關於鬆軟健康的知識

“說到漢堡包估計十個孩子九個都愛吃，外面某爺爺和某叔叔被曝，實在是不讓人放心。孩子要吃當家長的就得十八般武藝樣樣精通，在家自己做漢堡絕對是經濟實惠又好吃，保證秒殺某爺爺某叔叔。今...

“油條是我們傳統食物，雖說吃多了油炸的食物不好，但是偶爾自己做一次還是很棒的，只用簡單的幾種料就可以做出鬆軟的油條。”食材明細主料麵粉（350克）植物油（30克）雞蛋（2個）鹽（4克）牛奶（190克）酵母粉...

“肉鬆，一般是將豬肉、魚肉、雞肉等去水份後，撕成短小細絲，醃入味，炒制而成。因其一般製作成細絲或者粉末，更適合兒童食用，佐粥，下飯均適用。肉鬆是亞洲常見的小吃，在中國、日本、泰國、馬來西...

食材明細主料豬裡脊肉（500g）輔料蔥（幾根（大蔥小蔥都行））八角（2個）肉蔻（1個）生薑（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制健康肉鬆的做法步驟1、豬裡脊肉500g、去掉...

隨著人們經濟水平的提高，人們越來越注重自身的生活水平，同時也越來越注重自身的健康。人們在加強鍛鍊的同時也注重從“食”的方面進行健康養生。而在“食”方面，越來越多的人注重天然健康...

“不時有寶媽問，輔食不加鹽寶寶能喜歡吃嗎？寶寶隨著月齡的增加，對食物味道的要求也會越來越高。但12個月前還是不要給寶寶加入鹽或者生抽之類的調味品，攝入過多的鹽分，會增加腎臟功能的負擔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料蔥：適量黃酒：適量糖：適量鹽：適量桂皮：適量八角：適量姜：適量具體步驟1.將肉沿紋路切成條,剔去肥肉膜脈2.加蔥姜，八角，桂皮，...

說起糖水雞蛋，一定會勾起大家對小時候記憶的懷念。小時候，糖水雞蛋孩子過生日時眼睛裡的期待;而現在，糖水雞蛋是每一個忙碌早晨的溫暖慰藉。從早年食品匱乏的年代到物產豐富的現在，無論生...

“自從有了這個炸油條的配方，晚上發麵早起炸，方便得很，我家基本不買油條吃了。”食材明細主料麵粉（300克）酵母（1/2小匙）小蘇打（1/4小匙）清水（適量(約180ml)）輔料鹽（3克）植物油（1大匙）原味（口味）炸（工藝）數...

“想做肉鬆麵包，發現肉鬆沒了；想做壽司，肉鬆沒了；小妮子想肉鬆配稀飯，還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了，看樣子還是得常備著，本想去超市買上一些，想想，好的肉鬆也要90來塊一斤，真不便宜，況且新增...

“前幾天看了一個節目，怎麼炒出來的雞蛋最蓬鬆。今天想著做一次試試，沒想到，兒子竟然評價非常好吃，簡直太受用了。”食材明細主料雞蛋（2個）火腿腸（半根）輔料老式麵包（適量）沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（...

“自制肉鬆雖然時間花的比較長，但是操作十分簡單，而且營養豐富，新鮮美味，又不含新增劑，還可以新增在輔食裡給小寶寶吃，為了給家人吃上健康美味的肉鬆，大家動手試試看吧”食材明細主料豬肉（1斤）...

今天做的這道美食是南瓜饅頭，是一道老少皆宜的美食。它最大的特點就是健康，鬆軟，而且做起來非常方便，在家裡就可以輕輕鬆鬆搞定。有興趣的小夥伴們，趕快行動起來吧。犒勞一下自己或者家人，為...

“油條豆漿在北方是很家常的早餐，小時候住在南方，早餐很豐富，並不是天天都吃它。到北方來後，剛開始自己不做飯，大多數時間的早餐就以其為主食。明知不健康，卻沒辦法不吃。後來自己開伙做飯了...

夏天就要到了，天氣漸漸熱起來了，喝什麼可以解渴消暑呢？是溫開水？冰鎮飲料？還是涼茶？其實都可以解渴，但是要起到消暑、健康、解饞的作用，非涼茶莫屬了。下面小編就來和大家分享一下幾種方法，輕鬆...

“鬆軟的麵包一看就會，軟軟的很好吃。”食材明細主料雞蛋（三個）輔料白糖（一勺）調料麵粉（300克）食用鹽（一勺）油（2克）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鬆軟麵包的做法步驟1、打入三個雞蛋。2、放入...

“今天做一款超簡單的香蕉鬆餅，用天然的食材，做出健康美味的小吃，不論是當做早餐還是下午茶的點心都非常合適，濃濃的香蕉味，孩子超喜歡。”食材明細主料香蕉（2根）雞蛋（2個）牛奶（110克）輔料低筋面...

對於大部分人來說軟軟爛爛的蛋糕卷簡直是人們喜歡的甜品首選，而且裡面經常會加一些果醬之類的夾心，比如肉鬆，讓愛肉鬆的人士還是很愛不釋手了，卷裡滿滿的肉鬆是真的能夠吃過癮了，所以接下來...

食材明細主料麵粉（500克）奶（280克）酵母（6克）糖（20克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鬆鬆軟軟熱狗的做法步驟1、奶加酵母靜止10分鐘。2、加入麵粉、糖和麵發酵至兩倍大。3、發酵好的麵糰。4...

“想吃豆沙包，外面買的總是不那麼理想，那就回家自己做咯。第一次做就成功😜分享給大家，以後就不用出去買豆沙包咯！”食材明細主料麵粉（6杯）輔料豆沙泥（半包）酵母粉（1/4包）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗...

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食也越來越好，很多人都開始有了肥胖的煩惱，不少人因為減肥而煩惱，現在減肥也成了很多人掛在口頭上的話，開始全民減肥的趨勢，減肥主要靠兩方面，一是多運動，二是...

現在的人們以減肥當做主流，推出了很多減肥的方法，但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康，其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題，小編帶著大家的疑問整理了下面的這篇文章，希望...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料有機豬瘦肉：450輔料蔥：少量橄欖油：20毫升白糖：1勺生抽：15毫升鹽：少許姜：少量八角：少量具體步驟1.豬肉洗淨去除筋膜，沸水煮5分...

“熊貓的老公小白是福建人，他們那邊好好的大排肉就是拿來煮個湯，肉是不吃的。不過熊貓也同意大排煮湯過之後肉很乾柴也不好吃，相比較起來，我們江蘇那邊做的紅燒大排就有滋味多了。在澳洲這...

主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨著人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康...