關於燉倭瓜的家常做法的知識

“秋天東北的倭瓜最好吃。燉著吃甜又沙，乾脆不吃飯了。弄一碗當飯吃了。營養也不錯。東北的倭瓜屬於乾性的水份很少。適合做麵食的配料和餡料等等。價格也很便宜。一個瓜幾元錢。”食材...

“倭瓜食物營養價值高：熱量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03鈣(毫克)16蛋白質(克)0.7核黃素(毫克)0.04鎂(毫克)8脂肪(克)0.1煙酸(毫克)0.4鐵(毫克)0.4碳水化合物(克)4.5維生素C(毫克)8錳(毫克)...

“生活在北方天天與各種麵食打交道，家裡時常吃各種麵食，特別是餃子，原來只有我和孩子他爸喜歡吃，現在發現小朋友比我們倆更愛吃。隔段時間如果沒有包餃子吃，肯定就會提要求讓包餃子，沒有特殊...

“南瓜（倭瓜）是常見的蔬菜，物美價廉，有很高的食療價值。含有的多糖有人體抵抗力的作用，類胡蘿蔔素對視力有好處，多種氨基酸都是人體必需的，還含有礦物質素高鈣，高鉀，低鈉防骨質酥鬆，降血壓。解毒...

“80後的鎂妖妖可是真的對下廚一竅都不通的，但是偶然的一次機會來到了“美食天下”，看到童鞋們那些美美的菜譜，個個都是色香味俱全的，O(∩_∩)O~把鎂妖妖和她家豬豬勾引的饞蟲洶湧而出啊，哈...

“大夏天的，來盤原汁原味，清淡可口的青倭瓜，也是不錯的選擇，省時又省事”食材明細主料青倭瓜（一截）蔥（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）植物油（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米倭瓜片...

“倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窩瓜、番瓜都是一種瓜，只是不同氣候下形成的形狀有所不同、叫法不同而已。它們在本質上是一樣滴。外來的東西是為“倭”，比如倭寇！北方的倭瓜個頭大，顏色淺，但很甜面...

“一到冬天，餐桌上要是沒有一道大燉菜，感覺像是缺點什麼，全家人看著都沒食慾，所以我家幾乎每天都要做一道燉菜，熱乎乎燉一鍋，一家人圍在一起，暖暖的吃的就是這個氛圍。”食材明細主料倭瓜（300g...

“豆丹，學名豆天蛾，是一種以吃豆葉、喝甘露為生，在天然無毒、無公害狀態生長的昆蟲，它高蛋白、低脂肪，有溫胃之功效。它體形優美，與蠶相似。成蟲時長約5公分，嫩綠色，頭部色較深，尾部有尾角。從...

食材明細主料倭瓜（適量）麵粉（適量）輔料芝麻（適量）油（適量）配料白糖（適量）紅糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻倭瓜球的做法步驟1、倭瓜半個。2、去皮切成塊。3、將倭瓜塊上蒸鍋蒸20分...

“簡單的美味。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蒜蓉（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉冬瓜的做法步驟1、炒瓜去皮切片，淘洗乾淨。炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香...

““土豆燉倭瓜”是一道傳統的東北農家菜，每到秋季，正是土豆和倭瓜收穫的時候，這道簡單的家常菜也就成了農家菜的常客，金黃色的倭瓜配以淺黃色的土豆，軟軟的、面面的，即有營養還能主副食兼顧...

“自家樓下種了幾株倭瓜、還真結了幾個、除了送人自己留下兩個。今天做道菜與大家分享同時請朋友們嚐個鮮哈哈”食材明細主料倭瓜（適量）輔料辣椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒...

“這是一道以前家裡常做的菜，一般做的口重一些夾餅吃。除了倭瓜，還有旱蘿蔔，西葫蘆都可以做鹹食。今兒我做的倭瓜鹹食少油少鹽，健康的早餐。”食材明細主料倭瓜（適量）輔料麵粉（適量）雞蛋（適量）大...

“分享倭瓜的另一吃法，甜口，搭配紅棗一起蒸，營養更豐富，調上甜桂花，甜甜糯糯的，充滿桂花的香氣。”食材明細主料倭瓜（1個）金絲棗（50g）輔料蜂蜜（1湯匙）桂花醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...

“記憶中，每當春天來時，媽媽隨手在老家院牆種下幾粒種子。到了夏初，倭瓜秧上綠綠大大有點像荷葉的大葉子就會順著粗壯的莖幹爬滿院牆，一朵一朵嫩黃的有點像喇叭的倭瓜花開過，那些長著豆大小...

“河南農家的小吃，色澤金黃，味道鮮美，具有一定的地方特色，名字叫倭瓜託也叫南瓜託，或南瓜拖，倭瓜拖，呵呵，這個不是最重要的，下面我就給大家講一下怎麼做，圖片摘自百度貼吧南召吧北瓜拓的帖子，謝謝...

“倭瓜做鍋貼，香香酥酥的感覺”食材明細主料倭瓜（1斤）輔料雞蛋（3個）蝦皮（1把）蠔油（2勺）香油（50克）鹽（半勺）生抽（半勺）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）倭瓜鍋貼的做法步驟1、倭瓜擦絲2、雞蛋打散3、...

“倭瓜麵湯這是一道老年間的吃食兒，小時候姥姥就愛做這個麵湯，營養暖胃。”食材明細主料倭瓜（適量）輔料手擀麵（適量）調料蝦皮（適量）蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通...

食材明細主料倭瓜（適量）輔料油（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家炒倭瓜條的做法步驟1、老家種的嫩倭瓜，皮還沒變黃的那種哦。2、用半個就可以了，去掉裡面的籽。...

“倭瓜也就是南瓜，燜熟後口感綿軟，蝦皮雖小畢竟是海鮮，和倭瓜遇到一起，也是完美的搭檔。蝦皮倭瓜鮮香綿軟，再來一份綠豆粥，至少吃兩碗”食材明細主料南瓜（500g）蝦皮（30g）輔料鹽（8g）料酒（5g）雞精（5g）香...

食材明細主料倭瓜（1個）蝦皮（適量（小螃蟹））輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）倭瓜炒蝦皮的做法步驟1、把倭瓜用水煮一會2、再放入蝦皮3、放鹽...

“東北很家常的一道燉菜，原料簡單，做法更簡單，從準備到出鍋只花半個小時就可以吃了。這道菜依然是姐姐的傑作，十一國慶期間在姐姐家吃了不少家常菜，吃得好滿足哦。”食材明細主料扁豆（適量）輔...

食材明細主料東北油豆角（一斤）輔料土豆（一個）倭瓜（半個）蔥花（適量）豬肉（一小塊）配料食鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油豆角燉土豆倭瓜的做法步驟1、肉厚豆又很鼓的東...

“侄女去鄉下親戚家，帶回來不少倭瓜和地瓜，說起倭瓜和地瓜估計南方人都聽不懂，簡單說倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的紅薯，我們這邊就這個叫法，到了鄉下你說買南瓜和紅薯人家還沒貨呢，這就...