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發表於:2024-02-29
食材明細主料少許(適量)輔料牛奶(適量)蜂蜜(適量)冰糖(適量)熟芝麻(適量)甜味(口味)扒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紅薯泥的做法步驟1、紅薯一個就可以了。2、將紅薯去皮切成塊兒,上鍋蒸熟。3、再蒸...
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發表於:2024-02-28
“有紅薯,有烤箱,於是就誕生了烤紅薯~紅薯早就買了,一直放著不想吃。之前烤了一次,不理想,皮很厚,也沒有烤出甜汁來。這次改進了下,終於找到了紅薯烤出蜜汁的祕訣了。烤出蜜汁,烤出甜蜜生活~~...
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發表於:2023-12-29
“快手小食。”食材明細主料紅薯(400克)輔料白糖(50克)熟芝麻(1茶匙)調料澱粉(2茶匙)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紅薯的做法步驟1、食材、紅薯、白糖、熟芝麻、玉米澱粉。2、紅薯...
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發表於:2023-12-30
“紅薯本身有甜味,寶寶一般都喜歡吃,所以經常用來做輔食。也有很多人擔心吃紅薯會脹氣,不敢給寶寶吃。紅薯的澱粉含量比較高,在消化的過程中是容易產生氣體,像土豆、南瓜、芋頭等,都是這樣的...
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發表於:2019-12-22
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料烤紅薯:適量麵粉:適量輔料糖:適量蜂蜜:適量具體步驟1.烤紅薯去皮。2.加入麵粉(跟紅薯體積比大概是1:1)和2大勺白砂糖攪成雪...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料紅薯(100克)糯米粉(50克)輔料熟糯米粉(少許)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯泥的做法步驟1、紅薯去皮、切塊、裝入保鮮袋,入微波爐,高火叮3分鐘。2、用擀麵棍壓成泥。3、加...
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發表於:2018-06-30
20分鐘。使用烤箱蒸紅薯蒸熟大約要40分鐘才能蒸熟。使用普通的蒸鍋可以縮短蒸制時間。使用電高壓鍋蒸蜜汁紅薯要把水加上,蓋子蓋上,壓閥。否則沒有水蒸汽,會導致糊鍋,紅薯蒸不熟。無論用哪...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料紫薯(適量)濃縮橙汁(適量)輔料白糖(適量)牛奶(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)橙汁紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、加白糖。4、壓成泥。5、加入適...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料紫薯(適量)糯米飯(少許)輔料獼猴桃(3個)芒果(1個)蘋果(1個)配料糖桂花(1茶匙)蜂蜜(2茶匙)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蜜汁紫薯糕的做法步驟1、準備好水果。2、準備半碗糯米飯。3、...
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發表於:2019-11-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:200輔料白糖:50蜂蜜:20麵粉:20芝麻仁(實耗:500花生油(實耗:1000水:少量具體步驟1.紅薯洗淨蒸熟去皮,摻麵粉攪勻,滾成乒...
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發表於:2024-02-25
“一樣的食材卻也可以有千變萬化的做法,今天我的【蜜汁雙薯】就是如此,雖然平凡卻也能帶來一絲驚喜。現在的紫薯已經被越來越多的人所接受,其一,它有豔麗的色彩,特別是在蒸熟以後的那抹深紫...
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發表於:2020-01-06
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料大個紅薯:一塊白糖:兩大勺蜂蜜:一大勺海苔:一張熟白芝麻:適量輔料具體步驟1.將紅薯洗淨,用刮皮器颳去外皮,切成稍薄一點的片...
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發表於:2023-12-28
“今天用紅薯泥,芋泥做花,可塑性不強,工具也沒有,找了一些不合適的工具湊合用!”食材明細主料紅薯(適量)紫薯(適量)芋艿(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅薯泥花的做法步驟1...
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發表於:2024-02-01
“紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料果凍(適量)南瓜(切成薄片)輔料冰糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蜜汁南瓜泥的做法步驟1、果凍冰糖切成薄片的南瓜。2、把南瓜蒸熟(這時可以把果凍切成小丁)。3、把蒸熟...
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發表於:2023-12-30
“蜜汁紅薯,做法簡單零失敗,而且軟糯香甜,好吃到爆~~”食材明細主料紅薯(4個)紅棗(1把)輔料糖桂花(4茶匙)調料冰糖(20克)食鹽(少許)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁紅棗煨紅薯的做法步驟1、主...
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發表於:2020-01-18
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅心紅薯:30輔料新奇士橙甜橙:半個開水:30ml具體步驟1.將紅薯帶皮蒸熟,取中間的部份;2.紅薯肉放在茶濾勺中,用刮板或小勺一...
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發表於:2024-01-13
“紫薯富含硒元素和花青素,口感細膩甜滑、香味濃郁,經常食用紫色具有減肥、健美、健身防癌等多種功效。紫薯中含有豐富的硒和鐵,是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒元素被稱為...
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發表於:2024-02-28
“最近在家自已烤紅薯,多的吃不完乾脆就炒,不過手邊沒那麼多正宗炒紅薯泥的佐料,就直接用白糖炒的,味道一樣好好吃耶~其實我並不是太喜歡我們當地的這個小吃,因為覺得油太大,太香了(因為正宗...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料紅薯(200克)輔料糯米粉(30克)蜂蜜(適量)椰蓉(適量)配料黃油(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椰香蜜汁紅薯球的做法步驟1、食材2、紅薯去皮切薄片3、放入微波爐,打5分鐘4、取出...
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發表於:2024-01-31
“小年要來了,大年還會遠嗎!我已經可以預見到自己一週之後胡吃海塞長胖十斤(以上)的杯具狀況了,所以,趁著還沒過年趕緊做點健康的零嘴兒,到時候不管是客人來還是自己看電視的時候吃,都不會像吃...
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發表於:2020-01-05
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料馬鈴薯:2個培根:4條歐芹:少許輔料全脂牛奶:300ml桂花醬:少許蘋果混合果醬:少許葡萄乾:10餘顆具體步驟1.先把土豆泥洗淨去皮,...
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發表於:2020-07-11
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘這道好吃的芝麻蜜汁紅薯裡面的紅薯裡面含有大量的膳食纖維,可以刺進腸道的蠕動,又助於消化。而且紅薯也很適合減肥的朋...
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發表於:2020-05-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:12分鐘紅薯是地瓜的別稱,它香甜可口且營養豐富,其中含有豐富的蛋白質、纖維素和維生素,能夠提供人體所需的多種營養,同時在潤腸...
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發表於:2024-02-01
“紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通...