關於菜葉的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生菜有清熱、清肝、利膽、還有安神、養胃的功效。特別是一些有胃病的人、缺乏維生素C的人更適合多吃一些生菜，上湯生...

“我吃空心菜不喜歡菜梗跟菜葉一起炒、丟掉可惜、畢竟也是老公辛辛苦苦賺的錢、所以琢磨著不如燒個雞蛋湯吧、像我這麼會過日子的90後、少見吶、尤其是會下廚又會過日子的90後、哈哈”...

“香辣美味。”食材明細主料麵條（100g）輔料肥腸（20g）青椒（20g）菜葉（50g）調料油（3勺）鹽（適量）醋（1勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒肥腸菜葉面的做法步驟1、水開以後，放入麵條煮2、菜葉洗淨切...

“下午做了芫爆雞胗用了香菜梗，剩下香菜葉丟了怪可惜，平時喜歡吃蔬菜餅，所以決定用香菜葉做一款蔬菜餅，香菜有特殊的香味，不用放什麼調料，做法簡單極了，而且味道好極了，這樣簡單的一款餅很適合...

“根達菜鮮嫩多汁，含有大量的還原糖、維C、鉀、鈣、鐵粗蛋白、纖維素等營養物質，而且還具有清熱解毒，行瘀止血的功效。根達菜沒有異味，蒸好香噴噴，軟綿綿，好吃極了😋。”食材明細主料根達菜...

相信很多人都會分不清楚萵苣和萵筍到底有哪裡不一樣，其實不管如何他們兩都是對我們身體有益處的食物，這樣就已經足夠了，而且萵苣葉子的做法也有很多種，下面小編就給大家介紹一種最家常的做...

花菜富有極高營養價值的食材，它包含著大量的胡蘿蔔素，維生素c等營養元素。花菜也是我們日常生活中的常用食材，因此可以多吃花菜用來增強營養。而且，花菜的熱量很低所以即使在減肥期間也是...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆乾：3片芹菜葉：150輔料香油：適量白醋：適量細鹽：適量白糖：適量具體步驟1.備好所用材料。2.豆乾切丁，下開水中焯制。3.並加入...

“對於野生菌我是又怕又愛，野生菌豐富的營養和鮮美的味道讓人怎能不愛，但是因食用不當年年都有野生菌中毒的事件發生，想想都讓人後怕。雲南是植物王國豐富的森林資源每到雨季就有大量的野...

“鮮香美味”食材明細主料雞蛋（2個）小白菜（100g）輔料生菜（100g）調料鹽（適量）豬油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜葉炒雞蛋的做法步驟1、菜葉切好備用。2、雞蛋打入碗中，加入鹽攪散備用。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜葉：一把雞蛋：兩個輔料清水：適量鹽：少許油：適量雞精：少許具體步驟1.打出兩個雞蛋，打散。2.菜葉洗淨瀝水。3.鍋裡倒油燒開，倒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：200輔料鹽：2具體步驟1.油菜葉洗淨，用冷水浸泡半小時，撈出後切碎備用；2.鍋內加入約300克冷水，煮沸；3.然後將碎菜放入，蓋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個芹菜葉：適量洋蔥：少許輔料鹽：少許黑胡椒粉：適量義大利麵：適量番茄肉醬：適量具體步驟1.材料備好，切好。樂葵蛋品蒸模...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有時候美食是一種治癒的良藥，它能淡化生活中不少的悲傷，可以給我們嚮往美好生活的能量，心情很好或者心情很不好我都喜歡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1盒瘦肉：100香菜葉：30香菜根：幾個輔料油：少許鹽：少許水：3碗具體步驟1.豆腐切丁，肉片用少許油、鹽拌勻；2.鍋裡放3碗水，放進...

“這道菜是八十歲的老人做的，特別符合現在提倡的少油、少鹽的飲食。”食材明細主料豬肉餡（適量）白菜葉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿：一塊芹菜葉：少許雞蛋：2個輔料麵粉：5料酒：2ml食鹽：1水：10ml熟芝麻：少許花生油：少許具體步驟1.材料圖(沒有芝麻可以不放)2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘芽菜葉兒粑你們嘗試過了嗎？它是一種長得像麵包的糕點，比較素，但還是有一點點肉，還好吃。早上吃它也是不錯的選擇，它營養價...

食材明細主料芹菜葉（150克）輔料豆乾（3片）配料細鹽（適量）香油（適量）白醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆丁菜葉的做法步驟1、備洗好芹菜葉及豆乾。2、鍋內燒水，入豆丁焯至一分鐘。3、期...

“家裡人有喜歡通菜梗的，有喜歡吃通菜葉的，索性將通菜分成兩種菜來炒，簡單又如各人所意！”食材明細主料通菜葉（250克）輔料蒜蓉（適量）豬油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每到週末都是小孩子們最喜愛的，他們除了玩，還少不了他們的吃，一大早就要求吃好吃的，不答應還不行。我們平常上班也挺累的...

“清淡飲食”食材明細主料絲瓜（1根）輔料菜葉（20g）調料鹽（1g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜菜葉清湯的做法步驟1、絲瓜用刮刀去掉皮。2、切成段。3、把絲瓜放入清水中燒開。4、加入菜...

“健康營養，清淡可口。”食材明細主料莙薘菜葉（一把）綠豆芽（一把）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莙薘菜葉炒綠豆芽的做法步驟1、自制綠豆芽，純天然無新增無公害。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒飯是一種很常見的米飯料理，在中國廣為流行。炒飯的主要原料就是米飯，在加上肉類、蔬菜、或者雞蛋等配菜炒制而成。加...

“健康營養菜。”食材明細主料莙薘菜葉（一把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莙薘菜葉炒雞蛋的做法步驟1、莙迭菜葉洗淨，切段，淖一下，撈出，過涼水再撈出，擠出...