關於薺菜肉鬆腰果的做法的知識

“春天的薺菜的最鮮嫩美味的，薺菜含有的營養成分很是豐富，可以選擇多種烹飪方式，不僅味道鮮美，而且還具有很高的藥用價值。這道涼拌菜是我最喜歡的菜餚，把薺菜加入豆乾一起涼拌，再加一些肉鬆...

“夏日美味，拌菜少不了，營養美味又方便！”食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果拌菠菜的做法步驟1、備好食材：如圖，...

“春時野菜香。松子仁香酥的口感薺菜獨特的香味兒混合，入口脣齒留香。👍”食材明細主料松仁（10g）薺菜（100g）輔料小米椒（半個）調料鹽（少許）白糖（少許）味精（幾粒）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

食材明細主料菠菜（300g）腰果（50g）輔料白芝麻（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果菠菜的做法步驟1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗淨一折兩段（小菠菜不需要...

食材明細主料生蝦仁（300g）腰果（100g）輔料青椒（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果蝦仁的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、青...

食材明細主料油麥菜（適量）腰果（適量）熟黑芝麻（適量）枸杞（適量）輔料芝麻醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅油（適量）醋（適量）酸鹹（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果油麥菜的做法步驟1、取腰果適量，碾碎。2、.....

“薺菜的營養價值很高，薺菜含蛋白質相對較高，鈣含量較高。所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質。現在正是吃薺菜的時候，自己到野外挖了好多，回來包餃子，涼拌，做湯...

“春天是補鈣的好季節。菠菜蝦皮雞蛋加腰果。完美組合。現在的小孩兒都不太愛吃蔬菜。做成湯羹小孩兒會喜歡的。”食材明細主料腰果（5顆）菠菜（二根）雞蛋（二個）蝦皮（半匙）輔料色拉油（少許）鹽（少許）...

食材明細主料芹菜（1顆）腰果（150g）輔料芝麻油（2勺）鹽（0.5勺）糖（0.5勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果拌芹菜的做法步驟1、腰果用水洗了幾遍，然後用鹽拌了用錫紙包好放入空氣炸鍋中！2、做別的...

食材明細主料麵粉（適量）玉米粉（適量）輔料瘦肉（適量）花生油（適量）韭菜（適量）薺菜（適量）醃春芽葉（適量）幹香菇（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薺菜肉包的做法步驟1、晚上睡覺之...

食材明細主料牛肉（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）十三香（適量）蔥（適量）姜（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果牛肉的做法步驟1、牛肉焯水，調料適量加入，不要加水，料酒多些2、電...

“有嫩菠菜的用整個，大老菠菜我只用了葉子。腰果為啥是11個？我抓了一把，要弄碎的時候看一眼，是11個呀。”食材明細主料菠菜（150克）腰果（11個）輔料大蒜（1瓣）食鹽（1克）生抽（3克）米醋（3克）雞精（0.5克）蒜香（口...

“腰果大拌菜集荷蘭豆、紫甘藍、聖女果一道菜，色澤靚麗，口感豐富。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紫甘藍（適量）聖女果（數個）腰果（適量）輔料黑胡椒沙拉醬（適量）鹽（適量）白醋（適量）橄欖油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝...

食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料胡蘿蔔（少許）蒜末（少許）熟白芝麻（少許）調料油（少許）淡醬油（少許）蠔油（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌腰果的做法步驟1、準備洗乾淨的菠菜，...

“腰果的香味，口感真的好。”食材明細主料玉米油（60克）牛奶（60克）雞蛋（1個）奶粉（20克）鹽（2克）細白糖（60克）泡打粉（6克）輔料低筋麵粉（250克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腰果寶鬆餅的做法步驟1、...

“安徽有兩寶，一種是“貢菜”，還有就是“薺菜”。明太祖朱元璋老家為安徽鳳陽人，因此對這兩種蔬菜情有獨鍾。“貢菜”是一種植物，學名為“苔菜”，由於很多都是乾製品，因此也叫做“苔幹”。此...

食材明細主料奶油（120g）可可粉（80g）輔料黃油（30g）腰果（適量）配料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果松露巧克力的做法步驟1、奶油和糖放入煮鍋2、小火煮開至糖融化3、加入黃油小火煮...

“薺菜作餡料鮮美，鹹香，油潤。好吃不膩。”食材明細主料薺菜（適量）肉餡兒（適量）輔料薑末（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）老抽（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）蔥末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時...

“荸薺，俗稱馬蹄、地慄；因為它形如馬蹄、頗似栗子而得名。不僅形狀與栗子相似，連性味、成分、功能都很接近。果實生長在泥土中，所以有地慄之稱。荸薺皮紫黑、肉潔白、甜而多汁，清爽可口，有地...

“野生薺菜有它獨特的菜香，從小到大都特別愛吃薺菜餡的麵食。小時候最喜歡到菜地挑薺菜，都是野生的長得又大棵，現在成片的薺菜越來越少了，即使是鄉下，也不多了。家中老人知道我們愛吃，經常會...

“腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了，今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃，香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果（145克）紫...

“在數篇日誌中，介紹了很多款不同樣式的適合家庭製作的一些炒菜。中國人喜歡吃炒菜，而中國的炒菜花樣繁多，製作起來又千變萬化，即便你終其一生也學不完，這也是外國人不易學到中國飲食精髓的...

“這款用了芝麻醬，然後內陷比較豐富，是我喜歡的口味。”食材明細主料黃油（60g）低筋麵粉（150g）高筋麵粉（50g）輔料綿糖（60g）芝麻醬（兩勺）雞蛋（1個）肉鬆（適量）腰果（適量）配料黑芝麻（適量）沙拉醬（適量）奶香（口味）烘...

食材明細主料芹菜（適量）腰果（適量）輔料紅椒（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果炒芹菜的做法步驟1、紅椒、大蒜切好備用。2、芹菜切小段，備好生腰果。3...

“每天吃上十顆以內的堅果，可以補腦養血，補腎，健脾，特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果。補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸，切記也不可過量哦。另堅果容易壞，所以買的時侯買250克...