關於營養蝦仁雞蛋麵的家常做法的知識

“與其苦思冥想我的首發菜譜，還不如隨意點，中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麵食，動手做蝦仁雞蛋麵，添加了蝦仁，菠菜和雞蛋的手擀麵，營養又健康。”食材明細主料麵粉（300g）雞蛋（2個）蝦仁（15只）蘑菇（1...

“最近，生活節奏相當快，為了提高做飯的效率，同時又不失營養和口味，不得不對自己的飲食好好思量一下了。來碗【蝦仁雞蛋麵】吧！營養豐富。”食材明細主料麵條（適量）蝦仁（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量...

“鬆軟的蝦仁、嫩滑的雞蛋，近似完美的組合，不但口感清香，還營養豐富！蝦不但蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；而脂肪含量卻較低。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶...

食材明細主料豆角（適量）麵條（適量）辣椒醬（一勺）雞蛋（2個）西紅柿（一個）蝦仁（幾個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角蝦仁雞蛋麵的做法步驟1、成品圖，來了。2、麵條煮熟入...

食材明細主料蝦（200克）黃瓜（50克）玉米（適量）蒜（2粒）紅椒（半個）蔥花（一根）輔料玉米油（15克）鹽（2克）生抽（2滴）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蝦仁的做法步驟1、材料切好備用。2、黃瓜，紅椒切丁備用。...

“晚上本來想給寶寶做番茄雞蛋麵的，寶爸說很想吃蝦，那就給寶寶再加點營養吧。蝦中富含蛋白質，是很好的一樣食材。寶爸說寶寶天天雞鴨魚肉的會不會營養過剩啊。”食材明細主料面（適量）雞蛋（適...

“現在廚電發達，麵條自己做也是很輕鬆的，今天用蛋黃來調配麵條，做了一份黃燦燦的雞蛋麵，朋友們要是喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料麵粉（1大杯）蛋黃（2個）細鹽（2克）輔料清水（適量）蝦仁（1份）絲瓜（1...

食材明細主料麵條（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）小白菜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老乾媽（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋青菜炒麵的做法步驟1、鮮蝦剝殼去掉蝦線，雞...

“早餐來一碗營養豐富的湯麵，能量滿滿一上午，快手美味，小夥伴們一起來吧！”食材明細主料蕎麥麵（適量）輔料雞蛋（一個）荷蘭豆（適量）蝦仁（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味...

“這是一道色香味俱佳的快手菜！美味的蝦仁`雞蛋和苦瓜搭配在一起，不僅讓菜品的顏色絢麗多彩，更是讓蝦仁的鮮美中和了苦瓜的苦味，既營養豐富又老少皆宜。”食材明細主料蝦仁（適量）苦瓜（一根）雞...

食材明細主料細面（適量）番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料蔥（一根）火腿腸（一根）蝦仁（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁火腿雞蛋麵的做法步驟1、適量細面備用...

“俗話說:送行的餃子接風的面。兒子回來，簡簡單單做了一頓麵條，🍜讓他感到了家的幸福和溫暖，告訴我媽媽的味道才是最好的味道！😊”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）肉片（適量）鮮切面（適量）木耳（適...

“蝦仁肉餅蒸蛋是最常見的家常菜之一，看似簡簡單單的一道菜，卻融入多種營養。嫩滑的蛋羹帶著蝦仁和肉的香味，化在口裡十分美味。這道菜是用蒸制的烹飪方法來製作的。用的是樂扣樂扣格拉斯...

食材明細主料青菜（適量）雞蛋（一個）麵條（適量）蝦仁（幾個）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料生抽（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁雞蛋拌麵的做法步驟1、成品圖。2、青菜，蝦仁，煮熟的面...

食材明細主料蕎麥麵（適量）雞蛋（1個）蝦仁（6個）輔料蔥（適量）香菜（適量）調料香油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋湯麵的做法步驟1、蕎麥麵，雞蛋備用，蝦仁處理乾淨...

“一道菜，葷素結合，鮮鹹口味，下飯好吃，老少皆宜。即使只有自己吃飯，快炒這樣的一盤菜就能吃得很滿足。愛家人，愛自己，菜一定要好吃。”食材明細主料韭菜（半斤）蝦仁（半斤）澱粉（一點點）料酒（一勺）輔料鹽...

“對於一個忙碌的主婦來說，這樣的一個菜不但能在短時間裡面給家人填飽肚皮的美食，而且營養也不單一，更主要的是還很鮮明！”食材明細主料蝦仁（150克）雞蛋（4只）黑木耳（適量）輔料青椒（1個）配料史雲生...

食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（三個）蔥花（半根）純淨水（雞蛋液的三分之二）蝦米（適量）調料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蝦仁蒸蛋的做法步驟1、成品圖來一張，看著美味吧。2、三...

“用蒸蛋拌飯，本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的雞蛋，還配有提鮮的蝦仁和清爽的玉米粒，吃起來當然更有意思！”食材明細主料雞蛋（2個）蝦仁（10只）熟玉米粒（少許）小蔥（少許）輔料鹽（1茶匙）生抽（2湯...

“用雞蛋和蝦仁搭配，營養美味，清淡有營養，老人小孩吃都很棒呢。這道菜菜看起來挺簡單，但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放雞精，總的來說都是食物的原味。節日期間大魚大肉吃多了，來點清淡...

食材明細主料雞蛋（2個）蝦（5只）韮菜（適量）輔料豆醬（適量）配料料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韮香蝦仁雞蛋醬的做法步驟1、原料，韮菜切寸段2、蝦切粒加入雞蛋中3、雞蛋中加...

“春天到了，萬物復甦，初升的一抹陽光照進來，心情也格外好，廚房交響樂在每天清晨響起，美好的一天開始了......一年之計在於春，一日之計在於晨，春天的清晨，我為了寶寶做個蝦仁雞蛋羹，這個雞蛋羹口...

“蝦仁含豐富的鈣質，用來給寶寶補鈣綽綽有餘，還加入了胡蘿蔔和西藍花，幫助寶寶補充維生素，增強抵抗力，參考月齡:十二個月以上。”食材明細主料鮮蝦（4只）雞蛋（一個）中筋麵粉（50克）西蘭花（20克）胡蘿蔔...

“米爸愛吃麵，奈米愛吃米，還好爸爸午飯不在家裡吃，要不然午飯很難做的。休息時，為了滿足兩個人的胃，就做這樣的面，呵呵，都愛吃！”食材明細主料麵條（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料小青菜（適量）姜（適量）蔥...

食材明細主料掛麵（適量）雞蛋（一個）芥蘭苗（適量）輔料蝦仁（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）油潑辣子（適量）蠔油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芥蘭苗蝦仁雞蛋麵的做法步驟1、雞...