關於包菜拌雞絲的知識

“讓我吃水果還可以，不讓吃肉的時候還饞的很，真讓我吃肉，還真的受不了。所以，燉了一隻雞，雞腿和雞胸肉都給老公做菜了，剩下的肉骨我可以慢慢啃。”食材明細主料雞胸肉（1個）包菜（4片）輔料胡蘿蔔（小...

“蛋皮拌菠菜，簡單快捷的拌菜，營養又美味！”食材明細主料菠菜適量（適量）輔料雞蛋（兩個）花生油（適量）鹽（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絲拌菠菜的做法步驟...

“營養早餐，簡單又好吃，味道特棒！”食材明細主料包菜（適量）雞胸肉（適量）輔料韭菜（適量）黑木耳（適量）粉絲（適量）雞蛋（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）原味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）包菜雞肉...

“手撕包菜一般會選擇包菜外皮比較翠綠且薄的部分，中間的心可以做咖哩，燉菜，等等，當然也可以像我這樣切成絲涼拌。”食材明細主料包菜心（一個）粉絲（一小包）香蔥（適量）輔料糖（2湯匙）白醋（1湯匙）鹽（0.5...

“低脂，營養，快手菜，夏季吃很適合。”食材明細主料雞胸肉（100克）木耳菜（適量）輔料蒜末（適量）調料油（少許）生抽（少許）醃料糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲拌木耳菜的...

“包菜是常見的家常菜蔬菜，營養豐富，實惠包菜挑選，選擇圓包菜比較平包菜好吃，肉質鮮嫩，多汁，平包菜變白，沒這麼甜。圓包菜，味濃，清香，涼拌，爽口，清香。”食材明細主料包菜（1個）輔料沙拉醬（50ml）辣椒醬（2...

食材明細主料包菜（適量）洋蔥（適量）輔料芝麻（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）糖（適量）果醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芝麻拌包菜絲的做法步驟1、包菜和洋蔥洗淨備用。2、芝麻沖洗乾淨控水...

“色澤豔麗，生菜脆嫩，雞蛋爽口不膩，好吃😋”食材明細主料柴雞蛋（3個）生菜（一棵）聖女果（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）花生油（適量）小米椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料雞胸肉（100克）白菜葉（100克）熟花生（1把）大蒜（3瓣）油辣椒（2湯匙）食鹽（0.3克）蘋果醋（1湯匙）雞精（9小許）生抽（3克）輔料蔥葉（小許）花椒（小許）八角（小許）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞絲拌白菜的...

“今天就和大家分享一道簡單的開胃小菜“涼拌包菜”，一醃一拌，方法簡單。做出來的包菜，酸辣爽口，非常下飯以前都是用包菜做泡菜，做為涼拌小菜還是第一次做。”食材明細主料包菜（半個）胡蘿蔔（半...

“拌菜一般分為生拌和熟拌兩種，所謂生拌就是指新鮮的蔬果，無需加熱就可以直接新增調料拌食，如：黃瓜、西紅柿等。而熟拌就是指部分食材或者全部食材都要經過焯燙或其它方式加熱後才能拌食。...

食材明細主料雞脯肉（適量）輔料韭菜（適量）蔥（適量）生薑（適量）蒜（適量）芝麻（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）芝麻醬（適量）油潑辣子（適量）薑汁（適量）雞精（適量）料酒（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞絲拌...

食材明細主料包菜（適量）海帶絲（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料米醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜拌海帶絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、海帶...

“包菜是一種家常蔬菜，含有優質蛋白、纖維素、礦物質、維生素等，具有美容養顏、養胃、強身壯骨的功效。1、美容養顏包菜中含有較多維生素C、β-胡蘿蔔素、維生素E，具有抗氧化的作用，可以起...

食材明細主料鹼水掛麵（100g）輔料包菜（適量）小西紅柿（適量）肉絲（適量）調料紅油辣子（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）包菜肉絲拌麵的做法步驟1、食材，肉絲切好，用料酒，鹽，生抽，蠔油，胡椒粉，蛋清，澱...

食材明細主料菠菜（適量）燒雞（適量）輔料糖（適量）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌雞絲的做法步驟1、鍋中燒水，加一勺鹽和一勺油，水開後放入洗乾淨的菠菜焯燙1分鐘，。2...

食材明細主料雞脯肉（半個）香菜（1把）輔料蔥（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）紅辣椒（適量）花椒粉（適量）油（適量）香油（適量）紅油（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲拌香菜的做法步驟1、雞...

“今來一款爽口小菜：粉絲拌包菜。家常快手菜，方便易操作！”食材明細主料包菜（適量）粉絲（一把）胡蘿蔔（半根）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）油潑辣子（適量）糖（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半...

“現在天氣一天比一天熱涼拌菜也成了餐桌上的主角，今天用紫包菜拌土豆絲，不但色澤好看，而且味道很好。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食...

“一道簡單的家常拌麵！味道不錯哦！清淡為主！味道不錯！”食材明細主料熟雞肉（一個）麵條（一個人量）大蒜（幾個）青菜（適量）調料生抽（5毫升）鹽（少許）玉米油（8毫升）芝麻醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

食材明細主料粉條（適量）輔料包菜絲（適量）辣椒絲（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）香油（適量）調味鮮（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜絲拌粉的做法步驟1、包菜絲，辣椒絲，粉條，。2...

“清爽可口，開胃解膩。”食材明細主料包菜（200g）粉絲（50g（幹））輔料花生油（15ml）花椒（數粒）辣椒幹（3個）鹽（適量）香醋（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）包菜拌粉絲的做法步驟1、花...

“包菜的水分含量很高，而熱量很低，是減肥之佳品。包菜雞肉卷～這是一道製作簡單，但非常營養健康這款菜餚真的是高蛋白低脂肪，是減肥的最佳美食。”食材明細主料雞胸肉（2塊）包菜（1個）黃瓜（2個）輔料...

“愛的味道故事：【小情人的涼拌菜】剛出來工作的頭兩年，兩個人手頭都拮据，擠在小小的出租屋裡，掐著錢過日子。買不起玫瑰花，有時甚至連吃肉的錢都困難，她望著他，問，怎麼辦？他用手輕輕拍了拍她的...

“涼拌紫色包菜絲，紫色包菜也名紫甘藍。紫甘藍有三種類形，圓頭形，平頭形為好。這兩個品種菜球大，緊實而肥嫩，出菜率高，吃起來好味道。紫甘含有花青素，花青素雖然不是人體必需的營養素，但確是最...