關於營養三絲湯的知識

“紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、面板及粘膜正常健康的物質。青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命，有蛋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三寶營養湯是一款比較好喝的湯，胡蘿蔔，脊骨，板栗一起製作而成的，這款食材營養比較豐富，並且做起來非常方便，一般沒事不上班...

說到炒三絲，想必人們都是比較陌生的。炒三絲其實在有些地方還是很常見的。多吃炒三絲對人體有很大的好處。關鍵是好處吃不長肉哦。那麼很多人就會有疑問啦，炒三絲是哪三絲呢？吃炒三絲對人...

涼拌三絲有什麼營養價值?涼拌三絲這道冷盤一年四季都是十分適合放在餐桌上的，冬天蔬菜少，來一道涼拌三絲，就上大魚大肉，簡直是人間美味。春秋雖然青菜多，但是涼拌三絲可能可以來做輔助。尤...

““豆絲”，是武漢的叫法，洪湖這邊叫“綠豆皮子”，是用綠豆泡水磨成漿煮熟後加澱粉調成糊，下鍋攤成較厚的綠豆麵皮，捲起晾涼，食用時改刀切成條或者絲即可。還可將新鮮的豆絲切成細絲後在太陽...

絲瓜很多人都知道，但是卻很少有人知道絲瓜蛋湯也是一種非常美味的菜餚，也不知道絲瓜蛋湯的食療價值有多高，其實絲瓜是一種非常好的蔬菜，用它來做菜，會有一種淡淡的香甜味，但是絲瓜蛋湯營養雖...

絲瓜是一種很常見的家常菜，很多人都喜歡吃絲瓜。不僅僅因為它是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，就有人問，絲瓜的營養有哪些呢？現在就由小編輯來帶大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚絲絲瓜湯是以魷魚和絲瓜為主要食材製作而成的湯。湯是每個家庭餐桌上必不可少的一個重要組成部分。今天小編就要...

很多人可能聽說過扣三絲，但是具體並不瞭解扣三絲這道菜。扣三絲起源於淮揚菜，淮揚菜的特點就是“和、精、清、新”。追求口感和視覺上的精緻。扣三絲也秉承著淮揚菜的特點，選料精細，刀工嫻...

“#快手湯#絲絲順滑、營養好喝快手湯！”食材明細主料香菇（8朵）黑木耳（10朵）火腿腸（半個）輔料大蔥（適量）香菜（適量）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）雞精（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“這是我第3次發麵粉，終於讓我給成功了，而且還發滴蠻不錯的哦，哈哈！還真的蠻高興。。。其實【營養三明治】有放些生菜什麼的，是我家裡的某某人不愛吃菜菜那些東東，所以我就只配了他會吃的了...

“這三絲寬面還是剛買來麵條機時拍的，因為照片多，沒整理，一直沒寫哦。自從我家裡一個個點心家電搬回後，我的工作量越來越多，由很早烤箱、料理機，後來的麵包機、電動打蛋機、到現在麵條機，家裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜炒三絲，這是一道十分美味的家常菜。這是一道很簡單的素菜，苦瓜性涼微苦但是對身體十分有益，把它跟其他的蔬菜一起炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘上湯三絲，一道營養且美味的食物，恰如其名，是由千張、絲瓜、胡蘿蔔三種食材切成絲狀，再配上美味的湯汁做成的。絲絲縷縷的...

“養胃健脾，益腎安神助眠等功效。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）薏米（適量）瘦肉（三兩）輔料蓮子（幾顆）紅棗（幾顆）薑片（幾片）香菜（一顆）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三米營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養雞絲炒三椒裡面的營養還是豐富的，像雞絲就是含有豐富的蛋白質，對身體也是很好的哦。而且這道菜的顏色也十分的...

絲瓜是比較好吃的一款蔬菜，可以吃的方式比較多，但是絲瓜的口感不是特別好吃，所以好多人並不是很喜歡吃絲瓜，本文介紹了絲瓜營養，喜歡吃絲瓜的人可以看看，絲瓜對於人體有哪些作用和功效，為了身...

“中國地緣廣大，人口眾多，風俗各異，中秋節的過法也是多種多樣，並帶有濃厚的地方特色。就家鄉而言，潮汕人的中秋夜習俗很多，拜月娘、盪鞦韆、燃煙堆、燒瓦塔，尤其是在潮汕農村，燒瓦塔的習俗是月...

“青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。...

“烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲...

提到水魚，相信大家應該會覺得比較陌生。但是說到甲魚，你一定很瞭解吧。水魚是甲魚的另一個稱呼，是一種非常名貴的水產品。水魚一般都是做成水魚湯來食用，做好的水魚湯滋味鮮美，是一種很好的...

“一日之計在於晨，早餐一定要吃好，才能開啟能量滿滿的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一個營養三明治，有吐司補充碳水，有蔬菜補充維生素，蛋和芝士可以補充蛋白質和鈣，再搭配一杯五穀豆漿，營養滿...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養三參肉湯，這是一道非常美味的湯。人蔘是具有非常高的營養價值的藥材，用來熬湯是非常補的，黨蔘也是煲湯常用藥材，用來...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）青椒（1個）木耳（5朵）蔥（適量）輔料油（適量）花椒（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養炒三絲的做法步驟1、將胡蘿蔔去皮切絲，青椒切絲。2、木耳泡發，切絲。3...

“這道家常菜，比炒肉絲好吃還很健康營養。”食材明細主料黃花菜乾（1小把）雞蛋幹（1塊）鮮香香菇（8朵）輔料香蔥（1根）調料食用油（20ml）生抽（1勺）蠔油（1小勺）雞精（1g）澱粉（3g）白糖（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...