關於清炒小油菜怎麼做好吃的知識

食材明細主料小油菜（適量）娃娃菜（適量）年糕（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小油菜的做法步驟1、小油...

“油菜富含鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等多種營養元素，其中所含鈣量在綠葉蔬菜中位居前茅，維生素C比白菜多一倍，有助於增強機體免疫能力，可以在一定程度上延緩衰老。同時，這些營養元素可以緩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.大蔥切成蔥花2.油菜洗淨後用鹽水泡15分鐘3.鍋裡放油4.加入蔥花5.加入油菜翻...

食材明細主料油菜花（200g）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒油菜花的做法步驟1、油菜花。2、洗乾淨。3、熱油炒4、調味。5、成品。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清炒小油菜是大家比較接受的好吃的美食，但是這道菜同時還是一道比較家常的美食，是大家在家裡最喜歡吃的蔬菜了吧，營養又...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料油菜：500輔料蔥：適量姜：適量海米：適量蒜：適量具體步驟1.油菜洗淨，最好選擇白色部分粗厚的味道好吃。2.切小塊備用，菜葉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小油菜：500輔料鹽：適量油：適量蒜米：適量具體步驟1.蒜米切塊2.油菜摘好洗淨3.起油鍋，倒入蒜米煸香4.倒入小油菜快速翻...

“芥菜，綠色食品，有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈的功效，健康美味在廚房，微信關注“威廚房”，教你輕鬆烹飪健康家常大餐！”食材明細主料小芥菜（500克）蒜片（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（...

“【油菜烹飪精典】一菜二吃---《清水油鹽油菜心》《清水油鹽炒油菜》（創意菜11月15日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小油菜：350輔料蒜：5瓣蔥：4蠔油：兩滴具體步驟1.1先在炒鍋裡倒點油2然後把蔥，蒜倒進油裡煸一煸3把油菜倒進鍋裡，翻炒幾下...

“怎麼會做這樣的一個菜呢！呵呵。因為今天去地裡面看見好多的油菜苗，這些都是前段時間收油菜籽的時候掉在地上的。長了好大一片地都是。可有口福咯。我家大小子很喜歡吃呢。”食材明細主...

食材明細主料油菜蕻（310克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻2、將油菜蕻洗淨，撈出。3、放在案板上切成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入切...

“每逢節假日，就是打牙祭的時候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大魚大肉~~~當時大吃大喝，是很嗨~~~很過癮~~~節日之後就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜，多喝點養生粥~~像油麥菜啊，生菜啊，小白...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨切短，切入蒜末、薑末。2、油燒開。3、下入油麥菜翻炒...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜：一份輔料油，最好豬油：一份蒜：兩瓣鹽：一勺糖：一勺味精：一勺具體步驟1.菜掰開洗淨2.菜心部分最好另外來幾刀。像圖。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小油菜：250輔料油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.食材洗淨準備2.鍋燒熱後放入適量油3.然後倒入準備好的青菜4.全程...

“春天的氣息撲面而來，所以的美好一定會如約而至。比如這嫩綠的油菜薹，依然如故的美！”食材明細主料油菜薹（適量）輔料蔥（這）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小油菜：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.油菜洗淨2.切幾塊小辣椒3.小紅辣椒翻炒4.切小油菜5.小辣椒放入鍋中，再次翻...

食材明細主料香菇（3朵）油菜（500克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）十三香（1勺）蔥（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒香菇油菜的做法步驟1、準備食材：香菇，油菜，蔥薑末。2、香菇切段，油菜切...

食材明細主料油菜（500g）調料豬油（適量）鹽（少量）蠔油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜的做法步驟1、油菜洗乾淨。2、擇段。3、熱油。4、炒。5、炒熟。6、調味。7、成品。...

“喜歡蒜香味的小夥伴，蒜香菜要這樣炒噢！”食材明細主料小油菜（4棵）大蒜（5瓣）輔料鹽（適量）植物油（適量）味精（適量）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香小油菜的做法步驟1、準備好材料2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小油菜：500輔料鹽：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.油菜洗淨2.切斷3.包好蒜切塊4.做鍋熱油爆香蒜塊5.放入油菜6.翻炒看...

食材明細主料菜花（1個）輔料蒜（4瓣）蔥（2根）蠔油（2大匙）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油清炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，洗淨。2、蒜剁末，蔥切蔥花。3、熱油鍋，把蒜末和蔥白爆香4、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清香的小油菜炒素肉它是一道非常美味的葷素搭配的食物，裡面的小油菜吃起來雖然有點苦澀，但加上一些諸如以後會讓它...

“小白菜是最清淡的一道時令蔬菜，價格也不貴，我一元錢買了2斤。”食材明細主料小白菜（500g）輔料小蔥（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小白菜的做法...