關於鮮美鯽魚湯怎麼做好吃的知識

“鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每年2～4月份和8～12月份的鯽魚最肥美。”食材明細主料鯽魚（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）紫蘇（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮美鯽魚...

“春季補腦佳品—鯽魚湯”食材明細主料鯽魚（一條500克）輔料鹽（半勺）料酒（適量）姜（2片）小蔥（2顆）花椒（適量）玉米油（適量）香油（少許）味精（少許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香鯽魚湯的做法步驟1、鯽...

“一直喜歡鯽魚湯的味道鮮美，今天難得放了幾個鮮蘑菇，感覺別有一番風味。和大家分享。”食材明細主料鯽魚（兩條）鮮蘑菇（適量）輔料香蔥（五根）生薑（兩片）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）花生油（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚冬瓜湯是鯽魚和冬瓜製作而成的一款湯，多喝這款湯可以促進身體的健康成長，這款湯比較適合營養不良，產後需要大補，或者...

食材明細主料鯽魚（3條）平菇（100g）香蔥（3根）枸杞（8顆）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮味平菇鯽魚湯的做法步驟1、全部食材2、將平菇洗乾淨後撕成小條狀。3、姜洗淨切成...

“原汁原味的野生鯽魚鮮香，清淡爽滑的白玉菇清香”食材明細主料野生鯽魚（適量）白玉菇（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒（適量）魚香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶香鮮菇鯽魚湯的做法步驟1、...

“鯽魚鮮湯（ukoeo破壁機版）鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。含有全面而優質的蛋白質和多種維生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁機做了魚湯，魚骨能打碎融化無渣哦，無...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚所含的蛋白質齊全，而且易於消化吸收，是肝腎疾病等患者的良好蛋白質來源，還能增進傷口的癒合，增強抗病能量，特別有益於...

“魚富含營養有明目補氣等功效。來一道家常簡單的鯽魚湯，為生活增鮮，是不錯的選擇呦。”食材明細主料新鮮鯽魚（一條切塊）輔料小米辣（三到六個.切段）姜（依口味定量.切片）小白菜（可放一到三.小顆）...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：一條輔料魚露：適量白胡椒粉：適量食用油：適量開水：備用蒜瓣：一個蔥段：一根薑片：適量食鹽：適量具體步驟1.鍋內加少許食...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：兩天輔料生薑，蔥，花椒，大料，鹽辣椒：適量具體步驟1.新宰殺的鯽魚兩條。2.淘洗乾淨，特別是肚子裡面的黑膜，魚鰓一定要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚是一種極為新鮮的食物，燉湯特別好吃，很多人都喜歡用它熬湯，今天要介紹的這道菜就是鮮鯽魚湯，它好喝又有營養，多喝鯽魚...

春節的過去，以為著春節夏季交界的時候到了，而此時，使人們最需要補充營養的日子，說道食補大家想到的都是喝湯，那麼什麼湯最補呢？什麼湯可以既滿足食慾又滿足人身體所需的營養呢，今天小編給大家...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚是一種常見的魚類,也總是人們吃魚的第一選擇.．鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,肉嫩味鮮，可做粥、做湯...

“天氣這麼熱，油膩膩的東西都不想吃，就來褒點鯽魚豆腐湯，清鮮可口的呦！待會再吃點CooledTiramisu,哇！清涼一下，準媽媽也可以的呦。”食材明細主料小鯽魚（2個）輔料豆腐（2塊）配料蔥（1個）姜（小塊）花椒（適...

“鯽魚是淡水魚裡最經濟最容易得到和大小最好掌握的動物食材。它蛋白質含量極高為13%，僅比大頭鰱15.3%稍低，另鈣，鎂，鐵含量較高。其高蛋白低脂肪的特點對人肌膚的彈力纖維構成能起到很好的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菜鯽魚湯是一道美味的家常菜，鯽魚湯非常鮮美，口感絕佳，把湯汁煮成濃稠的類似米湯的顏色，那是味道營養最佳的時候，有時胃...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鯽魚濃湯是以鯽魚為主略加佐料燉煮而成的一道家常湯品。鯽魚藥用價值甚高，性平味甘、入胃養腎，是體弱虛寒者滋補之佳品...

“鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛羸、溫胃進食...

“鯽魚豆腐湯的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。常吃鯽魚不僅能健身，還...

“這事有點怪，上次買的小點的鯽魚一斤35元，這次買的大鯽魚，一斤是18元。越大越便宜，是何種道理？也許這隻有賣的人才明白，買的人實在搞不懂。星期六中午做的這道湯，特地熬了大骨湯（三人份量），燉了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美的小鯽魚濃湯真的味道特別鮮，光喝湯就能喝幾碗呢，而且還不會膩，更重要的是營養價值豐富多彩，對於剛生完寶寶坐月子的...

“苦瓜鯽魚湯是一道簡易家常湯，也是治療糖尿病的保健湯餚。苦瓜鯽魚湯是以健脾利溼的鯽魚與苦瓜相配，.具有健脾利溼，清熱祛火之功效.適用於脾虛浮腫、倦怠多睡、心煩口渴、食積痰滯、消渴...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鯽魚湯做法較為簡單易操作，是一道以鯽魚為主要原材料、加入豆腐、玉蘭以及鮮蘑菇等調味料製作而成的家常湯。具有味道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鮮美鯽魚豆腐湯麵，鯽魚有非常好的功效，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。...