關於熗炒韭花墨魚仔的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道鮮香的熗炒韭花墨魚仔是由韭花和墨魚仔熗炒而成的美食。墨魚仔用料酒和鹽巴醃製15分鐘，去除了墨魚仔自身攜帶的海...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味的熗炒韭花墨魚仔是一道操作簡單的家常菜系列之一，它的材料簡單，製作步驟簡單，耗費時間也少，最主要的是美味的熗...

“快手菜，香甜鮮。”食材明細主料墨魚膠（350克）韭菜花（150克）輔料油（20毫升）鹽（適量）生抽（10毫升）雞精（1克）胡椒粉（2克）蔥（10克）姜（10克）原味（口味）未知（難度）墨魚膠炒韭菜花的做法步驟1、買來的墨魚膠和韭菜...

“這墨魚仔炒黃瓜是上次買了太多分兩次做的，海鮮搭配黃瓜洋蔥感覺都很不錯，家裡還有一個黃椒就加一起炒了”食材明細主料墨魚仔（適量）黃瓜（適量）洋蔥（適量）輔料黃椒（適量）姜粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...

“第一次做墨魚，味道還不錯，棒棒的。”食材明細主料墨魚仔（一斤）輔料生薑（1塊）大蒜（4瓣）小米椒（4個）泡椒（適量）紅辣椒（1個）芹菜（適量）小蔥（3顆）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（...

墨魚仔就是我們俗稱的烏賊。雖然在日常生活中我們不會經常吃它，但要知道墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值很高。並且它含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質呢。那麼下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘墨魚仔的營養價值極高，含有豐富的蛋白質以及多種微量元素，因此以墨魚仔為主要食材做出來的墨魚仔炒韭菜花營養價值很高...

“印象中，如果在餐館吃飯，荷豆基本上都是搭配海鮮類食物的，所以我特意到魚店買了些小墨魚回來。其實這小墨魚我最喜歡的做法還是姜蔥炒，或是白灼後沾日本芥辣吃，那才夠爽。當然，搭配自家的荷...

“Q彈筋道，麻辣鮮香。”食材明細主料墨魚仔（適量）輔料泡椒（大半勺）郫縣豆瓣醬（大半勺）青椒（一個）蒜片（適量）薑末（適量）花生油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒墨魚仔的做法步驟1、冰鮮墨魚...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘熗炒韭花墨魚仔是一道非常好的菜餚，裡面的墨魚對於女性來說是一種非常好的養生食材，女性在懷孕的時候食用墨魚是非常有...

“這種墨魚花是冷凍的半成品，切的挺好看的，於是就買了幾個試一試，嚐嚐口感如何。品味之後還可以，如果刀工不佳，買這種半成品烹製菜餚，還是不錯的選擇。”食材明細主料墨魚花（200克）韭菜（500克）輔...

“第一次弄這個菜，原因在於家裡有個不吃魚的小子。但是偏愛吃魷魚這類的食材”食材明細主料墨魚仔（適量）蒜苗（適量）輔料蒜頭（適量）小辣椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“今天夏家媽媽為大家帶來的是墨魚仔炒青椒。墨魚味道鮮美，口感滑嫩，營養價值高。青椒口感清脆，維生素含量高。兩者結合起來口感甚佳，營養價值極高，是一道符合各個年齡段下飯的美食。”食材...

“墨魚仔這樣子炒一下真的賊好吃哦，無敵下飯。墨魚仔量不夠，加了幾個魷魚仔，反正都是仔。”食材明細主料墨魚仔（1斤）輔料青椒（2個）姜（2片）蔥頭（1個）蒜（三瓣）調料蠔油（2勺）醬油（1勺）鹽（半勺）微辣（口味）炒（工藝...

“小小的墨魚仔，白灼清甜，配上辣椒更爽脆。滑溜溜的，咬上一口，好吃😋。”食材明細主料墨魚仔（250g）紅椒（1個）尖椒（2個）輔料蒜末（適量）姜（適量）調料料酒（適量）醬油（2匙）生粉（1匙）檸檬汁（幾滴）白糖（半匙）鹹鮮（口味...

“墨魚仔不但味道鮮美，而且養血滋陰，祛淤止痛，很適合女性食用。能養血通經、能安胎利產、還能止血催乳。”食材明細主料墨魚仔（300克）輔料韭菜（100克）配料姜（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適...

韭菜是我們比較常食的一種蔬菜，其富含一種揮發性的氣味，這種氣味可以讓人食慾大開。墨魚仔是一種蛋白質含量極高的深海水產品，許多人都喜歡吃，因為其味道非常鮮美。墨魚仔雖然美味，但能把它...

“簡單美味，香辣可口，下飯菜。”食材明細主料墨魚仔（400g）輔料蔥（少許）蒜（少許）幹辣椒（少許）麻椒（少許）姜（少許）水（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）雞精（少許）料酒（少許）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒墨...

食材明細主料墨魚仔（適量）彩椒（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒炒墨魚仔的做法步驟1、甜椒洋蔥切塊2、鍋中放水，放少許料酒煮開，放入墨魚仔，煮...

“墨魚仔生就一副討人喜歡的小可愛面孔，我們總是在火鍋裡留戀它的鮮嫩，但它那圓鼓鼓的白肚皮不禁讓人想象-這樣鮮嫩的它不僅味道鮮美，且營養豐富，藥用價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機...

食材明細主料韭菜（500克）墨魚仔（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒墨魚仔的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將墨...

“墨魚是比較常見的海產品，營養價值比較高，墨魚的脂肪含量非常的低。平時多吃一些墨魚肉，有很好的促進身體保健的作用，尤其在補腎理氣方面的效果很好，對於女性來說還有促進月經及調理的作用...

“春天的韭菜鮮美爽嫩，墨魚仔更鮮美，雙仙。”食材明細主料墨魚仔（150克）韭菜（100克）輔料蠔油（1小勺）料酒（1勺）蔥（2克）蒜（2克）姜（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春韭炒墨魚仔的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘天下班比較早，開啟冰箱，原來還有上次買的墨魚沒吃完，差點忘記了，那今晚就吃它了。索性再去市場買了點韭菜回來，做墨魚仔炒...

食材明細主料墨魚仔（300g）韭菜（200g）輔料料酒（2勺）乾紅辣椒（2個）生抽（1勺）胡椒粉（少許）鹽（適量）蒜（2瓣）蔥（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭香墨魚仔的做法步驟1、墨魚仔洗淨。從中間對半...