關於營養棗糕的家常做法的知識

“這款棗糕，麵粉里加了棗泥，和麵的水用的是棗皮煮的汁，大棗一點兒不浪費不說，做好的棗糕棗香濃郁，好吃到爆”食材明細主料棗泥（200克）麵粉（400克）酵母（1小匙）紅糖（30克）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）棗皮...

“香甜適口，回味綿長😀”食材明細主料大米（適量）小米（適量）青稞米（適量）糯米（適量）燕麥米（適量）高粱米（適量）苦蕎米（適量）糙米（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）豌豆（適量）鷹嘴豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）芡實（適...

食材明細主料紅棗（適量）馬蹄粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）養顏紅棗水晶糕的做法步驟1、將紅棗洗淨去核2、將紅棗加水煮成棗汁3、將馬蹄粉用水化開4、加入適量紅棗汁...

“推薦給大家一個超級簡單的懶人菜👍”食材明細主料鴿子（一隻）排骨（200克）輔料姜（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）寧夏枸杞（適量）紅棗（適量）北芪（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營...

“紅棗:養顏佳品，用紅棗做糕更易於消化，見到多的更多的是用麵粉做的，也嘗試過用糯米粉做紅棗糕，結果實在是太粘了，無法切件，最近終於找到了一個方子，在原方的基礎上略加調整，味道不錯，又易於切...

“前不久做了黑米糕，成為我們的新寵。一直想著試試小米糕的，剛好收到了新良的小米蛋糕粉，馬上試了一下。加了紅棗，養生又美味。蒸的蛋糕不上火，油量又極少，很是適合老人小孩。”食材明細主料...

一說瑪仁糖，可能大家不知道是什麼，可是一說切糕，大多數人就比較熟悉了。其實，切糕就是瑪仁糖，它是新疆地區的民眾用核桃仁，葡萄乾，玫瑰花，巴旦杏，棗等原料製作的一種特色民族食品，味道獨特，有補充...

“阿膠並不是人人都適合食用的哦，小孩和胃不好的人都不適合吃阿膠，本人有胃病也是消受不了阿膠，所以我把阿膠換成天然的麥芽糖替代阿膠。口感非常不錯，相比於阿膠不菲的價格，麥芽糖既經濟又...

大棗對於我們的身體有很大的作用，有很好的補血的作用，也可以能補中益氣，所以對於女性都可以使用大棗調理自己身體。山藥的營養價值也是特別的高的，對於人體也是特別的好的，那麼棗泥山藥糕的...

孩子是祖國未來的花朵，是一個家庭的寶貝。他們的健康是每一個人都關心的，每天吃的怎樣都影響著他們是否能健康成長，就這個大家都很關心的問題，專門針對兒童的營養健康的飲食，在這裡給大家推...

“半小時就能出爐的蛋糕，卻有著濃郁的香味，軟糯Q滑的口感，大家都試試吧，紅棗和紅糖都非常適合女性朋友，低脂養顏！”食材明細主料低粉（80g）去核紅棗（50g）黑加侖（50g）輔料紅糖（40g）牛奶（130g）雞蛋（1只）色拉...

“一碗剩米飯的簡單變身，配上紅棗來做營養米糊。。。”食材明細主料紅棗（100克）剩米飯（300克）輔料清水（800克）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗營養米糊的做法步驟1、食材：紅棗...

“現在我們吃的食物都過於精細了，所以我們偶爾也要吃一點粗糧來調節腸胃。玉米粉就是很好的粗糧，含豐富的亞油酸，維生素等，對身體非常好的，抗癌，降血壓等。而紅棗和紅糖的好處更不用多說了。...

“馬蹄糕是廣東特色小吃，荸薺在粵語裡稱為“馬蹄”，馬蹄粉含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去溼解毒的功效，馬蹄糕以糖水拌合荸薺粉蒸制而成，呈半透明，可折而不裂，撅而不斷，軟、滑、...

蕨菜，是東北的一種特產野菜，營養豐富，可入藥，還能醫治多種疾病。蕨菜適宜大多數人群食用，但是脾胃虛寒的人群還是要慎食的。蕨菜可以煎湯，煮食，炒食，入藥。在《本草綱目》中記載蕨菜具有治咳嗽...

“雜糧羹特別簡單，網購一包多穀米，混合飯料，大米加8種雜糧，不用自己費心的選擇，多谷合香，多層口感，輕輕鬆鬆實現飲食多樣化，達到營養均衡、營養互補的目的。再加上紅棗，最適合秋天滋補。”食材...

“家裡有好多的紅棗，一直想吃甜點，今天就順便把紅棗消化消化，好吃又健康噢”食材明細主料去核紅棗（130克）蛋糕粉（120克）輔料紅糖（30克）水（150ml）雞蛋（1個）小蘇打（2.5克）泡打粉（5克）黃油（30克）甜味（口味）烤（工...

我們都知道中國人是很擅長吃的，自古以來在中國，有千千萬萬的美食被髮明出來。不管是各種正餐的烹飪，還是飯後的甜點、小食，中國人都大有講究。不僅要講究菜品的色香味，同時還要講究這菜品的...

“這道家常肉餅外酥裡嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡（200克）麵糰（200克）輔料雞蛋（30克）黃瓜（20克）木耳（20克）胡蘿蔔（20克）配料香油（5克）鹽（2克）胡椒粉...

“朋友給了自家種的玉米磨粉，香甜的玉米味，前些天我和女兒做了一次小窩頭，家人邊說話邊嘗試，不知不覺吃了不少。我個人喜歡用酵頭髮面，晚上吃過飯發起面，一個多小時兩屜發糕出鍋了。”食材明...

“現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫婦女節，呵呵，不管叫什麼節吧，反正是過節，就祝大家節日快樂吧。春節帶了好多東西回來，但大部分都是成...

食材明細主料發麵團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麵糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。...

“紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。不僅適合月經不調和剛生了孩子的婦女食用，更適合老人，特別是年老體弱、大病初癒的人食用。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補...

“這款粥營養豐富，老少皆宜。主材料小米具有滋陰養血、清熱解毒、健脾除溼的功效；大棗具有補中益氣、養血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延緩衰老、抗癌抗疲勞。早餐來一碗，健康又美味。”...

食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉...