關於甜蜜早餐—紅薯小甜餅的知識

“國以來還從沒自己做過早餐呢。每次去超市的時候會買一大袋子麵包片回來，每天早上就果醬吃。這陣子天氣不好，天天下雨，麵包都發黴了。幸好上次去超市買了一袋子地瓜回來，今天就早起做一下...

“在廣東的夏天，就是糖水甜品的天下無論是自制還是外吃，吃完了都覺得心曠神怡。我喜歡在煮紫薯/紅薯/芋頭糖水的時候加入一塊生薑；先把生薑和材料炒香，再下水煲，香氣倍加濃郁此外在中醫角度...

“歡樂的節日聚餐，來一款香甜蜜薯飯也是極好的！”食材明細主料蜜薯（一個）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香甜蜜薯飯的做法步驟1、取適量大米，平日煮飯的量2、蜜薯洗淨...

“這是用麵包的配方製作的早餐紅豆餅，用電餅鐺比烤箱更節省時間，一次烙制只需5分鐘。感興趣的同學也可以不按扁，二次發酵後放入烤箱烤制15-20分鐘，一樣美味”食材明細主料中筋麵粉（200克）細...

“紅薯粉的營養價值主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於通便。紅薯粉的食用效果補脾益胃生津止渴通利大便益氣生津潤肺滑腸”食材明細主料紅薯粉（100g）雞...

“雞蛋餅是早餐中最快手的主食之一，每次沒時間折騰或想不出做什麼主食吃的時候，就會做雞蛋餅當主食。”食材明細主料雞蛋（2個）白砂糖（12g）麵粉（100g）泡打粉（3g）牛奶（130g）輔料糖粉（少許）甜味（口味）煎（工...

食材明細主料去皮紅薯（450g）麵粉（150g）水（250g）糖（適量）雞蛋（1個）白芝麻（適量）黑芝麻（適量）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清甜紅薯餅的做法步驟1、紅薯一根，去皮2、擦成絲3、雞蛋打入碗...

“用去年屯的紅薯做的小甜餅顏色金黃，口感鬆軟，做早餐，或作晚餐後的小點心都不錯。”食材明細主料麵粉（100克）紅薯泥（100克）輔料酵母（3克）溫水（200克）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煎（工...

“喜歡吃紅豆，所以家裡常備有蜜豆餡兒，不管是做麵包還是蛋糕，都可以隨心加一些進去，入口的甜蜜感覺非常讓人喜歡~材料：麵糰：高筋麵粉375g，酵母4g，細砂糖56g，鹽4g，蛋液38g，黃油38g，淡奶油38g，水180g...

“🍒🍒🍒🍒🍒🍒”食材明細主料鬆餅粉（適量）輔料牛奶（適量）雞蛋（適量）白砂糖（適量）泡打粉（適量）小蘇打（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）甜蜜小餅的做法步驟1、首先把鬆餅粉,還有小蘇打白砂糖...

“這款甜甜圈沒有加糖，就是原有的味道，剛烤好後外皮有點幹，很有嚼勁”食材明細主料麵粉（200g）紅薯（100g）雞蛋（1個）黃油（20g）輔料酵母（3g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯甜甜圈的做法步驟1、...

“告別油條油餅等高熱量早餐～這款早餐富含多種維生素同時超快完成還有冰淇淋的口感哦寶媽白領妹妹必備哦”食材明細主料麥片（25g）酸奶（1盒）富硒冰心西瓜（1個）輔料火龍果（半個）藍莓（10g）果味（口味）生...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘心情不好時要吃點甜甜的，感覺幸福時要吃點甜甜的，甜品是我們女生離不開的美食。今天我們介紹的這道蜜棗紅薯，簡單又營養，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蜜棗紅薯是一道創意點心，雖然蜜棗和紅薯看似不能搭配在一起，但卻有一種不一樣的風味。蜜棗具有補血驅寒的功效，紅薯具有...

“菜譜物語—甜蜜蜜紅薯紅薯外表樸實，營養價值卻很高，它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，且是理想的減肥食品。百合：具美食與中藥的雙重身...

“紅薯香甜軟糯非常好吃，零新增劑做的純純的紅薯餅，加入牛奶香甜可口，非常好吃，寶寶大人都愛吃。”食材明細主料白糖（10g）牛奶（70g）紅薯（1個(去皮蒸熟後200克)）輔料麵包糠（50g）黑芝麻（20g）甜味（口味）炸...

“簡簡單單，甜甜的雞蛋煎餅，在這懶洋洋滴早晨就做這份簡單的早餐唄，再配上一杯濃濃滴鴛鴦奶茶，美好的一天開始。。。。。”食材明細主料中筋麵粉（半杯）雞蛋（1粒）輔料鮮奶（1/4杯）水（2湯匙）香精（適量）...

“簡單好吃又美觀”食材明細主料紫薯（1個）核桃仁（適量）花生（少量）黑芝麻（少量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜蜜紫薯球的做法步驟1、紫薯蒸熟後，壓制成紫薯泥，並新增向量沙拉...

“學生的早餐，一定要營養均衡且味美好吃，完美的早餐組合應該有主食有牛奶有蛋類有蔬菜和水果，早餐的主食吃什麼呢？這跟各自的飲食習慣有很大關係，蟹姐家喜歡用麵食做早餐的主食，餅子、饅頭、...

“在菜市場看到好看的紫薯和甘薯，買了一些回家煮來吃，可能因為季節的原因，甜度不夠。又想著或許烤一烤會不錯，一個念頭突然閃現：不如包進麵包中！常見的紫薯麵包都是把薯泥卷在麵包中，薯香不夠...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：250紅薯：200輔料糖：30水：400具體步驟1.把大米，紅薯洗乾淨，紅薯切塊，一起放到高壓鍋裡，加水，水沒過紅薯和米。2.蓋上...

“說起“餅”腦海裡不由得想起孩童時總纏著長輩在街邊買的這種紅薯餅，記憶猶新，一口下去先是焦脆嚓嚓作響，然後是濃郁軟軟甜甜的紅薯心在嘴裡翻騰，別提多好吃了！童年美食滿滿的回憶在腦海裡...

“總是會給寶寶做些好玩的，今天這個又是土豆跟雞蛋的組合，為啥用這麼做，丫頭愛吃啊，所以繼續吧。這個其實是土豆和雞蛋黃混和一起做的，對於小寶寶來說很軟軟。做好後拿給寶寶看她說這是甜甜...

“自制甜蜜棗，香甜可口，棗香濃郁。”食材明細主料紅棗（若干）冰糖（適量）輔料鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香甜蜜紅棗的做法步驟1、大紅棗，若干，洗淨備用。2、電飯煲少許鹽，適量冰糖，放...

“【營養小提示】紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大...