關於豆乾炒瘦肉的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆乾3塊：適量高麗菜半斤：適量蒜頭3粒：適量辣椒1條：適量鹽1/4茶匙：適量糖1/2茶匙：適量水5大匙：適量輔料具體步驟1.蒜頭剝膜洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘豆乾是豆類食品有著豐富的蛋白質等人體所需的營養物質，瘦肉有著人體所需的食物纖維，都是對人體有好處的。香炒豆乾炒瘦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆乾，即豆腐乾，是中國傳統的大豆加工產品之一。豆乾味鹹，外皮有韌性，韌中帶軟的口感使豆乾紅遍全國各地。豆乾可以搭配各...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這是道簡簡單單的炒菜，不含任何十分複雜的技術成分。美食達人可以做，廚房小白更是不用過多的擔心啦！而且如果是你自己做...

“天天的家常菜，少不了肉，更少不了素菜，健康的飲食，葷素搭配。”食材明細主料豬瘦肉（200克）長豆角（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（1克）蔥（10克）辣椒麵（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒豆角的做法...

“製作食材：油豆腐300克，瘦肉300克，青椒200克，鹽少許，植物油適量，味精，醬油。做法：1、油豆腐，瘦肉，青椒全切成絲、2、鍋裡倒進植物油燒熱，倒進切好的肉絲。3、加鹽翻炒，炒幹水分。炒幹水分肉才好吃...

“荷南豆，富含維c.口感脆甜，配以瘦肉一起炒，營養均衡，一起學起來吧”食材明細主料河南豆（300g）輔料瘦肉（200g）調料油（適量）鹽（適量）小米椒（適量）大蒜（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦...

食材明細主料瘦肉（85克）梅乾菜（35克）茄子（3根）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）梅乾菜瘦肉炒茄子的做法步驟1、食材：瘦肉（已清洗切絲）、梅乾菜（已...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘瘦肉炒豆腐乾這道菜餚是由瘦肉配豆腐乾製作而成，其中蔥花讓菜餚的顏色豐富，顯得更加好吃。其中豆腐乾的香味是十分吸引...

食材明細主料潮汕白豆乾（2個）前甲瘦肉（適量）輔料小米辣（適量）香蔥（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白豆乾燜瘦肉的做法步驟1、潮汕白豆乾沖洗一下，切成塊...

食材明細主料瘦肉（200克）蘿蔔乾（300克）輔料油（15毫升）鹽（適量）雞精（1克）胡椒粉（2克）蔥（20克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒蘿蔔乾的做法步驟1、豬肉切薄片醃製備用。2、蘿蔔乾切薄片用水浸泡過。3、鍋燒熱...

“妞妞很愛吃的一個菜，有些耗油，但挺下飯。”食材明細主料土豆（2個）瘦肉（適量）蔥（2根）輔料生抽（1勺半）蠔油（1勺）生粉（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒土豆的做法步驟1、土豆削好...

“家常菜的味道，簡單，下飯，美味好吃！”食材明細主料瘦肉（適量）四季豆（600克）大蒜（適量）肥肉（適量）生薑（適量）輔料鹽（2克）玉米澱粉（一勺）生抽（5毫升）老乾媽（2勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉炒四季豆...

“老公很愛吃的一道菜，西芹具有豐富的營養價值，對身體很好。芹菜也是一種非常理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。”食材明細主...

食材明細主料山豆角幹（適量）瘦肉（適量）輔料粉條（適量）大蒜（適量）調料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉燉山豆角乾的做法步驟1、山豆角幹泡水。2、切段。3、粉條泡水。4、瘦肉...

食材明細主料竹筍乾（35克）瘦肉（200克）輔料花生油（適量）食鹽（適量）魚露（適量）海天生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）竹筍乾炒瘦肉的做法步驟1、竹筍乾用開水泡兩遍，然後洗乾淨，瀝乾備用！2、...

食材明細主料香乾（500g）瘦肉（250g）輔料芹菜（2根）蒜苗（1根）大蒜（2瓣）生薑（小塊）小米椒（3個）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）橄欖油（適量）青辣椒（1根）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒香乾的做法步驟1...

食材明細主料鮮豆角（適量）肉（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角瘦肉豆腐乾的做法步驟1、備切好的豆角丁，瘦肉，豆腐丁，蒜。2、油燒熱放進...

食材明細主料豇豆（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）大蒜（適量）花椒（適量）澱粉（適量）調料醬油（適量）料酒（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒瘦肉的做法步驟1、準備上...

“家常油豆腐炒瘦肉，也許是大多數家庭的家常菜。對於一個家庭主婦來說：每天都在為買什麼菜，吃什麼菜發愁。買來買去也就是些家常小炒，平淡的家常菜，過生活吧！就是這樣。平淡的家庭，平淡的生活...

“今天給大家帶來瘦肉炒鹹豆乾蒜苗這道家常菜，希望大家喜歡。鹹豆乾是潮汕特有的豆乾，其他地方可能比較少見，沒有鹹豆乾的朋友可以用豆腐代替，做法都是一樣的哈。”食材明細主料瘦肉（120g）鹹...

“四月豆，減肥菜，強骨駱，健脾，益心，但一定要煮熟，否則容易引起中毒。”食材明細主料豬瘦肉（200克）四月豆（350克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜蓉（25克）蔥（10克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒四月豆的做法步驟1、四月...

“簡簡單單的才是最美味的…不要太多調料！原離地溝油，原離垃圾食品…”食材明細主料瘦肉（100克）土豆（200克）輔料青辣椒（1條）紅辣椒（2個）蒜子（兩瓣）生抽（少量）雞粉（少量）生粉（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“又收到2棵“黃泥毛筍”，用一棵拿來做“清明果”的餡料吧。”食材明細主料毛筍（1顆）瘦肉（300g）豆乾（5塊）雪菜（200g）輔料油（25ml）糖（5g）雞精（2g）小蔥（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛...

食材明細主料白豆乾（2塊）裡脊肉（適量）輔料蔥花（適量）調料料酒（適量）花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白豆乾瘦肉湯的做法步驟1、裡脊肉沒去血水切薄片。2、切好的肉片加入少...