關於銀耳百合綠豆的知識

食材明細主料綠豆（適量）輔料銀耳（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合綠豆的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、適量綠豆備用。3、將綠豆淘洗乾淨備用。4、...

“收到了免費試用的蜜嬌顏蜂蜜真的高興，滿滿的兩大盒，高興得同時也感謝美食家們的厚愛，謝謝大家，辛苦了。。。這款百合銀耳加上蜂蜜,對夏天的熱咳有很大的效果,這幾天竹子咳嗽,就做了這款...

“白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）...

“進入大暑天氣越來越熱，給辛苦的老公熬點湯降降暑，煮好後寶寶也跟著喝了不好，給面子。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料百合（1把）綠豆（2把）梨（1個）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合綠豆湯的...

“美容養顏補氣血，簡單”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（適量）輔料黃冰糖（適量）無花果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳蓮子百合湯的做法步驟1...

“氣溫今驟變，就想念一碗暖暖的粥。今來一款：百合銀耳紅豆粥，美味營養，方便快捷。家常粥品，請您品鑑”食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）紅豆（適量）糯米（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲...

“秋季養生飲品。”食材明細主料銀耳（1把）輔料蓮米（1勺）百合（2勺）紅棗（3顆）冰糖（1勺）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳百合羹的做法步驟1、把泡好的銀耳洗淨撕成小朵。2、加入百合和蓮米。3...

“這次銀耳煲的時間比哪一次都長，綠豆也煲的出沙，口感很好。滋補養生很不錯。”食材明細主料百合（50g）綠豆（100g）銀耳（50g）輔料枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆百合銀耳羹的做法...

“百合具有養陰潤肺，清心安神的功效。天氣熱了，煮點銀耳羹喝。”食材明細主料銀耳（2朵）百合（一顆）輔料枸杞（一把）調料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳提...

“都已經立秋一個多月了，現在還感覺很熱，口乾石燥的，火氣很大，今天來分享一碗清熱解毒降火美容養生的綠豆銀耳蓮子百合湯。”食材明細主料綠豆（100g）輔料銀耳（半朵）百合（一把）蓮子（一把）調料冰糖（適...

“中醫認為，百合性甘微寒，具有養心安神、潤肺止咳的功效，可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症，非常適合被失眠困擾的人群食用。”食材明細主料黑豆（50克...

食材明細主料綠豆（50克）幹百合（10克）銀耳（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發，去...

食材明細主料幹銀耳（50克）百合（80克）輔料冰糖（80克）清水（1500毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合湯的做法步驟1、準備食材，銀耳提前一個小時用溫水泡發洗淨，白合洗淨備用！2、銀耳放入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：30銀耳：10幹百合（或鮮百百合：5枸杞子：10粒冰糖：適量輔料具體步驟1.將洗乾淨的綠豆和百合放入砂鍋中，倒入清水2.將已經...

“銀杏，補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合，潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高，其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等...

“天氣熱的人心火上升，食慾差，懶得動。煲一鍋百合綠豆銀耳羹，清熱、降火、祛暑、排毒很不錯。這次銀耳煲的時間比哪一次都長，綠豆也煲的出沙，口感很好。如果胃腸允許，將百合綠豆銀耳羹放在冰...

“綠豆性味甘涼，有清熱解毒、利水之功效。百合有潤燥止咳、清心安神定驚、美容養顏之功效。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、提神、美容之功效。”食材明細主料幹綠豆（55克）幹銀耳...

“美容養顏的一道甜點，美女必備哦嘻嘻^ _ ^”食材明細主料銀耳（一大朵）枸杞（少量）銀杏（半袋）輔料大棗（8顆）冰糖（適量）百合（一朵）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳百合粥的做法步驟1、依個人...

“最近一直高溫，不開空調吃不消，老開空調麼，乾燥上火，好麻煩！正好看見菜場有新鮮百合，去火解暑就是他了。”食材明細主料百合（一個）銀耳（一朵）紅棗（數個）蓮子（一把）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工...

食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合燉銀耳的做法步驟1、銀耳泡發。2、百合泡發。3、銀耳剪小朵便於泡發。4、飛水後備用。5、放入百合。6...

“自從感覺到身體發虛以後，尤其是腎虛，你懂得。並看了看中醫，大夫說目前還不是很嚴重，建議回家用食療調理，這些日子光上網找菜譜了，調理身體的，補腎的，有炒菜，還有養生粥，還別說，經過半年的食補，確...

“百合紫薯銀耳羹功效，防癌，潤腸通便，減肥，增強抵抗力，清熱去火，安神美容，保護肝臟。”食材明細主料百合幹（適量）紫薯（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合紫薯...

“秋燥潤肺湯。”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）輔料雪梨（一個）枸杞（適量）純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳湯的做法步驟1、食材。2、雪梨洗淨。3、切小塊...

“秋天氣候逐漸變得乾燥，人體也會損傷津液。津液損傷後就會出現口乾舌燥、咽喉乾燥、大便燥結、面板乾燥等症狀。另外，肺部也會因乾燥而影響其功能，呼吸系統會出現口渴咽乾、鼻腔乾燥、聲...

“姐姐的早餐”食材明細主料梨（200克）銀耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）普通（難度）銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發，去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百...