關於蓮米粥【夏天的味道】的知識

食材明細主料大米（適量）新鮮的蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮米粥的做法步驟1、從新買的蓮蓬裡取出蓮子；2、剝去表皮後掰開蓮米；3、取出蓮心；4、洗淨蓮米；5、大米洗...

儘管快到秋天了，但是南方地區依舊十分炎熱，上火的機率實在是太高了，這個蓮子糖水，是我最近新學的一道糖水，裡面加了銀耳、雪梨、蓮子、桂圓、紅棗等一些對女性身體比較好的材料，各種食材散發...

“榴蓮是我們全家人的最愛，那個香味真是沁人肺腑，不愧是水果之王，以前在家沒吃過榴蓮冰激凌，前幾年去泰國，幾乎每天都要買榴蓮或者吃榴蓮冰激凌，真是大飽口福，現在自己學著做冰激凌，當然首選的...

在夏天，各種各樣美味的水果也是紛紛上市。那麼大家是否瞭解過榴蓮，榴蓮的味道極重，但仍然得到了不少人的喜愛。我們經常能看到許多人家的餐桌上會擺上一些，那麼大家是否知道，榴蓮夏天可以吃...

“聖誕將至，平安夜的蘋果大家準備好了嗎？不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨，路邊的草叢裡結滿冰霜，北風一陣陣吹來。週末窩在家裡不願出門，默默煮著糙米蓮子粥……聖...

“雙蓮雙米粥裡的雙蓮是蓮子、蓮藕。雙米是糯米、小米。四種利好食材搭配煲的粥，既清熱去火，滋陰潤燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常適合這個季節食用的一款營養保健粥。”食材明細主料蓮子...

榴蓮具有很高的藥用價值和營養價值，生產與熱帶地區，多出於南方，它的外觀有很多刺聞起來臭臭的，但是口感吃起來非常好。脂肪含量很高，一般減肥的人看見他是避之不及，但有的卻是非常中意於它，因...

轉眼又到了炎炎夏季了，在這個炎熱酷暑的季節，許多朋友吃東西要注意了，因為溫度升高食物容易變質，保質期時間會變短，建議大家把沒吃完的東西要放進冰箱妥善儲存哦，那麼，夏天榴蓮放多久才能吃？不...

放。夏天榴蓮放在冰箱儲存時，可以延長榴蓮的儲存時間。榴蓮放在冰箱儲存時，將榴蓮的果肉取出來，用保鮮膜分別包好，放入冰箱冷藏室儲存即可；也可以將包好的榴蓮，裝進食品袋中，放在冰箱冷凍室進...

蓮子燉雞，蓮子紅棗湯，蓮子紅豆粥，蓮子花生排骨湯。蓮子洗乾淨泡水，泡8-12小時，泡過的水不用倒掉，冷水下鍋，全程小火慢燉，根據口味加生薑，紅棗，枸杞，冰糖，做出來的湯汁口味會更加豐富，煲粥時選擇糯米...

如今大多數的人身體裡多多少少都會有溼氣,所以除溼成了很多人願意解決的事。當然溼氣對於女性來講更為嚴重，它不僅會影響體態更會對身體內部造成傷害。因此朋友們應該早早的注意祛溼的...

放冰箱。將蓮藕表皮削去，然後用保鮮膜包裹起來，放入冰箱儲存。放在冰箱裡的蓮藕儲存時間會更久一點。蓮藕也可以泡在冷水裡進行儲存，只吃這樣的蓮藕儲存時間不長，需要儘快食用完。蓮藕可以...

“炎炎夏日，難免沒有胃口或者懶得下廚。幾顆青菜，幾片培根，熬一鍋白米粥，簡單處理一下，就是一碗有滋有味的青菜肉粥。”食材明細主料米（適量）輔料青菜（適量）培根（適量（或鹹肉））配料薑絲（適量）鹽（適量）清...

炎炎夏日，很多人會選擇粥作為早餐，消暑解渴。粥的品類跟做法多種多樣，看個人口味來定。粥易於消化，能增加人體的水分，有些人不喜歡喝水，那就更需要喝粥了，今天小編給你介紹各種各樣煮粥的方法...

天氣越來越熱了，就很喜歡吃冰冰涼涼的東西，這次就做了一份冰粥，簡單好看又美味，這道冰粥直接用的紅豆打底，上面加上酸甜的橙子，再加一些核桃仁增加脆脆的口感，非常的健康，減肥的小夥伴也可以放...

“秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥...

夏天夏天悄悄過去，留下小回憶~~感覺還沒有吃夠小龍蝦，它們就要下市了，菜市場都不好買新鮮的小龍蝦了！在抖音上突然就刷到了這家“蝦堂”，據說還上過電視的美食節目。這家鹽幫小龍蝦只要59一...

“粥香濃稠，清熱袪火，是炎熱的夏天的不二之選，放涼後放冰箱冷藏一會兒口感更佳！”食材明細主料蓮子（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）糯米蓮子粥的做法...

這麼炎熱的夏天來點涼爽的食療是更好不過的事情了，而茶樹菇是很不錯的選擇，它是一種菌類，不但營養非常的豐富，吃法還特別的多，其中搭配蓮藕一起吃能讓營養加倍的進入肚子裡。它們在一起不但...

放在乾燥陰涼處儲存或者裝進冰箱中冷藏儲存。若是還沒有開啟的榴蓮，可以先把它放在常溫環境下儲存儲存，但儲存時間也不能過久；已經開啟的榴蓮必須放進冰箱中冷藏儲存，不然很容易變質；或者可...

炎熱的夏天總是能讓人心煩氣躁，無法平靜。為了解暑很多人都是一整天呆在空調風扇之下，才能稍稍感到涼快。而且夏日炎熱的天氣總是讓人沒有很好的胃口去吃飯，想要解暑就只能多去喝冷飲。但...

食材明細主料大米（適量）鮮蓮米（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮蓮米粥的做法步驟1、準備大米。2、新鮮蓮米洗淨瀝水。3、將大米洗淨放電煮鍋中，加入鮮蓮米和適量清水...

很多人一到夏天估計都會有這樣的感覺：天氣炎熱，心情煩悶以至吃不下飯。這時候，喝粥想必是一個很好的選擇。有些熱衷於減肥的朋友有時突然腦洞大開：夏天喝粥能減肥嗎？下面小編就來為大家解答...

準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：一斤玉米：兩個大米：正常大小的碗兩碗輔料香菇：適量姜：四五片香蔥油：適量具體步驟1.先燒開兩鍋水，一鍋用來煮粥多一...

“熱不熱呀，熱~熱不熱呀，熱呀~~來碗芒果西米露解解暑吧！芒果的香甜軟糯，西米露的Q彈，椰汁的清香，嗯~o(*￣▽￣*)o，夏天的味道Hi，summer”食材明細主料芒果（2個）西米露（100g）椰奶（1升）輔料薄荷葉（2片（可有可...