關於紫薯杯怎麼做好吃的知識

食材明細主料紫薯（適量）大米粉（適量）輔料肉（適量）香菇（適量）豆角（適量）胡蘿蔔（適量）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯杯的做法步驟1、準備300克大米粉和紫薯泥...

食材明細主料紫薯（適量）燕麥（適量）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯燕麥杯的做法步驟1、燕麥倒入容器內。2、加入牛奶蜂蜜攪拌均勻。3、紫薯上鍋蒸熟。4、切成...

“常言道：“蘿蔔青菜，各有所愛”。每一個人或多或少都會有自己的興趣和愛好，也有著各自的欣賞和追求。在美好的生活裡，健康是每個人共同追求的最大的財富，每一位負責家人飲食的爸爸或媽媽們...

食材明細主料蘋果（適量）紫薯（適量）酸奶（適量）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紫薯酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、紫薯去皮蒸熟壓成泥（太乾可加適量牛奶）。3、蘋果去皮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘紫薯慕斯杯子蛋糕是一道很美味的甜點，適合孩子吃，當然老人也很適合的，因為是蛋糕嘛，做出來質地就非常的軟然後就適合老人...

“紫薯杯子蛋糕，好吃不難做。亮點有兩個，一是無油無奶，只需要雞蛋、麵粉、白糖、紫薯泥和涼水；二是打發雞蛋清沒用傳統打蛋器，而是用絞肉機中的扇頁形的打發器。用之前我還持有懷疑態度，畢竟...

食材明細主料奧利奧餅乾（適量）紫薯（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奧利奧紫薯酸奶杯的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，放蒸鍋大火蒸熟。2、紫薯塊晾至溫熱，放入碗裡。3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯慕斯杯子蛋糕是我最喜歡吃的蛋糕，但是其實不是隻有我一個人喜歡吃，是所有的小孩子和女孩子都喜歡吃，這就是一道很受...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸奶紫薯慕斯杯是由麵粉牛奶和雞蛋搭配製作出來的美味，製作方法十分簡單，在家中製作也很方便，我比較喜歡在製作酸奶紫薯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時酸奶紫薯慕斯杯，慕斯因為其醇厚的口感被人們所喜愛，今天給大家帶來的是一款利用紫薯製作的慕斯，除了用芒果製作芒果酸奶...

“減肥需要忌口，但是總會有嘴饞的時候，在美食的誘惑前卻不能動口，實在太難受了，不如試試這個“小甜品”吧！雖然說是“小甜品”，但是它不會讓你發胖，紫薯的甜味和酸奶的酸味交織在一起，酸甜可口...

“健康，低脂，營養很美味。”食材明細主料紫薯泥（適量）酸奶（適量）輔料腰果（少許）核桃（少許）調料紅糖（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥堅果酸奶杯的做法步驟1、備好食材：如圖(紫薯是做...

“這次把紫薯放入蛋糕內部，做成夾心蛋糕，味道很棒，很成功咯！”食材明細主料低粉（120克）黃油（90克）雞蛋（3個）輔料泡打粉（1克）紫薯（適量）配料白糖（50克）蜂蜜（10克）香草精（2滴）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：200輔料白糖：少許熱水：少許具體步驟1.把紫薯洗淨2.把紫薯切成薄片3.把烤盤鋪上油紙，把紫薯片擺在烤盤上4.取少許白...

“減肥期間總會想著法兒的吃點粗糧，紫薯南瓜酸奶杯是個不錯的選擇！低卡健康，好吃不胖！做法超簡單，小盆友都會✌️”食材明細主料紫薯（2個）南瓜（2塊）酸奶（1杯）輔料牛奶（少許）堅果（適量）奶香（口味）其他（工藝）...

“天氣越來越熱，裱花蛋糕做起來越來越有難度。冰冰爽爽的慕斯蛋糕倒是可以大行其道了，不必拘泥於容器，造型，或是裝飾，完全隨心所欲，可選食材也是非常豐富，做法簡單，口感又好，因此，夏季是吃慕斯蛋...

紫薯是我們日常生活中常見的一種平民食材，現代人越來越注重身體健康，有越來越多的人意識到吃粗糧的好處，很多人對於番薯、紫薯等健康食品愛不釋手。烤紫薯是一種烹調紫薯的好方法，那麼紫薯...

“如火如荼的世界盃，每天夜戰是不是連夜宵都懶得做啦，這幾天當真犯懶，這不直接把紫薯給蒸了做夜宵，原汁原味的端上來，本以為會沒人理睬，沒想到這一盤端上來也是瞬間的秒光，絕對出乎意料。超簡...

“喜歡週五的晚上做點什麼東西，可以放心隨便的折騰，弄到太晚也不用擔心第二天早上可以好好的睡上一覺，但實實是就算週五晚上睡的很晚週六的早上也能很早起來，而且還能特別興奮的做飯、買菜...

“今天分享一個低卡又健康的紫薯酸奶杯，酸甜可口，飽腹感極強，健康無壓力！紫薯富含花青素和膳食纖維，酸奶富含優質蛋白，氨基酸等多種營養物質👏！關鍵做法超級簡單，5步搞定，一學就會！”食材明細主...

一日三餐，我們每天都在吃各種各樣的食物，每一餐的食物也是各不相同，紫薯大家吃過吧，紅薯大家也吃過吧，不過大家知道紅薯和紫薯有什麼區別嗎？還有，紫薯和紅薯怎麼做好吃呢？今天小編就給大家詳細...

準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料紫薯：適量馬蘇裡拉芝士：適量輔料牛奶：適量芝士粉：適量煉奶：適量具體步驟1.紫薯切成薄片上鍋蒸熟2.然後搗成紫薯泥，加入牛奶...

“天然健康的各種食材來搭配成所謂的冰“粥”這樣吃起來既不會傷胃，又不容易囤脂肪，吃著還比較放心些。”食材明細主料紫薯（適量）輔料酸奶（適量）配料糖漬櫻桃（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時酸奶紫薯慕斯杯，慕斯因為其醇厚的口感被人們所喜愛，今天給大家帶來的是一款利用紫薯製作的慕斯，除了用芒果製作芒果酸奶...

“深深淺淺的紫色布丁杯，顏色浪漫又神祕，炎熱的夏天來一杯，冰涼又舒爽。”食材明細主料酸奶（130克）淡奶油（70克）紫薯泥（110克）白糖（21克）輔料吉利丁片（1.5片（7.5克））奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難...