關於椒油什錦菜的知識

食材明細主料洋白菜（適量）花生（適量）藕（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）西蘭花（適量）花菜（適量）花椒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒油什錦菜的做...

“菇類是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，它鮮美可口，具有獨特的風味，有補肝、抗癌、益腸胃的功效；秋葵肉質柔嫩、潤滑，營養價值高，幼果中還含有一種黏性物質，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，有強腎補...

“春天是個多風的季節，天干，免不了上火。來點涼拌菜降降火吧。”食材明細主料苦菊（100克）荷蘭豆（90克）紫甘藍（80克）櫻桃蘿蔔（6個）大蝦（3只）輔料檸檬沙拉汁（1湯匙）香醋（1小勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...

“現在人們生活水平越來越好，這樣導致很多人營養過剩，於是很多人開始熱衷健身、各種減肥，其實要想身體健康不發胖，除了堅持運動外飲食也需要注意，所謂“管住嘴邁開腿”嘛！三色藜麥就是一個不...

“剩下的油條不加熱吃的話覺得很難嚼，用微波爐叮一下吧又覺著連外皮都軟了，於是就把它做成了這道菜，其實還有一個原因——廚房裡的各種各樣菜都剩那麼一小點,那麼我們一次解決吧”食材明...

“美味的醬油炒飯。只是加了一點醬油，色澤變得紅亮誘人，口感也大為改觀。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料青筍（少量）胡蘿蔔（少許）香腸（1根）小米椒（2個）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）蔥花（少許）味精（少許）...

食材明細主料絲瓜（1個）輔料胡蘿蔔（半個）木耳（幾顆）蛋（2個）調料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蔥（適量）蒜末（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）什錦菜的做法步驟1、絲瓜去皮切小塊胡蘿蔔切小塊和木耳＋...

“辣椒醬是餐桌上比較常見的調味品，說到辣椒醬，以湖南為典型的無辣不歡，我的祖籍恰好是湖南，媽媽愛吃辣椒醬，也是做辣椒醬的高手。媽媽做的生醃辣椒醬是用辣椒剁碎，加上幹豆角，竹筍乾，晒乾水份...

“心姐平常愛吃肉肉，每餐沒有肉肉就覺得吃飯飯都不香，自從發現得了血壓高病，肉肉不可以再大塊兒剁了，就老想著要怎麼將青菜蘿蔔煮出肉肉香氣來。既要營養，又要好吃，不加肉肉還真的挺難，只能嘗...

“大白菜不但營養豐富，還有著百財的討喜暱稱。用大白菜搭配香菇、胡蘿蔔洗、腐竹、黑木耳等利好食材炒制什錦白菜，營養更加豐富，功效更多。寓意也更美好。生活五彩繽紛，事業前程似錦，錢包鼓...

“有幸試吃到“五常大米“和”五常粥米”，感謝美天的信任！今天特意把這兩種米比較了一下，五常粥米顆粒較小，如果用小家碧玉來形容“粥米”，那麼五常大米則更顯大家閨秀之風範，因為它顆粒飽滿...

“首次的嘗試，大大的美味口感純厚香濃，一連吃了三頓都不覺得膩呢所有的原料都做的碎碎的，來張小餅一卷也是不錯的哈”食材明細主料青椒（3個）松花腸（30克）花生（20克）輔料香菜（1棵）蔥（適量）白芝麻（適量...

食材明細主料低筋麵粉（500克）溫水37°C（350ml）酵母（8克）油菜（16棵）香菇（10個）胡蘿蔔（1支）大蔥（1段）輔料鹽（1勺）香油（1勺）蠔油（2勺）十三香（1勺）李錦記金標生抽（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦素包子...

“耗油什錦肉片，多種蔬菜與肉搭配，營養豐富！”食材明細主料肉片（適量）藕片（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭豆（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）姜（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油...

“這是一道比較具有歐洲風味的菜餚，蘑菇口感獨特，堅韌中帶著脆爽，菌類特有的山野味配以黑椒的辛辣，讓人回味無窮。”食材明細主料口蘑（200克）香菇（200克）輔料黃油（10克）黑椒碎（3克）蒜（2瓣）蠔油（5克）鹽（5...

“曾經在2002年第一次吃義大利麵是在必勝客，那是記得一碗義大利麵是28塊錢，好貴的說。貴就罷了主要是當時實在是吃不下，哇太難吃了第一次吃意麵就受傷了，也不知道是必勝客的意麵不正宗還是...

“用剁椒炒菜，很方便，即可以代替鹽，成菜又比較有風味。”食材明細主料香腸（適量）黃豆（適量）青豆（適量）輔料剁椒（適量）配料大蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒什錦...

“一夜漬是什麼鬼？之前我也不清楚，相信不少人也沒怎麼聽說過，後來才瞭解到，原來就是我們常說的跳水泡菜。一夜漬在日本非常普及，而且漬的品種也比較多，做法特別簡單，只需把自己喜歡的蔬果，混合...

“以前做過香菇油菜，經過改良，多加了幾種蔬菜，口感更好，營養也更加全面，最值得分享的是用很少的水加火麻油焯油菜，使得油菜充分的吸足火麻油，又香又嫩，還保持著油菜翠綠翠綠的色彩，真的是色香味...

“大姑姐給拿了兩箱火腿腸，兩百根，得想方設法鼓搗吃掉>_”食材明細主料玉米（半根）黃瓜（半根）火腿腸（兩根）胡蘿蔔（半根）輔料西紅柿（一個）青椒（一個）麵糊（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦青椒...

“冬季正是吃山藥的季節，山藥用來熬湯，我更喜歡炒著吃呢，今天換個方式配上木耳和荷蘭豆做了一個蠔油的，味道不但鮮美可口而且營養豐富，這裡分享給朋友們這道素菜養生菜！山藥的功效：清熱，解毒。...

“帶家裡的孩子去看成長髮育科，各種體態的孩子，看了之後真是很擔憂。回來之後跟做中醫的朋友聯絡，友說想要避免或是預防肉寶的出現，這個季節可以多做菌湯或菌類菜，少肉類食材。於是我就將各...

食材明細主料剁椒（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）絲瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）黑木耳（適量）油（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒素什錦的做法步驟1...

食材明細主料豆芽菜（適量）香腸（1根）麵餅（1張）青椒（2根）油菜（1顆）輔料花椒麵（半匙）醋（3匙）辣椒麵（2匙）鹽（1匙）醬油（1匙）雞蛋（1顆）蒜香（口味）熗（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦油潑面的做法步驟1、蔥和蒜切末，香腸切片...

“我們平時飲食，要保證多種顏色食物的攝入，保證均衡的飲食，這樣才是最健康的飲食方式。注意均衡攝入各種顏色的食物，來保證身體的營養提供。今天這道菜菜就包含了多種顏色，吃起來不僅美味，更...