關於胖瓜炒聖子的做法的知識

“胖瓜也就是絲瓜的一種，是福建、臺灣地區所產的絲瓜，吃起來蠻鮮甜的，和聖子蛤蜊一起炒，味道更鮮美了”食材明細主料胖瓜（1個）聖子（半斤）嫩姜（少許）紅辣椒絲（少許）水（100cc）調料料酒（1大匙）鹽（少許）雞精（...

食材明細主料聖子（半斤）輔料姜（適量）洋蔥（適量）青紅椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒聖子的做法步驟1、買回的聖子用...

“書接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出來炒著吃，也是因為我家老公捲毛兒，簡直就是瓜子花生的狂熱愛好者（此處省略一萬字），於是乎。。。就有了這篇作業，嘿嘿：）還是老話，...

瓜子可以說是女性朋友的最愛，不過葵花籽容易讓人長胖，很多的女性朋友就忍痛割愛的放棄了，畢竟要美美噠嘛，也有很多的女性的退而求次改選其他的品種的瓜子。這不有部分女性朋友就盯上南瓜子...

“漂亮的聖誕襪子，送給兒子的聖誕驚喜🤩”食材明細主料麵粉（適量）紅曲粉（適量）發酵粉（適量）輔料白色麵糰（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）聖誕襪子的做法步驟1、麵粉適量。2、加入3平勺...

瓜子是我們經常食用的零食之一，是我們看電影必備佳品。我們總喜歡在有事沒事的時候啃上瓜子，由於瓜子吃了還是會上火，所以我們還是得少吃點。而對於吃瓜子會胖嗎這個問題呢。下面就讓我們...

食材明細主料油炸五花肉（適量）大蒜（適量）黃瓜（兩根）聖女果（適量）調料玉米油（5毫升）鹽（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒黃瓜聖女果的做法步驟1、聖女果。大蒜。黃瓜準備。...

現在很多人都喜歡吃堅果，我也喜歡吃堅果，不管是什麼我都喜歡吃，我從來不會想我吃了什麼會不會變胖，也不會和他們一樣為了保持身材而減少飯量什麼的啊，我就是有什麼好吃的我一點會吃的肚子飽...

食材明細主料苦瓜（半根）聖女果（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、聖女果（已洗淨）。2、將聖女果放在案板上切開。3、將苦瓜一起...

“中式麵點它在飲食形式上呈現出多種多樣，既是人們不可缺少的主食，又是人們調劑口味的補充食品，選料精細，花樣繁多，可塑性大，這個萬聖南瓜就是家裡小朋友想要，應個景的。”食材明細主料糯米粉...

“簡單易做的萬聖南瓜派。”食材明細主料低筋粉（110克）南瓜泥（120克）黃油（40克）雞蛋（1個）牛奶（25毫升）輔料淡奶油（60毫升）椰蓉（適量）白糖（30克）鹹香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萬聖南瓜派的做法步...

“用南瓜泥做個聖誕樹，有沒有土豪的感覺😂😂😂”食材明細主料王后高筋麵粉（250g）奶粉（10g）糖（15g）鹽（3g）酵母（3g）南瓜泥（134g）全蛋液（50g）牛奶（28g）輔料黃油（20g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜聖...

食材明細主料聖子螺（800g）輔料大蔥（適量）青椒（適量）配料糟辣椒（適量）泡姜（適量）泡辣椒（適量）老薑（適量）大蒜（適量）雞精（適量）色拉油（適量）花椒（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糟辣椒炒聖子螺的...

“春節的餐桌上，唱主角的一直都是各種肉菜，素菜常常不受重視，但其實，葷素搭配才是健康的食譜呢，尤其是春節，健康的飲食搭配更加重要。這道由各種素菜搭配而成的菜式，黃瓜碧綠清脆、聖女果酸甜...

“營養的美味沙拉，清淡可口！”食材明細主料黃瓜（半根）聖女果（適量）橘子（一個）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜橘子聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料備用！2、將黃瓜切片，聖女...

食材明細主料牛肉（300克）聖女果（10幾個）黃瓜（2根）輔料玉米澱粉（適量（小麥粉））玉米油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜聖女果炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆著紋路切片，用玉米澱粉或...

南瓜子是南瓜的種子，形狀呈橢扁的圓形，外殼基本是黃白色的，主要生長於山東、浙江、河北等地。南瓜子就像西瓜子以及北瓜子那樣，是食物的種子，但是卻可以食用。一般來說人們食用南瓜子的方式...

“這道菜裡面的湯喝起來是很鮮的,加上涼瓜是排毒,清熱很好的瓜果啦！涼瓜還有減肥的作用哦！”食材明細主料涼瓜（一條）蟶子（2斤）輔料姜（適量）胡椒（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（...

“萬聖節派對~”食材明細主料黃油（100g）酸奶（30g）南瓜泥（100g）糖粉（100g）低粉（125g）雞蛋（1只）輔料鹽（1g）小蘇打（1g）無鋁泡打粉（3g）檸檬汁（25g）糖（40g）杏仁片（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萬聖節南瓜...

南瓜子是很多吃貨居家必備瓜子之一，是休閒食品中的極品。深受眾多消費者的青睞，南瓜子適宜人群很多，尤其是對於女生來說適宜經常食用，因為南瓜子含有豐富的維生素E，抑制面板衰老、防止色素...

“每年的聖誕節都做薑餅屋。這次改個路子吧，用新良蒸粉蒸個襪子。討得寶貝們的喜愛，這個襪子裡邊包的豆沙餡料甜甜的沙沙的口感。健康又美味的麵食。喜歡的試下吧，蒸粉做的麵食，一樣有聖誕...

“我最喜歡這個方法炒的帶殼花生了。這種炒法的花生香而不燥，跟烤的味道還是不太一樣的。”食材明細主料生瓜子（200克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土法炒瓜子的做法步驟1、生瓜子備...

食材明細主料黃瓜（3條）聖女果（幾個）紅椒（一顆）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）胡椒粉（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果炒黃瓜的做法步驟1、油鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒紅椒，聖女果2、...

“夏日炎炎，家裡人胃口都不太好。這款色香味俱全的彩椒聖瓜炒雞絲口味清淡、營養均衡，不失為夏天裡一道美味的佐餐小炒！怎麼樣？大家都來試一試吧！”食材明細主料雞胸肉（200g（去皮））黃彩椒（1個300...

食材明細主料絲瓜（315克）聖女果（150克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、聖女果（已清洗）2、將絲瓜去皮、清洗一...