關於【滋潤養顏的知識

“寶爹秋燥上火，鼻子出血了，買了三根豬尾巴燉給他吃。記得小時候，弟弟很會出鼻血，有一回跑了好幾家醫院，醫生拿藥水給燒住血管，結果失誤了，折騰了好久，體質差了好多不說，還總是流鼻血，後來聽說了...

“幹鮑魚、花膠、瑤柱都是營養豐富的海產品，剛好家裡有存貨，我就用來加上紅棗和瘦肉煲個滋補養顏湯吧！這個湯可以抗疲勞，提高人體免疫力促進智力發育，更主要的是骨膠原蛋白滿滿的，食用後養顏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百合粉木子山芽糕是不是聽起來感覺就很高大上的感覺，我第一次聽這個名字的時候就覺得有種皇家甜品的感覺，第一次媽媽做...

食材明細主料客家米酒（2000克）紅棗（1200克）枸杞（560克）輔料桂圓肉（240克）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）養顏滋補藥酒的做法步驟1、客家泡藥米酒一瓶2、紅棗洗淨涼幹後左右剪個口子3、剪好...

“燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩（一盞）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕窩紅棗滋補養顏湯的做...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:2小時這款木瓜雪梨養顏湯裡面的幾種食材各有功效，其中木瓜有養顏的功效，雪梨則清熱下火，滋潤腸胃。而且材料有葷有素，營養搭配...

“檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，可以預防心血管病，提高免疫力協助骨膠原生成，也是美容的佳品能防止和消除面板色素沉著起到美白的作用。”食材明細主料無籽檸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時木瓜銀耳排骨湯很是滋潤養顏，口感圓潤甘醇，搭配木瓜的果香，使得整個湯頭變得更加清甜香醇，銀耳富含大量的膠質，常食可以補...

“現在很多年輕人都不太喜歡直接吃水果，特別是冬天，手冷懶得吃。這個冬天有點乾燥，果汁和湯都要天天喝。這次的是排毒潤肺養顏的果汁。”食材明細主料火龍果（一個）獼猴桃（一個）雪梨（一個）輔料諾...

“蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效，蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃。此湯還搭配了...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳半個先用水泡軟，然後切成小塊；南瓜去皮切成小塊；紅棗去核。2.銀耳、紅棗加水先煮，至銀耳成膠狀時加進...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道滋潤養顏的蜂蜜玫瑰，是一道很不錯的菜品，土豆里加上玫瑰和蜂蜜，土豆的軟糯配上玫瑰的花香味道，回味悠長，香甜可口，再加...

“常說蘿蔔青菜保平安不用講冬天最常見的平民菜就是蘿蔔了開胃的醬蘿蔔做法非常簡單每次去飯店必點的一個小菜多做點放冰箱隨吃隨取沒菜時還能拿它下飯”食材明細主料白蘿蔔（一根）糖（少許...

現在的女性越來越重視美容與身體健康，滋陰養顏便也是其中一塊。現在生活節奏加快，特別是現代女性，在來姨媽或者生育、哺乳時期容易流失大量血液，是一種嚴重的傷陰的體現，如果不注意保養精血...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：四隻雞胗：5個香菇：半斤姜：三片大蔥：兩段鹽：一小勺。輔料具體步驟1.過程：2.把雞腿和雞胗洗淨，先用開水焯三分鐘左右，去掉...

“今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...

許多很多女性無論是在生活上還是工作上都面臨著很大的壓力，常常面容憔悴，無精打采，在壓力下想要調節身體情況，擁有好氣色和好面板，喝滋補養顏湯就是一個很好的選擇，一些貧血的人也可以通過這...

“今天用糯米、紅棗和蓮子，還有果乾一起製作一款粥，綿密細滑非常好喝。蓮子潤燥安神，促進睡眠，大棗補中益氣、美容養顏，在乾燥的春季可以幫助睡眠。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（8顆）輔料蓮子（...

“老公，暱稱：藍山，做的一手好菜，拿手的美味很多，就從杏仁茶說起吧：）品嚐過的朋友們都說好！！我也時常偷著樂（被好友羨慕中。。）作一個幸福的小女人，估計是每個女孩子們的夢想吧~相信，諸位GG，也可以參...

“家裡好多美容養顏的食材，可是老媽只管賣，然後就沒有下文了……所以今天有時間，乾脆煮了一鍋美容滋補湯，讓自己美美的～”食材明細主料蓮子（適量）銀耳（適量）桃膠（適量）雪哈（適量）皁角米（適量）枸杞（適量...

“水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具...

女性朋友的體質與男性截然相反，男性的體質為陽性，那麼女性的體質就是陰性的了。秋季給人體帶來最大的麻煩就是秋燥，秋燥會導致人們就睡眠不好，心情也差，所以會讓女性朋友的陰性體質變得虛弱...

“全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時冰粉應該是夏天最受歡迎的一款小吃吧，但是以其單單吃冰粉不如加入一些輔料，使其具有意想不到的效果呢，就像這款美容養顏...

相信很多女性為了保養身體都喝過滋陰養顏湯，女人陰虛會很容易衰老，這些湯可以讓女性的面板更加有光澤讓你的氣色變得更加好，並且對身體也是十分有好處。滋陰最簡單方法就是煮一些湯，接下來...