熟的花生豆。2...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料菜花(適量)海帶(適量)輔料幹辣椒(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒菜花的做法步驟1、鍋中放少許油,肉放入鍋中,煸炒出油。2、因為我...
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發表於:2024-03-01
“這樣子炒出來的花蛤,營養不流失,原汁原味,一個字,鮮!”食材明細主料花蛤(500g)輔料薑絲(適量)蒜頭(適量)酒(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒帶殼花蛤的做法步驟1、將花蛤帶殼清...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料西藍花(一個)帶子(適量)輔料蠔油(2勺)蔥(適量)白胡椒粉(少量)蒜(適量)姜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花帶子的做法步驟1、西蘭花洗淨。2、水開後加少許糖三至五分鐘煮熟...
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發表於:2018-09-22
海帶黃花菜是日常生活中最常見的搭配食材,因為海帶和黃花菜的營養價值是非常的高的,那麼兩種食材在一起會影響大家的身體健康嗎?兩種食材的禁忌分別是有些什麼呢?食材不同功效和作用完全是...
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發表於:2023-12-27
“我喜歡吃農家用大鐵鍋炒的帶殼花生。大鐵鍋炒的花生,火候不那麼均勻,所以哪怕一粒花生仁也有不同的口感,特別香,那是記憶裡最美味的食物。現在幾乎吃不到了,即便是農村人,也很少有人耐心的...
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發表於:2023-12-26
“在超市看到一塊帶皮的精五花,有點少,又買了塊二刀肉,一起醬了吧。這樣,我早上出去運動一小時回來,做飯就省心了。”食材明細主料精五花(一塊)二刀肉(一塊)輔料清水(若干)調料食鹽(5g)生抽(50g)黃豆...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料花蛤(395克)海帶(125克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒花蛤的做法步驟1、材料:花蛤(已吐完泥沙)、海帶(已泡發洗淨)、薑片2、將已...