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發表於:2024-01-28
食材明細主料雞蛋(2個)聖女果(6個)黃瓜(50克)香腸(50克)鹹鴨蛋(1個)花生(80克)小米(30克)豆奶(1盒)桔子(2個)胡蘿蔔(50克)輔料玉米油(1勺)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)果樹蛋餅早餐的做法步驟1、小...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料泡發的蛤肉(適量)雞蛋(適量)火腿(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉,雞蛋,火腿。2、麵粉。3、加溫水,慢加快攪,感覺麵糊成一條直...
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發表於:2023-12-31
“很適合上班族的食物,做法很簡單,5分鐘就搞定一份早餐,又好吃又健康,吃起來很柔軟😊,小孩子自己都喜歡吃呢!!我家寶寶都讚不絕口哦!!!😊”食材明細主料麵粉(4勺)輔料雞蛋(2個)冷水(適量)白糖(2勺)菜籽油...
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發表於:2024-01-13
“時蔬雞蛋餅是作為寶寶早餐特別好的一個選擇,可以加入各種時蔬,也可以加點肉末之類的,一個小小的蛋餅也可以營養豐富.我今天做的是一個蛋餅的量,一勺麵粉一個蛋,如果想多做點的話根據比例...
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發表於:2024-01-27
“早飯注重營養又健康,蛋,奶,水果的結合,居然如此的美妙!”食材明細主料低粉(150克左右)芒果(3個約450克)輔料奶粉(80克)雞蛋(3個)果味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果雞蛋餅的做法步驟1、香香甜...
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發表於:2024-02-24
“營養方便。”食材明細主料雞蛋(4個)面(適量)生菜(適量)土豆絲(適量)火腿腸(3個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)未知(難度)早餐蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、開吃吧。2、雞蛋打入麵粉中。3...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料麵粉(少量)雞蛋(一個或兩個)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)簡易早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉用冷水一點鹽調成麵糊醒十分鐘。2、雞蛋打成蛋糊。3、平底鍋刷一層薄薄的油,燒...
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發表於:2023-12-31
“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麵粉(200克)輔料雞蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食鹽(1克)食用油(少量)蒜蓉辣醬(少量)黃豆醬(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋...
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發表於:2023-12-30
“香蕉雞蛋餅很好做,沒什麼標準的要求,大概就可以,沒有秤也可以輕鬆做出。”食材明細主料香蕉(3根)麵粉(2大勺)鵝蛋(1個)輔料油(適量)調料芝麻(適量)無鋁泡打粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2020-07-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:8分鐘果樹蛋餅早餐是一道營養價值非常高的早餐之選,含有豐富的營養物質,並且用到了小米,小米粥具有養胃的功效,讓人十分歡喜,再...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(適量)輔料黑胡椒碎(適量)鹽(適量)腸(適量)辣椒醬(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋餅早餐的做法步驟1、切一些蔥花、腸備用(蔥花也可換成洋蔥碎、香菜等,看喜好...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料胡椒粉(適量)油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋早餐餅的做法步驟1、麵粉一勺。2、打入一個雞蛋。3、適量鹽和胡椒粉。4、再加入少...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料芹菜(1把)雞蛋(2枚)輔料麵粉(1碗)油(適量)蔥花(適量)鹽(適量)芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋早餐餅的做法步驟1、芹菜切段。2、用破壁機打成汁。3、打入雞蛋,放入鹽...
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發表於:2023-12-30
“夏天多吃這水果,低卡粗纖維,清理腸胃甩贅肉,小肚腩不見了!”食材明細主料芒果(3個)麵粉(100g)輔料油(適量)雞蛋(1個)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果早餐餅的做法步驟1、三個芒果,1個雞蛋,一...
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發表於:2023-12-28
“時間比較緊張的早晨,我經常會做一些這樣的雞蛋餅給家人做早餐,手不用沾麵粉,不用和麵不用揉麵,不到10分鐘就能完成,特別快手,軟而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆漿,營養豐富,用來做早餐...
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發表於:2024-01-11
“雞蛋餅是早餐中最快手的主食之一,每次沒時間折騰或想不出做什麼主食吃的時候,就會做雞蛋餅當主食。”食材明細主料雞蛋(2個)白砂糖(12g)麵粉(100g)泡打粉(3g)牛奶(130g)輔料糖粉(少許)甜味(口味)煎(工...
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發表於:2024-01-02
“早晨是一天最緊張的時間,所有當媽的都想在最快的時間內準備好一頓美美的早餐,那就試試這雞蛋餅,簡單快捷!(豆媽微信18663886907)”食材明細主料麵粉(100)雞蛋(3個)水(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)其他(...
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發表於:2024-01-31
“此款雞蛋餅,不需要加水,不需要加澱粉,少油,營養健康看得見。女兒非常喜歡”食材明細主料雞蛋(3個)火腿腸(1根)食用油(少許)輔料蘋果(半個)鹽(少許/無)果味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果味蛋餅的...
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發表於:2024-02-01
食材明細主料雞蛋(2個)捲餅(2個)蝦(4條)火腿(1塊)輔料蔥(1段)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散,蔥切蔥花,火腿切成粒2、蝦去皮,剁碎3、把蔥花,火...
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發表於:2018-12-19
相信在不同的地區早餐都有不同的搭配,每個地方又有不同的特色。俗話說:一日之計在於晨,所以早餐一定啊喲吃好,早餐是要補充一天的營養的,但是對於大部分的年輕人來說,工作忙,早上的時間太緊,早...
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發表於:2024-01-05
“蓮藕可以燉著吃,涼拌吃,炒著吃,蓮藕也有著極佳的保健功效,尤其適合秋季食用,可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。蓮藕營養非常豐富,食用方法也有很多。這款早餐...
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發表於:2024-02-25
“上次去市場買的芝麻,請店家代為加工了一下,打成細末。快一個月了,被扔在冰箱的芝麻終於被想起來了,但是出乎意料,芝麻出了好多油,都結成塊了。別浪費,今天加點營養豐富的芝麻做早餐。”食材...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料芒果(適量)輔料麵粉(適量)雞蛋(適量)牛奶(適量)配料油(適量)奶香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香芒果早餐餅的做法步驟1、芒果洗淨,一切為二,每半用刀子劃成小塊,再用刀子沿著皮處把...
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發表於:2024-02-27
“每天的早餐吃什麼好呢?麵包?油條?每天都吃重樣的就快沒有食慾了~~~雞蛋營養豐富這是大家都知道的,雞蛋餅無外乎就是放點蔥花,今天給大家介紹一款不用蔥花做的雞蛋早餐餅,就是用蘆筍替代蔥...
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發表於:2023-12-26
“家裡蔬菜別再炒著吃了,加一把麵粉,打入兩個雞蛋,可以做出美味佳餚。早餐雞蛋餅營養高蛋白,快手早餐,營養豐富。”食材明細主料菠菜(一把)雞蛋(兩個)胡蘿蔔(半個)香腸(1個)輔料麵粉(適量)油(適量)調料...