關於夏日風情什蔬小炒的知識

食材明細主料澱粉（適量）青瓜（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）馬蹄（適量）香乾（適量）火腿腸（適量）西蘭花（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）生油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“上海的天終於放晴了，應景給來家裡玩的閨蜜家寶寶做一道又漂亮又健康的日式時蔬。喜歡做菜，是因為陶醉於和食材交流時感受到的生機，想象它們怎麼由小小的嫩芽成長成眼前的樣子；喜歡將自己...

“每個小仙女的夢想都是夏天能夠又瘦又白，短時間想瘦一點早晚一杯代替早午，不過極端減肥不要常用，對身體不好；改變一下飲食結構，以後有機會說一下怎麼吃，平時代替晚飯我覺得沒有太大的問題，有...

“夏季來點清爽的果蔬汁清清腸胃排排毒是再好不過的了。”食材明細主料蔬菜（適量）水果（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）6款夏日排毒果蔬汁的做法步驟1、綠色果蔬汁：青蘋果半個，西芹2...

“哈哈哈，其實就是蓮藕炒肉啦，允許我小小文藝一下～”食材明細主料豬頸肉（250克）紅椒（半個）青椒（半個）芹菜（兩根）蒜頭（3顆）蓮藕（1根）輔料醬油（兩勺）陳醋（一勺）白糖（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏...

“五月驕陽似火天氣是越來越熱了不妨來杯冰爽的飲品，那些火紅的色的水果蔬菜總能給人帶來火一樣的激情，一杯芒果番茄飲給你帶來不一樣的夏日激情”食材明細主料芒果（150g）番茄（100g）輔料白糖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這款適合於炎炎夏日作為午後甜點的風情蘋果雪梨沙拉是由人們經常吃到的兩種水果蘋果和雪梨作為主拌料，輔以夏日勁爽的...

食材明細主料茄子（150克）缸豆（100克）辣椒（100克）輔料生薑（2片）大蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒夏日三鮮的做法步驟1、將原料蔬菜洗淨，切好，姜切絲，大蒜拍碎2、熱鍋放油，放入辣椒翻炒至...

“夏天也能來碗健康滿分的炒飯，補充營養，加入紫蘇葉更開胃。（紫蘇葉在日本是很常見的香菜類植物，帶著清香非常清爽，可以去市場或賣場找看看有沒有小盆的紫蘇，非常好種植）”食材明細主料隔夜飯...

食材明細主料豇豆（適量）蝦仁（適量）輔料雞腿肉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）肉蔬小餛飩的做法步驟1、豇豆掰成小段，過開水裡焯水2、倒入絞肉杯打20秒成豇豆碎3、剝好的蝦仁也用歐...

“最近的菜譜大多數都是魷魚乾了，這也是媽媽的一種愛。有時媽也會讓同鄉的朋友帶些海產品過來。在外面生活了這麼五六年的，幾乎是沒有買過海鮮來吃。其實不是不喜歡，而是覺得沒那個必要。...

“愛熱帶水果，更愛熱帶。夏威夷還沒去過，但大大小小的熱帶島嶼沒少玩，到哪裡都能吃帶這款夏威夷風情披薩，似乎是西餐館的標配，其實自己在家做一點都不難。它的特色配料是熱帶菠蘿和培根或是...

“溫暖的午後，來一個果盤，眯著眼睛，假裝在度假⛱️……”食材明細主料沙糖桔（兩個）香蕉（一根）獼猴桃（一個）輔料蜜餞（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏威夷風情的做法步驟1、準備所用的水...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）冬瓜（適量）南瓜（適量）心裡美蘿蔔（適量）西蘭花（適量）輔料蒜蓉（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒五色蔬丸的做法步...

選擇這家店吃日料，就是看中了他家的環境，那種溫馨的日式裝修風格，給我的感覺很舒服。點了很多魚生，但是最後才上，這個上菜順序我比較迷惑。魚生選材比較一般，這個價位可以吃到再好一點的魚生...

“這款帶點兒地域風情的炒飯，由於番茄和胡椒的加入，和傳統的炒飯有點小不同哦~~~愛吃海鮮的TX可以加點蝦、蛤蜊等海鮮~·~不過偶今天只用了洋蔥、青紅椒等素菜，雖然沒有肉肉，但是味道絕對...

“一言不合地情人節又來了~~情人節大餐怎麼解決真讓人頭疼！不如來一份蔬菜烤雞，葷素齊全~方便易做，不費時間，讓你可以跟愛人盡情玩恩愛！”食材明細主料雞（半隻）小番茄（一串）土豆（2個）洋蔥（半個）大蒜...

“又是菠蘿季，很便宜啊~很喜歡菠蘿入菜的味道，當然用來做披薩也是味道一級棒。。。一般是用火腿片的，我就用了家裡有的培根片了。。”食材明細主料麵粉（120g）酵母（適量）白糖（適量）鹽（適量）油（適量）...

“田園小炒的主要食材是：蓮子、藕丁、南瓜和蘆筍。蓮子，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛等功效；藕呢，預防貧血、改善腸胃、止血、強健胃粘膜，能促進蛋白質和脂肪的消化；南瓜，降血糖...

食材明細主料烏冬面（3～4人份）番茄（1個）黃瓜（1根）雞蛋（3個）火腿片（若干）輔料清水（大半鍋）色拉油（1勺）生抽（3～4大勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）夏日中華風烏冬面的做法步驟1、準備好食材。我用的是...

“記得學會做蛋糕後，經歷兩個生日了，去年生日本來想做一個漂亮的蛋糕，結果為了嘗試不同的口味，改做濃郁芝士蛋糕，雖然不是很完美畢竟是自己的起步點…時間過得真快，轉眼間又老了一歲，今年我得...

“最近超級喜歡做複合蔬果汁。這四道蔬果分別是紫色的葡萄、紅色的西瓜、橙色的甜橙，碧綠的黃瓜。喝這道果汁，最好用一根吸管從下往上吸入口中，你會層次分明地感受到“她”帶給你的驚喜―...

“菠蘿屬於熱帶水果，但在北方的春夏之際它也是很常見的新鮮水果。用新鮮菠蘿搭配火腿做餡料的夏威夷風情披薩是某些西餐、披薩店的熱賣品，自己在家做一點兒也不難。只是我始終沒弄明白為...

“最近天氣悶熱，江南地區開始進入了梅雨季節，空氣溼度大、溫度又高，人的體感很不舒適，這樣的天氣，來點顏色豔麗、清新爽口的小菜，搭配點清粥或者作為開胃小菜，那是最合適不過了。今天教大家制...

“炎炎夏日中一道可口的小冷盤”食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）香菜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日小冷盤的做法步...