關於三鮮千張包的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.榨菜塊、香蔥都洗淨。榨菜切成小丁，香蔥切碎。蝦仁挑去沙線後切成丁；2.將上述原料加入豬肉餡兒中，再加入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料千張（豆皮）：適量豬肉：適量黑木耳：適量香菇：適量榨菜：適量香蔥：適量雞蛋：適量生薑：適量輔料料酒：適量鹽：適量味精：適量白糖：適量油：適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：適量豬肉餡兒：適量千張（豆皮）：適量輔料塊狀榨菜：適量香蔥：適量鹽：適量熟芝麻：適量雞精：適量黃酒：適量幹黑木耳（水發洗淨...

食材明細主料包菜（半個）豆皮（適量）調料蠔油（適量）油（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）鹽五香粉（適量）老抽（一點）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）千張炒包菜的做法步驟1、包菜撕小塊備用。2、豆皮提前改刀...

“四月初是吃竹筍的季節，我是最愛吃竹筍的，脆脆的口感，無論煎炒烹炸，怎樣做都好吃，這道千張包是我小時候最喜歡吃的，不過以前都是直接油炸，今天我是先蒸後煎，可以減少油的攝入量〜〜”食材明細...

“我們每天都要攝取蛋白質，孩子最好一半以上是優質蛋白質，哪些蛋白質是優秀的呢？魚、海產品、雞鴨鵝、蛋類、牛奶、牛肉羊肉豬肉、還有植物中的大豆都屬於優質蛋白，注意咯！沒有等等，優質蛋白...

“這是一道我從小吃到大的菜哦，小時候一般都是就著小麥餅吃它，略鹹的小麥餅卷著清爽的蘿蔔絲，鹹鮮又有嚼勁，好吃。而現在偶一般只能把它當做一道小菜乾掉它：）因為這裡買不到小麥餅，偶又不會做...

“很喜歡吃千張包，也喜歡吃筍乾，用筍乾、榨菜與鮮肉和一起，比純肉的千張包更鮮，更美味”食材明細主料筍乾（350克）肉糜（600克）榨菜（190克）薄千張（20個）輔料麻油（3匙）鮮醬油（4匙）鹽（5克）紅糖（5克）鹹鮮（口味）蒸（...

食材明細主料鮮蝦（260克）千張結（100克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張結煮鮮蝦的做法步驟1、食材：鮮蝦（已清洗）、千張結、香蔥2、燒鍋倒油...

食材明細主料千張（1大張）娃娃菜（1顆）蒜蓉（3勺）輔料鹽（1勺）蠔油（1勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張包裹娃娃菜的做法步驟1、如圖切開泡水裡2、把千張切成8片大片，大概8cm大小3、千張把切好...

“冬天最愛暖乎乎的燉菜了，比如今天的這道千張肉包燉蘿蔔~把調好的肉餡分成兩部分，一部分包成“千張肉包”，一部分直接“汆丸子”。千張肉包外皮柔韌，咬一口鮮美多汁，營養豐富，口感多變，肉汁...

食材明細主料豆皮（100g）豬肉餡（200g）鹹蛋黃（150g）蔥（10g）姜（5g）生菜（50g）輔料一品鮮醬油（1勺）蠔油（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千張鮮肉鹹蛋黃卷的做法步驟1、鮮豬肉餡放入蔥...

食材明細主料千張（2張）蝦仁（185克）鹹菜（170克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹菜蝦仁餡千張包的做法步驟1、食材：千張、蝦仁（已清洗）、鹹菜（已清洗切碎）。2、將蝦仁放在案...

食材明細主料豬肉末（250g）千張（2張）輔料蔥（1顆）姜（1塊）蒜（2顆）青辣椒（1個）紅辣椒（1個）生抽（2勺）雞精（1小勺）鹽（1勺）澱粉（2勺）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香辣千張包肉的做法步驟1、材料2、肉末中放入蔥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料千張：200輔料豬肉末：適量味精：適量姜：適量皮肚：適量白胡椒粉：適量雞蛋：1個蔥：適量生粉：適量蝦滑：適量鹹肉：6片木耳：適量鹽：適...

食材明細主料千張（適量）輔料小蔥（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）調料食用油（少許）鹽（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張鮮蔬卷的做法步驟1、千張焯水2分鐘，撈出後用廚房紙吸乾水分...

食材明細主料千張（2張）新鮮香菇（60克）肉末（110克）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸千張包的做法步驟1、食材：千張、新鮮香菇（已洗淨）、肉末。2、...

“假裝自己有文化，吃也吃出個文化。”食材明細主料金針菇（25g）幹木耳（40g）青菜（30g）幹香菇（25g）油豆皮（6張）輔料鹽（少許）白糖（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）千張包子的做法步驟1、...

“前天剁的餡原本打算做香菇肉丸的，後來懶了一下，沒做，就把餡蒸熟了，想著該做什麼好呢，看到奶奶買的蛋餃，就想起千張包了，之前沒有做過，就想試試”食材明細主料黑木耳（適量）香菇（適量）豬肉（適量）榨菜...

“千張素三絲，聽名字就很漂亮，可以有很多種材料組成，胡蘿蔔，青椒，紅椒，黃瓜，千張絲，等等，都可以，今天炒的就是千張炒青紅椒。作法簡單，營養且不失美味！”食材明細主料千張（2張）輔料青椒（一個）紅椒（一個）...

食材明細主料千張（適量）豬肉（適量）輔料青紅椒（適量）香菇（適量）木耳（適量）春筍（兩支）鹹鴨蛋（一個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）八寶千張包的做法步驟1、青紅椒，香菇木耳春筍切成小粒。2、豬肉剁碎...

“所有的鮮香滋味都鎖在了小包裹裡，讓你停不下嘴~~”食材明細主料豆皮（2張）豬肉餡（250克）香菇（3朵）輔料蔥薑末（適量）食鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清...

“涼拌三絲已成為經典的一道佳餚。無論怎麼變化，總離不開三樣食材。今日，我這一道涼拌千張三絲包含了豆腐皮、胡蘿蔔絲和黃瓜絲這三樣食材。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）黃瓜（1根）豆腐皮（1張）輔...

“從小都很羨慕有家長送飯的小盆友，小時候因為爸爸經常出國集訓，媽媽又是工作又是學習考試，加之爺爺奶奶都在老家，所以，我完全沒有享受過這樣的“待遇”。那個時候，每天中午學校門口都圍著好...

食材明細主料雞胸肉（300g）千張腐皮（90g）玉米（1個）包菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）生薑（適量）花椒（適量）香蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）千張雞肉鮮蔬卷的做法步驟1、雞胸肉解凍2...