關於蘑菇娃娃菜筒骨湯的最正宗做法的知識

食材明細主料娃娃菜（155克）蘑菇（125克）筒骨（780克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘑菇娃娃菜筒骨湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、蘑菇（已清洗切開）、筒骨（已清洗焯水）2、將娃...

“娃娃菜是種“超小白菜”，但它的鉀含量卻比白菜高很多。據測定，每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀，而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素，經常有倦...

“此湯口感鹹香、甘、鮮美、菜清甜可口，是道非常下火、清心安神，有助睡眠的菜，同時還能促進腸壁蠕動、有助消化喔。”食材明細主料豬筒骨（250克）輔料高山娃娃菜（1棵（約350克）配料油（適量）乾貝（15...

“蘑菇味甘、性涼，歸胃、大腸經；有益神開胃，化痰理氣，補脾益氣之功效；主治精神不振、食慾大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等症。娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜，其實不然。娃娃菜的營...

“娃娃菜炒蘑菇（原創）”食材明細主料蘑菇（200克）娃娃菜（200克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒蘑菇的做法步驟1、蘑菇200克，蘑菇顏色要自然，太白的...

“清甜的娃娃菜，搭配嫩嫩的白玉菇做湯，成品非常不錯。養生健康又美味的一款好湯。”食材明細主料娃娃菜（250g）白玉菇（100g）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿...

食材明細主料排骨（500g）娃娃菜（一顆）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蔥（兩棵）小米辣（三根）姜（適量）香菜（兩棵）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨2、各種配貨準...

“減脂期的集美可以試試用拉麵湯汁來煮菜吃，清淡好吃還很健康。”食材明細主料娃娃菜（1個）胡蘿蔔（5g）輔料黃瓜切片（5g）雞蛋（1顆）調料豚骨拉麵汁（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）骨湯煮娃娃菜...

“冰箱的存貨，做個暖身湯吧！”食材明細主料娃娃菜（半棵）海鮮菇（100克）丸子（20克）豬肉片（50克）輔料蔥花（10克）醬油（1匙）澱粉（1匙）鹽（3克）料酒（1匙）胡椒粉（1克）雞精（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜...

“喜歡娃娃菜的嫩、煮湯或者炒、蒸都好吃😋”食材明細主料平菇（5個）豆腐（1塊）娃娃菜（1顆）輔料薑片（3片）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）平菇豆腐娃娃菜湯的做法步驟1、準備2、豆腐切...

食材明細主料肉末（適量）冬瓜（小半個）金針菇（小半扎）輔料玉米油（6毫升）生抽（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜冬瓜金針菇湯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，倒入肉末...

食材明細主料娃娃菜（適量）榛蘑幹（適量）豬肉（適量）蔥薑蒜（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒榛蘑的做法步驟1、準備食材。2、娃娃娃菜洗淨切絲，榛...

食材明細主料娃娃菜（適量）松茸菇（適量）西紅柿（2個）番茄醬（適量）蝦米（適量）輔料鹽（各2克）胡椒粉（2克）玉米油（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）松茸菇娃娃菜蝦米湯的做法步驟1、提前準備好...

食材明細主料娃娃菜（180克）輔料牛肉味濃湯寶（1塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇娃娃菜湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、白玉菇（已去根清洗）、牛肉味濃湯寶。2、將娃娃菜清洗一下。3、...

“冬季貼膘？不存在的！我有低脂健康湯，怎麼吃都不胖！清甜爽口，連喝三碗都不過癮！低脂低卡更健康，大人小孩都超愛！”食材明細主料娃娃菜（2顆）蟹味菇（2盒）內酯豆腐（1盒）蔥蒜（少許）輔料鹽（2g）胡椒粉（少許）雞精（...

“白玉菇營養豐富，含有大量多糖和各種維生素，經常實用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。有了史雲生雞湯的加入，真是鮮上加鮮。”食材明細主料娃娃菜（1棵）白玉菇（150克）輔料雞湯（適量）鹽（適量...

食材明細主料娃娃菜（半顆）香菇（適量）白玉菇（適量）茶樹菇（適量）金針菇（適量）輔料雞蛋（1只）火腿（1根）姜（4片）蒜（2瓣）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜雜菇湯的做法步驟1、各種菇清...

食材明細主料娃娃菜（1棵）香菇（7朵）粉絲（50克）輔料韓式辣椒醬（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇娃娃菜粉絲湯的做法步驟1、材料：娃娃菜、香菇（已泡發清洗）、粉絲2...

食材明細主料肉骨（400克）鵪鶉蛋（11只）娃娃菜（275克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋娃娃菜肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）、娃娃菜2、...

食材明細主料掛麵（100克）娃娃菜（195克）新鮮香菇（45克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇娃娃菜湯麵的做法步驟1、食材：掛麵、娃娃菜、新鮮香菇（已清洗切開）2、將娃娃菜清...

食材明細主料豬大骨（適量）香菇（適量）娃娃菜（適量）粉絲（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）娃娃菜大骨湯的做法步驟1、看看原料吧2、豬大骨洗淨，放冷...

食材明細主料娃娃菜（340克）排骨（355克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜排骨湯的做法步驟1、食材：娃娃菜、排骨（已焯水）2、將娃娃菜清洗一下。3、...

食材明細主料胡蘿蔔（160克）娃娃菜（205克）排骨（295克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、娃娃菜、排骨（已焯水）2、將胡...

食材明細主料雞腿（285克）娃娃菜（300克）新鮮香菇（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）香菇娃娃菜雞腿湯的做法步驟1、食材：雞腿（已清洗焯水）、娃娃菜（已清洗切開）、新鮮香菇（已清洗切開）2、將已...

“娃娃菜蘑菇湯可以清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。”食材明細主料娃娃菜（4葉）杏鮑菇（1個）鮮雞汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜蘑菇湯...