關於口蘑甜椒炒豇豆的知識

“口蘑甜椒炒豇豆是一道快手家常菜，營養好吃。豇豆雖然便宜，但它的營養確很高，含有優質的蛋白質，維生素含量也頗高，熱量很低適合減脂。豇豆即是菜又有藥用價值，常吃能健脾祛溼健胃補腎，尤其入...

“微辣，鹹鮮，春天的口蘑非常鮮美，超級下飯。”食材明細主料螺絲椒（一個）口蘑（一個）小米椒（一個）輔料蔥（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒炒口蘑的做法...

食材明細主料尖椒（適量）豇豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豇豆的做法步驟1、準備材料.2、豇豆去頭去尾,切成段,洗乾淨.3、尖椒洗乾淨切粗絲備用.4、熱...

“蘑菇，還是蘑菇，好象真的愛上它了，有時買了食材，不知怎麼做才時好，去油管子找吧，特別喜歡阿基師、吳秉承、郭主羲和詹姆士的視訊，特別是阿基師的，手法細膩、態度親切，很接地氣，經常跟著他的視訊...

“裡脊甜椒蘑菇炒梅豆，是一道好吃，快手，家常菜。梅豆含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調理消化系統，消除胸膈脹滿，解渴健脾的功效。在夏天多吃一些梅豆可以消暑...

食材明細主料土豆（2個）豇豆（125克）輔料剁椒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒土豆炒豇豆的做法步驟1、食材：土豆。2、豇豆（已清洗折段）。3、剁椒。4、將土豆洗淨去...

“吃就要吃當季的，現在正是菌類的季節，所以用材比較鮮，這次用了兩個品種的菇，一種是香菇，一個是雞腿菇，配著青紅辣椒，吃起來比較爽甜且又帶有一點香菇的香，加入一點黑椒，還能帶出另一翻滋味。”...

“素炒界的頭牌，沒有之一。買菜的時候，我看口蘑非常新鮮，白嫩白嫩的，就招呼老闆給我裝一些。老闆問我，這玩意你咋吃？我說炒啊。他說，炒肉？我說，炒辣椒！他有些失望，問我，咋不炒肉？炒肉多好吃！要大火的...

食材明細主料豇豆（適量）輔料剁椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒炒豇豆的做法步驟1、準備材料.2、豇豆去頭去尾,切成段,洗乾淨.3、熱鍋入油,放入豇豆.4、翻炒幾分鐘至豇豆熟透...

食材明細主料口蘑（1盤）辣椒（半根）紅甜椒（半個）黃甜椒（半個）輔料油（少許）鹽（少許）涼水（少許）澱粉（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）彩椒炒口蘑的做法步驟1、口蘑10餘顆去掉帶泥的根部，清洗乾淨，彩椒...

食材明細主料豇豆（適量）輔料紅椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒炒豇豆的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入豇豆，豇豆事先醃製一下。4、翻炒斷生，加味精...

“這菌菇給肉都不換，高蛋白低脂肪，節後多吃它，排毒養顏還瘦身。我家隔三差五做一次，每次都吃得精光，老少皆宜，人人都愛吃。”食材明細主料口蘑（300g）裡脊肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜...

“豇豆甜椒炒臘腸，營養好吃的家常菜。豇豆可以促進腸胃蠕動、提高機體免疫力、健胃補腎、防止糖尿病，另外豇豆裡面還含有胡蘿蔔素可以維持眼睛和面板的健康的，對於一些經常用電腦的人們來...

“微辣，口蘑鮮美極啦，兒子吃了三碗米飯😅”食材明細主料青椒（一個）紅辣椒（一個）口蘑（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒口蘑的...

“前幾日做的醃漬豇豆，今拿來做這款：剁椒炒酸豇豆，開胃下飯，酸辣過癮！家常做法，供大家參考。”食材明細主料酸豇豆（適量）剁椒（適量）姜（適量）輔料油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒炒酸豇...

“豇豆本來是夏秋蔬菜，現在超市也能買到的。豇豆具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。雙椒炒豇豆營養豐富的家常菜。”食材明細主料豇豆（200克）青椒（1個）甜椒...

食材明細主料口蘑（四個）輔料甜椒（一點點）肉（一點點）蔥（適量）調料十三香（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑甜椒炒肉的做法步驟1、所需食材：口蘑、甜椒、肉片、蔥。2、口蘑洗淨切稍...

“微辣，色澤誘人，鹹鮮適口。因加了半個西紅柿，口蘑不易發黑。”食材明細主料口蘑（適量）皺皮椒（2個）西紅柿（半個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料酸豇豆（適量）肉末（適量）紫甜椒（適量）小米椒（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末甜椒炒酸豇豆的做法步驟1、酸豇豆、甜椒、小米椒切碎2、鍋中放入適量油放入肉末...

“北極蝦又稱甜蝦，春節買的沒吃完收在冰櫃，因為我住院做手術就放至腦後了，這不又翻出來了，顏色看起來就不夠新鮮了，趕緊吃掉吧。”食材明細主料北極蝦（適量）輔料口蘑（幾個）菜椒（半個）調料食鹽（半克...

“簡單美味下飯菜。”食材明細主料豇豆（一把）輔料青椒（9個）純淨水（少許）調料花生油（少許）生抽（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨，掐去頭尾切寸段。2...

“口蘑現在便宜了，以前6塊一斤，現在只要4快就可以了。這健康有益好吃的東西，多吃些好。用蠔油，泡椒炒口蘑，味道鮮美。蠔油增加了口蘑的香味，好吃。”食材明細主料口蘑（一斤）輔料紅泡椒（適量）配料...

“口蘑甜椒炒蘆筍，是一道營養好吃的家常菜。蘆筍是非常健康的綠色蔬菜，鮮嫩清甜，可以增進食慾，幫助消化，營養豐富，熱量極低，具有抗氧化能力。”食材明細主料口蘑（6個）甜椒（半個）蘆筍（8根）輔料裡脊肉...

“口蘑家裡的人非常喜歡吃，而且營養不錯。這些天天氣比較冷，蘑菇賣的也開始貴了起來，口蘑現在賣到7至8塊錢一斤。據說金針菇賣的很貴，今天市場沒見到有賣的，不知道價錢多少。不過，平時很少買...

食材明細主料口蘑（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒口蘑的做法步驟1、口蘑青椒洗淨2、口蘑一切四開3、下水汆熟，撈出4、青椒切塊5、鍋中放油，下汆...