關於蜂蜜香蕉釀苦瓜的家常做法的知識

食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（2根）枸杞（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟1、準備食材2、先用些水跑枸杞備用3、苦瓜洗乾淨，把兩頭切掉，從中間切斷4、...

“苦瓜味苦性寒，無毒，入心、肝、脾、肺經，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。其中含有多種維生素、礦物質，所含的特效成分可加速排毒。香蕉味甘性寒，入肺、大腸...

“苦瓜：味苦，性寒；歸心、肺、脾、胃經。具有消暑清熱，解毒、健胃、除邪熱，聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛，不易衰老的功效；還可用於治療發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡等。”食材明細主...

“腸胃不通就來碗香蕉燕窩！”食材明細主料燕窩（一盞）蜂蜜（適量）輔料香蕉（一個）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜂蜜香蕉燕窩的做法步驟1、燕窩泡發3-6個小時2、燕窩燉煮30分鐘。3、燕...

“這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裡做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤...

食材明細主料苦瓜（1根）去核蜜棗（50克）輔料冰糖（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜棗釀苦瓜的做法步驟1、冰糖加少許水熬化成糖水。2、苦瓜切去兩頭用小調羹挖去籽，入沸水鍋沸水撈出...

“每到酷熱的夏天，人們消化功能相對較弱，除了要飲食清淡多喝水，還應多苦味食物，達到清熱解暑、幫助消化、增進食慾及調整人體陰陽平衡的作用。接下來，姐會推出一系列苦瓜菜餚，讓親們清心除煩...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘自制蜜汁苦瓜釀香蕉是一道簡易的小冷盤。苦瓜營養價值很高，清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，且含有豐富的維c，...

“今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑...

“關係很好的朋友很喜歡吃班戟，甜品店的班戟總是吃不過癮，我就想著怎麼做，在網上搜了方子，蠻簡單的。而且自己吃可以隨便自己喜歡放什麼水果。看著家裡還剩幾根香蕉了，也比較喜歡班戟奶油餡...

“夏天來了，稍微吃點苦對身體好。”食材明細主料苦瓜（1根）肉餡（適量）輔料澱粉（適量）枸杞（適量）苦味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常版苦瓜釀肉的做法步驟1、取適量的肉餡加入生抽，鹽，香油，花椒粉...

“孩子學習古箏很是辛苦，作為媽媽也幫不上她。只能給寶貝準備各種她愛吃的甜品了，都是低糖，不給孩子的身體造成負擔～”食材明細主料原味飛餅（2塊）香蕉（1條）蜂蜜（5ml）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡...

“自己簡單的做法，不是蒸而是煮的”食材明細主料苦瓜（3條（小的））豬肉（半斤）冬菇（6個）蝦皮（半小碗）輔料蠔油（少許）鹽（少許）番薯粉（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦...

食材明細主料香蕉（1個）輔料蜂蜜（適量）橄欖油（少許）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉的做法步驟1、準備一個香蕉。2、香蕉去皮，切兩段，每一段剖開。3、電餅鐺刷少許橄欖油，放入香蕉段煎...

食材明細主料苦瓜（1個）輔料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎著順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下，撈出來過涼水。5、盛入...

食材明細主料冰涼牛奶（150ml）蜂蜜（1勺）肉桂（一捏）輔料冷凍的香蕉（1個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉奶昔的做法步驟1、將全部配料放入攪拌機內。2、用冰昔鍵攪拌至少1分鐘，製成順...

“自家的釀苦瓜，苦中帶甜。”食材明細主料苦瓜（兩根（稍大））輔料大腱子肉（八分之一個）黃豆（一把）糯米（一小杯）配料生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）苦味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）釀苦瓜的做法步...

“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料溫開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的溫開...

“天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦～”食材明細主料苦瓜（半根）調料蜂蜜（3匙）鹽（2匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。...

“一道屬於夏季消暑的甜味冷盤～”食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（2根）輔料枸杞（25粒）蜂蜜（1勺）雪碧（半瓶（七喜））甜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜釀香蕉的做法步驟1、準備食材：苦瓜洗淨去瓤切段，兩根...

“成熟透的苦瓜是黃色的，軟軟的，不太苦。種子外皮是紅色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不適合炒菜，我直接用蜂蜜拌來吃。”食材明細主料苦瓜（一個（熟透的））輔料苦瓜籽（一個）調料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（...

食材明細主料苦瓜（1個）香蕉（1個）蜂蜜（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉苦瓜的做法步驟1、苦瓜切去兩頭，中間掏空。2、下鍋焯水。3、用水沖涼。4、香蕉去皮粘上蜂蜜...

食材明細主料香蕉（1支70克）雞蛋（1個50克）麵粉（70克）牛奶（60克）輔料蜂蜜（5克）黑芝麻（2克）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜香蕉鬆餅的做法步驟1、平底鍋，電子秤，雞蛋1個，香蕉1支，麵粉70克，牛奶60克，...

“苦瓜清熱除火，祛脂降壓，利尿消腫，止血涼血，減肥.明目.潤腸.養顏護膚，降糖消渴，仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜（一個）輔料純淨水（適量）調料蜂蜜（少許）苦味（口味）煮（工...